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Tostadas de poulet à la salsa verte - Les filets de poulet sont cuits lentement dans la mijoteuse avec de la salsa verde, puis servis sur une tostada de maïs croustillante. Garni de fromage fondu, de jalapeño et d'une simple salade de chou à base de chou rouge, de jus de citron vert, de coriandre et de sel. Je pourrais en manger tous les jours !!

trempette de tarte à la citrouille

Les filets de poulet sont cuits lentement dans la mijoteuse avec de la salsa verde, puis servis sur une tostada de maïs croustillante et garnis de fromage fondu, de jalapeño et d'une simple salade de chou faite avec du chou rouge, du jus de citron vert, de la coriandre et du sel. Je pourrais en manger tous les jours !!' Tostadas de poulet à la salsa verte



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Hier, j'ai posté le Sauce au poulet vert Crock Pot la plus facile recette et a promis d'afficher les tostadas aujourd'hui. Je les ai préparés pour le déjeuner et tout le monde dans ma maison les a adorés (même mon mari ne se soucie pas du chou). Le chou ajoute juste la bonne quantité de texture et de fraîcheur avec un soupçon d'acidité qui fonctionne, et il a adoré! Un seul suffisait pour me remplir pour le déjeuner, mais si vous le voulez pour le dîner, j'irais avec deux.

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Le poulet mijoté fait en fait assez pour 9 tostadas, mais je n'ai fait que 6 tostadas pour le plaisir de calculer pour garder un nombre pair. Ce n’est vraiment pas du tout épicé, c’est pourquoi j’ai ajouté des jalapenos. Si votre famille n'aime pas les plats épicés, laissez-les de côté. Et si vous ne trouvez pas de coquilles de tostada, vous pouvez suivre la même recette avec des coquilles de taco au maïs à la place.

Si vous n’avez pas de plans pour Cinco De Mayo, je vous suggère de les essayer !!

' Les filets de poulet sont cuits lentement dans la mijoteuse avec de la salsa verde, puis servis sur une tostada de maïs croustillante et garnis de fromage fondu, de jalapeño et d'une simple salade de chou faite avec du chou rouge, du jus de citron vert, de la coriandre et du sel. Je pourrais en manger tous les jours !!' Imprimer 5de7les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Tostadas de poulet à la salsa verte

3 3 3 SP 200 Cals 22 Protéine 12 Crabes 7,5 Les graisses Temps de préparation:quinze minutes Temps de cuisson:5 minutes Temps total:vingt minutes Rendement:6 portions COURS:Dîner, déjeuner CUISINE:mexicainLes filets de poulet sont cuits lentement dans la mijoteuse avec de la salsa verde, puis servis sur une tostada de maïs croustillante et garnis de fromage fondu, de jalapeño et d'une simple salade de chou faite avec du chou rouge, du jus de citron vert, de la coriandre et du sel. Je pourrais en manger tous les jours !!

Ingrédients

  • 3/4 Coupe chou rouge râpé
  • deux cuillère à café jus de citron vert frais,ou plus au goût
  • 5 Feuilles de coriandre
  • sel,goûter
  • deux tasses Salsa verde au poulet dans une mijoteuse facile ,réchauffé
  • 6 à coquilles de stada,Ortega
  • 3/4 Coupe Fromage mexicain réduit en gras râpé,Sergent
  • tranches de jalapeño marinées,optionnel
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Instructions

  • Mélanger le chou râpé avec le jus de lime, la coriandre et le sel, au goût. Mettre de côté.
  • Préchauffer le four à 350 ° F.
  • Placer les coquilles de tostada sur une plaque à pâtisserie. Lorsque le four est chaud, déposez 1/3 tasse de poulet, 2 cuillères à soupe de fromage râpé et les piments jalapenos sur chaque coquille de tostada.
  • Cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les coquilles soient croustillantes, environ 4 minutes.
  • Garnir de chou râpé et savourer!

Nutrition

Portion:1/ 2 tasse,Calories:200kcal,Les glucides:12g,Protéine:22g,Gros:7,5g,Gras saturé:deuxg,Cholestérol:dixmg,Sodium:465mg,Fibre:1g Points intelligents bleus:3 Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:3 Points +:5 Mots clés:recette de tostada au poulet, tostadas au poulet, recette de tostada au poulet facile, comment faire des tostadas au poulet, tostada au poulet salsa verde ' Sans gluten' Accueille les enfants' Moins de 30 minutes' 3 SP 3 SP 3 SP 5 PP Recettes de poulet 5 mai Recettes Crock Pot Recettes de dîner Recettes sans œufs Recettes latines Le déjeuner Recettes posté 1 mai 2013 par Gina 69 commentaires / Laissez un commentaire '