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Ces piles de crevettes californiennes FACILES et épicées satisferont vos envies de sushi, et elles ont un goût SI BON! En couches avec du concombre, de l'avocat, des crevettes et du riz brun, puis recouvert d'une mayonnaise épicée - YUM!

Ces piles de crevettes californiennes FACILES et épicées satisferont vos envies de sushi, et elles ont un goût SI BON! En couches avec du concombre, de l'avocat, des crevettes et du riz brun, puis recouvert d'une mayonnaise épicée - YUM!'
Pile de crevettes épicées de Californie

Vous n’avez pas besoin d’outils sophistiqués, j’ai tout mis en couches dans une tasse à mesurer puis je l’ai retournée. Si vous aimez les sushis, vous pouvez aussi les aimer Poke Bowls au thon épicé Je suis obsédé par!



Ces piles de crevettes californiennes FACILES et épicées satisferont vos envies de sushi, et elles ont un goût SI BON! En couches avec du concombre, de l'avocat, des crevettes et du riz brun, puis recouvert d'une mayonnaise épicée - YUM!'

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Ces piles de crevettes californiennes FACILES et épicées satisferont vos envies de sushi, et elles ont un goût SI BON! En couches avec du concombre, de l'avocat, des crevettes et du riz brun, puis recouvert d'une mayonnaise épicée - YUM!'

Si l'idée de créer ces piles vous rend nerveux, rendez-le encore plus facile en le transformant en bol!

Ces piles de crevettes épicées sont arrosées de mayonnaise épicée, de sauce soja et Furikake (lien affilialte), un condiment japonais à base d'un mélange de graines de sésame et d'algues et d'épices. Si vous n’avez pas envie de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour l’acheter, vous pouvez simplement utiliser des graines de sésame.

Je suis obsédé par le riz brun surgelé de Trader Joe, c’est un excellent raccourci pour les soirées de semaine chargées et la texture est parfaite. En utilisant leur riz, cela s'est réuni en moins de 15 minutes. Si vous faites le riz vous-même, utilisez du riz à sushi à grains courts, la texture collante est parfaite pour cela.

Conseils et notes sur la pile de crevettes:

  • Ce serait également très bien avec de la chair de crabe pour faire un rouleau californien plus traditionnel, ou même du saumon ou du thon cru de qualité sushi.
  • Achetez des crevettes encore congelées et décongelez au besoin. La plupart des crevettes arrivent dans les magasins congelées, vous pouvez donc aussi les acheter congelées et les décongeler au besoin pour qu'elles soient aussi fraîches que possible.
  • Si vos crevettes sont crues, vous pouvez les pocher rapidement dans une casserole d'eau bouillante salée, pendant 2-3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient juste roses. Ensuite, rincez-les sous l'eau froide pour les empêcher de cuire.
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Pile de crevettes épicées de Californie

5 5 3 SP 225 Cals dix Protéine 2. 3 Crabes Onze Les graisses Temps total:30 minutes Rendement:4 portions COURS:Apéritif, Déjeuner CUISINE:Chinois, japonais Ces piles de crevettes FACILES satisferont vos envies de sushi, et elles ont un goût SI BON! En couches avec du concombre, de l'avocat, des crevettes et du riz brun, puis recouvert d'une mayonnaise épicée - YUM!

Ingrédients

  • 1 1/3 tasses riz brun à grains courts cuit,à partir de 1/2 tasse non cuit
  • deux cuillères à soupe vinaigre de riz
  • 8 onces crevettes cuites,pelées et queues enlevées
  • une Coupe concombre coupé en dés,environ 1 petit
  • une cuillère à café ciboulette fraîche hachée
  • 1/2 Coupe purée d'avocat,environ 1 moyen
  • 4 cuillères à café Furikake ,comme Eden Shake ou utiliser des graines de sésame
  • 4 cuillères à café sauce soya à teneur réduite en sodium,ou sans gluten
  • 4 cuillères à café Mayonnaise
  • une cuillère à café sauce Sriracha
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Instructions

  • Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et l'huile. Lorsque le riz est cuit, ajoutez le vinaigre de riz et remuez. Répartir uniformément le riz sur une plaque de cuisson pour refroidir.
  • Couper les crevettes en cubes de 1 pouce. Dans un petit bol, mélanger le concombre et la ciboulette. Dans un autre petit bol, mélanger la mayonnaise et la sauce sriracha.
  • À l'aide d'une tasse à mesurer sèche de 1 tasse, déposez ¼ tasse de concombre, puis 2 cuillères à soupe d'avocat, puis ¼ de crevettes et 1/3 tasse de riz.
  • Retournez délicatement la tasse à l'envers pour transformer la pile sur une assiette, en tapotant légèrement le fond de la tasse si nécessaire. Saupoudrer de Furikake et arroser de 1 cuillère à café de sauce soja et de mayonnaise sriracha.
  • Répétez avec le reste des ingrédients.

Nutrition

Portion:uneempiler,Calories:225kcal,Les glucides:2. 3g,Protéine:dixg,Gros:Onzeg,Cholestérol:73mg,Sodium:662mg,Fibre:4g,Du sucre:deuxg Points intelligents bleus:5 Points intelligents verts:5 Points intelligents violets:3 Points +:6 Mots clés:recette de sushi cuit facile, sushi de crevettes facile, recette de sushi facile, piles de crevettes épicées de Californie Sans produits laitiers' Sans gluten' Moins de 30 minutes' 3 SP 5 SP 5 SP 6 PP Recettes d'inspiration asiatique Manger propre Recettes Recettes de fruits de mer Recettes de crevettes posté 13 octobre 2015 par Gina 448 commentaires / Laissez un commentaire '