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Chocolat chaud glacé maigre - Un mélange de rêve et de glace de bonté chocolatée, sans culpabilité! La recette d’aujourd’hui est un message invité de mon cher ami Brandi. Elle blogue sur BranAppetit , veuillez l'accueillir!

Chocolat chaud glacé maigre - Un mélange de rêve et de glace de bonté chocolatée, sans culpabilité!' Chocolat chaud glacé maigre

Quelques autres favoris sans culpabilité sont Brownies au fromage , Latte épicé à la citrouille , et Gâteau au chocolat sans farine .



Salut les gars! C'est Brandi de BranAppetit , et je suis si heureux d’être ici, de partager une recette avec vous.

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Si vous êtes comme moi, vous avez des familles qui aiment manger et boire des aliments très caloriques pendant les vacances. Je suppose que c’est comme ça pour tout le monde, vraiment, mais ce n’est pas obligatoire! Je me délecte certainement de certains aliments que je ne consomme que pendant la saison des fêtes, comme la tarte au fudge de ma mère ou la sauce au jambon de Mammaw, mais il existe des moyens simples de rendre les délicieuses friandises des fêtes un peu plus amicales.

Prenez ce chocolat chaud glacé.

Chocolat chaud glacé maigre - Un mélange de rêve et de glace de bonté chocolatée, sans culpabilité!'

Une recette normale vous coûterait des centaines de calories, mais vous pouvez la réduire facilement en échangeant du lait écrémé et en ajoutant une touche de poudre de cacao non sucrée riche pour une saveur de chocolat encore plus intense.

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Ma façon préférée de l'avoir est d'ajouter une goutte ou deux d'extrait de menthe poivrée ou de noix de coco, mais c'est tout aussi délicieux sans cela aussi. Et avec le mois de décembre chaud que nous avons eu en Virginie, un chocolat chaud glacé a été ma friandise de choix cette année.

J'espère que vous avez tous de bonnes fêtes de fin d'année!

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Chocolat chaud glacé maigre

5 5 5 SP 111 Cals 7 Protéine vingt Crabes 1 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps total:dix minutes Rendement:deux portions COURS:Dessert, Boissons CUISINE:américainChocolat chaud glacé maigre - Un mélange de rêve et de glace de bonté chocolatée, sans culpabilité!

Ingrédients

  • 1 1/2 tasses lait écrémé
  • 1 Coupe glace
  • 4 cuillère à soupe Chocolat Riche Ovale,ou saveur de chocolat au malt
  • 1 cuillère à soupe Poudre de cacao sans sucre
  • deux cuillère à soupe garniture fouettée sans gras,optionnel
  • goutte d'extrait de menthe poivrée,optionnel
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Instructions

  • Versez le lait et la glace dans votre mixeur.
  • Ajoutez l'ovaltine, la poudre de cacao et la garniture fouettée (facultatif - vous pouvez également laisser cela pour le dessus).
  • Mélanger 3-4 minutes jusqu'à ce que la glace soit complètement hachée et que le mélange soit épais et glacé.
  • Verser dans deux verres et servir immédiatement.

Nutrition

Calories:111kcal,Les glucides:vingtg,Protéine:7g,Gros:1g,Cholestérol:3mg,Sodium:166mg,Fibre:1g,Du sucre:18g Points intelligents bleus:5 Points intelligents verts:5 Points intelligents violets:5 Points +:3 Mots clés:smoothies au chocolat, desserts au chocolat faciles, recettes de chocolat saines, comment faire du chocolat chaud congelé, chocolat chaud glacé maigre Sans gluten' Accueille les enfants' Moins de 30 minutes' Repas végétariens' 3 PP 5 SP 5 SP 5 SP Dessert Boissons Recettes sans œufs Recettes de vacances Pas de cuisinier Recettes Moins de 10 $ posté 19 décembre 2012 par Gina 35 commentaires / Laissez un commentaire '