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Un dîner d'automne facile à préparer avec du poulet épicéAndouille sausage, Choux de Bruxelles et courge musquée. C’est l’équilibre parfait entre épicé, fumé et sucré à chaque bouchée!



Un dîner d'automne facile en sachets de feuilles à base de saucisse andouille de poulet épicée, de choux de Bruxelles et de courge musquée. Ce' Sachets de feuilles de saucisse épicée, de Bruxelles et de butternut

J'adore les repas en sachets d'aluminium que vous pouvez préparer et préparer à l'avance, comme ceux-ci Paquets de papier d'aluminium de crevettes cajun, et conserver au réfrigérateur ou même congelé. Ainsi, lorsque vous rentrez de votre journée bien remplie, vous pouvez les mettre au four et vous détendre jusqu'au dîner. La meilleure partie, un nettoyage facile!



J'ai mentionné dans ce Pack de papier d'aluminium crevettes scampi recette, que je suis un 2018 Reynolds Ambassadeur, maintenant que la saison des grillades est terminée, je crée des recettes en sachets d'aluminium avec la préparation des repas à l'esprit, car je sais à quel point vous êtes tous occupés avec le travail, les enfants et la vie en général. Ouvrir l’un de ces sachets en aluminium est comme une célébration de l’automne, avec ses couleurs et son arôme. Niché à l'intérieur, vous trouverez de la sauce au poulet épicée, ici j'ai utilisé Andouille mais l'italien ou le Kielbasa fonctionneraient aussi très bien. Ce sont un repas en un et si facile à préparer, juste 5 ingrédients sans compter le sel et le poivre!

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Un dîner d'automne facile en sachet de feuilles à base de saucisse andouille de poulet épicée, de choux de Bruxelles et de courge musquée. Ce'

J'adore utiliser Reynolds Wrap, il est produit selon des normes de qualité et de salubrité des aliments, ce qui en fait mon favori dans la cuisine et sur le gril. Le film Heavy Duty est également disponible dans un rouleau plus large de 18 pouces, idéal pour les paquets de papier d'aluminium plus gros à jeter sur le gril.



Comment faire des paquets d'aluminium

  • Détachez une feuille de papier d'aluminium de 18 po.
  • Centrez les aliments sur la feuille d'aluminium.
  • Faites remonter les côtés longs du papier d'aluminium, de sorte que les extrémités se rejoignent sur les aliments.
  • Pliez deux fois les extrémités, laissant de la place pour que la chaleur circule à l'intérieur.
  • Pliez deux fois les deux extrémités courtes pour sceller le paquet.
  • Cuire au four préchauffé, 425F 25 minutes.

Pour réfrigérer et chauffer:

Placez les sachets non cuits à la verticale au réfrigérateur jusqu'à 4 jours. Lorsque vous êtes prêt à cuire, suivez les instructions pour le four et le temps de cuisson.

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Sachets d'aluminium saucisse épicée et choux de Bruxelles

6 6 6 SP 285 Cals 16,5 Protéine 18 Crabes 16,5 Les graisses Temps de préparation:quinze minutes Temps de cuisson:25 minutes Temps total:40 minutes Rendement:4 portions COURS:Dîner CUISINE:américainUn dîner d'automne facile à préparer avec du poulet épicéAndouille sausage, Choux de Bruxelles et courge musquée. C'est l'équilibre parfait entre épicé, fumé et sucré à chaque bouchée!

Ingrédients

  • Reynolds Wrap Feuille d'aluminium robuste
  • 4 liens,12 oz de saucisse andouille au poulet épicé, tranchée 3/4 po (j'ai utilisé Applegate)
  • 3/4 cuillère à café sel casher
  • deux cuillères à soupe huile d'olive extra vierge
  • 16 onces choux de Bruxelles,réduit de moitié
  • 12 onces courge butternut,pelées et coupées en dés 3/4 de pouce
  • 4 brins de thym frais
  • poivre noir frais,goûter
Sauvegarder

Instructions

  • Préchauffer le four à 425 ° F.
  • Dans un grand bol, mélanger la saucisse, les choux de Bruxelles, le butternut, le thym, l'huile d'olive, 3/4 cuillère à café de sel et de poivre.
  • Faites des sachets en aluminium. Détachez 2 feuilles de 18 po de papier d'aluminium Reynolds Wrap robuste ou antiadhésif.
  • Répartir la saucisse et les légumes, environ 2 tasses chacun dans 4 sachets de papier d'aluminium.
  • Faites remonter les côtés longs du papier d'aluminium, de sorte que les extrémités se rejoignent sur les aliments.
  • Pliez deux fois les extrémités, laissant de la place pour que la chaleur circule à l'intérieur. Pliez deux fois les deux extrémités courtes pour sceller le paquet hermétiquement, de sorte qu'aucune vapeur ne s'échappe.
  • Cuire au four 25 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Nutrition

Portion:unepack de papier d'aluminium,Calories:285kcal,Les glucides:18g,Protéine:16,5g,Gros:16,5g,Gras saturé:2,5g,Cholestérol:65mg,Sodium:837,5mg,Fibre:5.5g,Du sucre:3,5g Points intelligents bleus:6 Points intelligents verts:6 Points intelligents violets:6 Points +:7 Mots clés:recettes de sachets d'aluminium, préparation de repas saucisses choux de bruxelles butternut, dîners à une poêle, sachets de feuilles de saucisses, recettes de saucisses épicées

Divulgation: Ce message est sponsorisé par Reynolds. Merci de soutenir les marques qui rendent Skinnytaste possible. Toutes mes pensées sont les miennes.

Repas au congélateur' Sans gluten' Recettes de préparation de repas' 30 recettes entières' 5 ingrédients ou moins 6 SP 6 SP 6 SP 7 PP Recettes de courge musquée Recettes de poulet Recettes de dîner Tombe Recettes Entier 30 posté 13 novembre 2018 par Gina 64 commentaires / Laissez un commentaire '