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La salade de macaroni aux tomates et aux courgettes est la parfaite salade de pâtes d'été chargée de légumes frais mélangés à une vinaigrette légère et crémeuse.



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La salade de macaronis aux tomates et aux courgettes est la parfaite salade de pâtes d'été chargée de légumes d'été frais mélangés dans une vinaigrette légère et crémeuse.'
Salade de macaronis aux tomates et courgettes

Besoin d'une salade de macaronis à apporter à votre prochain barbecue sans tonnes de gras et de calories? Cherchez pas plus loin!



C'est la parfaite salade de pâtes d'été remplie de tomates fraîches d'été et de courgettes mélangées à une vinaigrette légère et crémeuse. J'ai même glissé dans du yaourt grec pour plus de crémeux, mais avec toutes les autres saveurs que vous avez gagnées'

C'est la parfaite salade de pâtes d'été remplie de tomates fraîches d'été et de courgettes mélangées à une vinaigrette légère et crémeuse. Je me suis même glissé dans du yogourt grec pour plus de crémeux, mais avec toutes les autres saveurs, vous ne saurez pas qu'il est là. Parce qu'il y a tellement de légumes merveilleux dans cette salade, les portions sont de taille décente et se marient parfaitement avec toutes les viandes grillées et les hamburgers.

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Cela suffit pour un grand rassemblement, parfait pour vos fêtes du 4 juillet, mais si vous voulez faire cela pour un petit groupe, vous pouvez simplement diviser par deux la recette comme je l'ai fait ici.

La salade de macaronis aux tomates et aux courgettes est la parfaite salade de pâtes d'été chargée de légumes d'été frais mélangés dans une vinaigrette légère et crémeuse.'

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La salade de macaronis aux tomates et aux courgettes est la parfaite salade de pâtes d'été chargée de légumes d'été frais mélangés dans une vinaigrette légère et crémeuse.' Imprimer 5de9les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Salade de macaronis d'été aux tomates et courgettes

3 3 3 SP 115 Cals 3,5 Protéine 2. 3 Crabes deux Les graisses Temps de préparation:quinze minutes Temps de cuisson:quinze minutes Temps total:30 minutes Rendement:16 portions COURS:Salade de pâtes, potluck, plat d'accompagnement CUISINE:américain La salade de macaronis aux tomates et aux courgettes est la parfaite salade de pâtes d'été chargée de légumes d'été frais mélangés dans une vinaigrette légère et crémeuse.

Ingrédients

  • 16 oz coudes non cuits
  • 4 tasses Des tomates cerises,couper en deux
  • deux tasses 1 petite courgette, tranchée et coupée en quartiers
  • 1/2 Coupe oignon rouge,haché finement
  • 7 cuillère à soupe mayonnaise légère,Hellman's
  • 2 1/2 cuillère à soupe Vinaigre de vin rouge
  • deux cuillère à soupe yaourt grec sans gras
  • deux cuillère à café Dijon mustard
  • 1/4 cuillère à café Origan
  • 1/4 cuillère à café poudre d'ail
  • sel et poivre au goût
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Instructions

  • Cuire les pâtes dans de l'eau généreusement salée selon les instructions sur l'emballage. Égoutter et rincer à l'eau froide.
  • Dans un bol moyen, mélanger les oignons, la mayonnaise, le vinaigre, le yogourt, la moutarde, l'origan et l'ail en poudre. Bien mélanger.
  • Ajouter les tomates (et tout jus de tomate), les courgettes, les pâtes, le sel et le poivre au goût, bien mélanger et placer dans un grand bol.

Nutrition

Portion:uneCoupe,Calories:115kcal,Les glucides:2. 3g,Protéine:3,5g,Gros:deuxg,Sodium:77mg,Fibre:3,5g,Du sucre:uneg Points intelligents bleus:3 Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:3 Points +:3 Mots clés:Salade de macaronis, salade de macaronis aux tomates et courgettes, salade de pâtes aux tomates et courgettes Moins de 30 minutes' Repas végétariens' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Memorial Day Recettes Côtés Été Moins de 10 $ posté 26 juin 2012 par Gina 186 commentaires / Laissez un commentaire '