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Ce smoothie vert Superfood PB à la banane et au cacao regorge de nutriments et de vitamines comme des antioxydants, des fibres et du magnésium. - Une façon délicieusement saine de dynamiser le matin.

Ce smoothie vert Superfood PB à la banane et au cacao regorge de nutriments et de vitamines comme des antioxydants, des fibres et du magnésium.' Smoothie vert aux bananes et cacao Superfood PB

J'adore les smoothies du petit-déjeuner, quelques-uns de mes préférés sont Smoothie au chou frisé et aux bananes et au chanvre, Noeud de smoothie tourbillon aux fraises et au beurre d'arachide terre Smoothie tropical vert maigre.



Chaque fois que je vais dans mon magasin d’aliments naturels, j’aime me mettre au défi et acheter quelque chose que je n’ai jamais essayé auparavant. La semaine dernière, j'ai acheté un petit sac de graines de cacao crues qui proviennent de la fève de la plante de cacao et sont riches en antioxydants, en fibres et en magnésium. Ce à quoi je m'attendais quand j'ai ouvert le paquet, c'était le goût amer quand j'ai mis une cuillerée dans ma bouche. Mais après avoir demandé autour de Instagram J'ai eu des tonnes de bons commentaires et d'idées. Je me suis rendu compte que si vous les combinez avec quelque chose de sucré, l'amertume disparaît et a un goût de chocolat noir riche. Ce smoothie vert Superfood PB à la banane et au cacao regorge de nutriments et de vitamines comme des antioxydants, des fibres et du magnésium.'

J'ai joué avec eux toute la semaine et j'ai décidé de les essayer dans mon smoothie. Ici, j'ai combiné du lait d'amande, du beurre de cacahuète, une banane bien mûre avec quelques gouttes de stévia avec une poignée d'épinards. Outre tous les avantages pour la santé associés au cacao cru sur lesquels vous pouvez en savoir plus ici , cela avait bon goût et était très satisfaisant.

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Sans gluten' Imprimer 4.6de5les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Smoothie vert aux bananes et cacao Superfood PB

5 5 5 SP 188 Cals 6 Protéine vingt-et-un Crabes 11,5 Les graisses Temps de préparation:5 minutes Temps total:5 minutes Rendement:une portion COURS:Petit-déjeuner, Brunch, Boissons CUISINE:américainCe smoothie vert Superfood PB à la banane et au cacao regorge de nutriments et de vitamines comme des antioxydants, des fibres et du magnésium. - Une façon délicieusement saine de dynamiser le matin.

Ingrédients

  • 3/4 Coupe lait d'amande vanille non sucré,j'ai utilisé Brise d'amande
  • une tasse en vrac de bébés épinards
  • deux cuillères à café beurre d'arachide
  • 1/2 banane mûre congelée
  • 1/3 oz une cuillère à soupe remplie d'éclats de cacao (j'ai utilisé Navitas )
  • une Coupe glace
  • facultatif quelques gouttes de stevia liquide
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Instructions

  • Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Nutrition

Portion:unesmoothie,Calories:188kcal,Les glucides:vingt-et-ung,Protéine:6g,Gros:11,5g,Gras saturé:3,5g,Sodium:210mg,Fibre:6,5g,Du sucre:8,5g Points intelligents bleus:5 Points intelligents verts:5 Points intelligents violets:5 Points +:5 Mots clés:smoothie à la banane et au cacao, smoothie au cacao, smoothie au chocolat superfood, smoothie vert à la banane et au cacao Superfood PB, smoothie superfood

Divulgation: Ce message est sponsorisé par Brise d'amande Blue Diamond .
Je ne partage que des produits qui me passionnent et que j'utilise dans ma propre cuisine
sur une base quotidienne. J'ai créé cette recette et j'ai reçu une compensation pour faire
donc.

Moins de 30 minutes' Repas végétariens' ' ' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Petit déjeuner et brunch Boissons Recettes sans œufs Recettes Smoothies et shakes posté 7 avril 2014 par Gina 58 commentaires / Laissez un commentaire '