> Aller à la recette Sauvegarde leEnregistré!

La courge Delicata farcie est farcie d'une farce de saucisse salée à base de céleri, d'oignon et de champignons, un merveilleux contraste avec la saveur sucrée de la courge.

La courge Delicata farcie est farcie d'une farce de saucisse salée à base de céleri, d'oignon et de champignons, un merveilleux contraste avec la saveur sucrée de la courge.'
Courge Delicata farcie

Delicata est très polyvalent, vous pouvez faire Courge Delicata rôtie en croûte de parmesan dans le four qui ressemblent plus à des chips, ou les farcir comme je l'ai fait ici! Il est parfait pour l’automne et pour la fin de l’été au début de l’hiver



Delicata est très polyvalent, mais l'une de mes façons préférées de manger est farcie de cette farce de saucisse salée faite de céleri, d'oignon et de champignons - un merveilleux contraste avec la saveur sucrée de la courge.'

Mes dernières vidéos

Frittata aux œufs et aux saucisses au fromage cottage × Frittata aux œufs et aux saucisses au fromage cottage Frittata aux œufs au fromage cottage et aux saucissesPlus de vidéosVolume 0% Appuyez sur le point d'interrogation Maj pour accéder à une liste de raccourcis clavier Raccourcis clavierActivéeDésactivée Jouer pauseESPACE Augmenter le volume Diminuer le volume Rechercher en avant Chercher en arrière Sous-titres activés / désactivésc Plein écran / Quitter le plein écranF Muet / Activer le sonm Chercher %0-9Pétoncles Next Up avec risotto au parmesan et épinards fanés 00:59 En direct 00:00 00:58 00:50

Je suis tellement excité de voir que la courge delicata est enfin de saison, également connue sous le nom de «courge de patate douce» pour sa saveur de cassonade qui a un goût similaire à celui de la courge poivrée ou de la courge musquée. Il est riche en bêta-carotène et en vitamine C, relativement faible en calories.

Une moitié est satisfaisante si elle est servie avec une salade ou un accompagnement, ou simplement en déguster deux.

Delicata est très polyvalent, l'une de mes façons préférées de le manger est farcie d'une farce à la saucisse salée faite de céleri, d'oignon et de champignons - un merveilleux contraste avec la saveur sucrée de la courge.' Imprimer 5dedixles votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Courge Delicata farcie avec farce au poulet et aux champignons

5 5 5 SP 240 Cals quinze Protéine 30,5 Crabes 8 Les graisses Temps total:40 minutes Rendement:6 Portions COURS:Dîner CUISINE:américainDelicata est très polyvalent, l'une de mes façons préférées de le manger est farcie d'une farce à la saucisse salée à base de céleri, d'oignon et de champignons - un merveilleux contraste avec la saveur sucrée de la courge.

Ingrédients

  • 3 petite courge délicate,environ 16 onces chacun, coupés en deux et épépinés
  • spray d'huile d'olive
  • 1/4 cuillère à café sel casher
  • 14 oz saucisse de poulet italienne sucrée
  • 3/4 Coupe oignon haché
  • 3/4 Coupe Céleri rapé
  • 4 oz champignons shiitake frais hachés
  • une brin de thym frais
  • 6 cuillère à soupe fromage parmesan râpé
  • persil haché,Pour la garniture
Sauvegarder

Instructions

  • Préchauffer le four à 425 ° F.
  • Vaporisez les côtés coupés de la courge avec de l'huile et saupoudrez de sel. Placer face vers le bas sur une grande plaque à pâtisserie. Cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés sur les bords, environ 20 à 25 minutes.
  • Pendant ce temps, dans une grande sauteuse, cuire la saucisse à feu moyen, en brisant la viande en petits morceaux pendant qu'elle cuit jusqu'à ce que la saucisse soit bien cuite et soit dorée. Ajouter l'oignon et le céleri cuire jusqu'à ce que le céleri soit tendre, environ 8 à 10 minutes.
  • Ajouter les champignons et le thym dans la poêle, ajouter du sel et du poivre si nécessaire et cuire en remuant 5 minutes, puis cuire à couvert pendant 2 minutes, ou jusqu'à ce que les champignons soient tendres et bien cuits.
  • Répartir (1/2 tasse) entre la courge, garnir de parmesan et cuire 10 minutes.

Nutrition

Portion:une/ 2 courges farcies,Calories:240kcal,Les glucides:30,5g,Protéine:quinzeg,Gros:8g,Cholestérol:57mg,Sodium:594,5mg,Fibre:8g,Du sucre:2,5g Points intelligents bleus:5 Points intelligents verts:5 Points intelligents violets:5 Points +:5 Mots clés:courge delicata, courge Delicata farcie avec farce au poulet et aux champignons, Thanksgiving

Delicata est très polyvalent, mais l'une de mes façons préférées de manger est farcie de cette farce de saucisse salée faite de céleri, d'oignon et de champignons - un merveilleux contraste avec la saveur sucrée de la courge.' Delicata est très polyvalent, mais l'une de mes façons préférées de manger est de farcir avec cette farce de saucisse salée à base de céleri, d'oignon et de champignons - un merveilleux contraste avec la saveur sucrée de la courge.' Delicata est très polyvalent, mais l'une de mes façons préférées de manger est farcie de cette farce de saucisse salée faite de céleri, d'oignon et de champignons - un merveilleux contraste avec la saveur sucrée de la courge.' Delicata est très polyvalent, mais l'une de mes façons préférées de manger est farcie de cette farce de saucisse salée faite de céleri, d'oignon et de champignons - un merveilleux contraste avec la saveur sucrée de la courge.'

Sans gluten' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Recettes de dîner Tombe Recettes de dinde posté 15 septembre 2016 par Gina 107 commentaires / Laissez un commentaire '