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La salade d'été de maïs, de tomates et d'avocat est délicieuse garnie d'une vinaigrette au babeurre et à la Dijon, elle se marie très bien avec tout ce que vous faites griller!



La salade d'été de maïs, de tomates et d'avocat est délicieuse garnie d'une vinaigrette au babeurre et à la moutarde de Dijon, se marie très bien avec tout ce que vous'
Salade de tomates de maïs et d'avocat

Profitez de la fin de l'été avec du maïs sucré et de délicieuses tomates mûres avec ce plat d'accompagnement facile, parfait pour accompagner tout ce que vous faites griller! Aussi excellent comme déjeuner léger, et la vinaigrette est crémeuse mais légère, le complément parfait.



La salade d'été de maïs, de tomates et d'avocat est délicieuse garnie d'une vinaigrette au babeurre et à la moutarde de Dijon, se marie très bien avec tout ce que vous'

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C'est ma salade de choix ces dernières semaines. Je l'ai même apporté à une fête à la piscine et c'était tout le délire. Avec des tomates fraîches qui sortent de mon jardin, j'en profite autant que je peux car je sais que mes jours de tomates d'été sont comptés.

Comment faire cuire du maïs

Le maïs d’été est si sucré que vous n’avez pas besoin de le cuire, mais si vous le souhaitez, vous le pouvez. Essayez de le griller directement sur la flamme jusqu'à ce que le maïs soit carbonisé, environ 10 minutes. Ou le moyen le plus rapide de le faire cuire est de le faire cuire au micro-ondes. To cuire au micro-ondes 3 minutes avec la pelure, puis laisser refroidir et peler.



Vinaigrette dijon au babeurre'

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La salade d'été de maïs, de tomates et d'avocat est délicieuse garnie d'une vinaigrette au babeurre et à la moutarde de Dijon, se marie très bien avec tout ce que vous' Imprimer 5dedeuxles votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Salade d'été de maïs, tomates et avocat avec vinaigrette crémeuse au babeurre et Dijon

3 4 3 SP 147 Cals 3,5 Protéine 11,5 Crabes Onze Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps total:dix minutes Rendement:4 Portions COURS:Salade, accompagnement CUISINE:américainProfitez de la fin de l'été avec du maïs sucré et de délicieuses tomates mûres avec ce plat d'accompagnement facile, parfait pour accompagner tout ce que vous faites griller! La vinaigrette est crémeuse mais légère, le complément parfait.

Ingrédients

Pour la vinaigrette (donne 3/4 tasse):

  • une cuillère à soupe échalotes hachées
  • deux cuillères à café Dijon mustard
  • deux cuillère à soupe vinaigre de vin blanc
  • 6 cuillère à soupe 1% babeurre
  • deux cuillère à soupe huile d'olive extra vierge
  • 1/4 cuillère à café poudre d'ail
  • 1/2 cuillère à café sel casher
  • pincer poivre noir

Pour la salade:

  • une tête romaine,haché (environ 5 tasses)
  • une maïs moyen en épi,cuit et coupé la cosse *
  • 4 à 5 grosses tomates raisins,coupé en quatre
  • 1/2 gros avocat,3 oz, tranché
  • 1/4 Coupe oignon rouge tranché
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Instructions

  • * Le moyen le plus rapide de cuire le maïs est de le mettre au micro-ondes 3 minutes avec la coque, puis laissez refroidir et peler.
  • Fouettez tous les ingrédients de la vinaigrette ensemble.
  • Mettre la laitue dans un grand bol, garnir de maïs, de tomates, d'avocat et d'oignon rouge et arroser de vinaigrette.

Nutrition

Portion:une1/2 tasse,Calories:147kcal,Les glucides:11,5g,Protéine:3,5g,Gros:Onzeg,Cholestérol:unemg,Sodium:137mg,Fibre:3,5g,Du sucre:2,5g Points intelligents bleus:3 Points intelligents verts:4 Points intelligents violets:3 Points +:4 Mots clés:salade d'été rapide, salades d'été Sans gluten' Accueille les enfants' Faible teneur en glucides' Moins de 30 minutes' Repas végétariens' 3 SP 3 SP 4 PP 4 SP Avocat obsédé Manger propre Recettes sans œufs Memorial Day salade Côtés Été Moins de 10 $ posté 11 août 2016 par Gina 31 commentaires / Laissez un commentaire '