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Le mélange de courges d'hiver rôties assaisonnées est assaisonné d'un mélange d'assaisonnements salé, sucré, épicé et fumé. TELLEMENT bon et un énorme succès avec mon mari!



Le mélange de courges d'hiver rôties assaisonnées est assaisonné d'un mélange d'assaisonnements salé, sucré, épicé et fumé. TELLEMENT bon et un énorme succès avec mon mari!'
Mélange de courges d'hiver rôties assaisonnées

Mon plan hier soir était de faire soupe à la citrouille pour le dîner, mais je voulais tester cette recette, alors j'ai fait un poulet grillé et a servi cela comme un côté - Tommy n'a pas arrêté de délirer. C'est un grand fan de courges d'hiver sucrées, mais comme j'ai tendance à aimer les aliments plus salés, c'était l'équilibre parfait.

papaye secoue



Mélange de courges d'hiver rôties assaisonnées - une merveilleuse combinaison de saveurs sucrées, épicées, fumées et salées.'

Complément parfait à un dîner de dinde ou de poulet. Vous pouvez utiliser n'importe quelle courge d'hiver, j'ai utilisé la moitié d'une petite courge musquée, de la renoncule et de la courge delicata. Si j'avais utilisé le tout, j'aurais utilisé deux casseroles, mais je prévois d'utiliser le reste dans une autre recette.

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Des astuces:

Veillez à ne pas surcharger les pièces, ce qui évite la vapeur.

Boulettes de poulet Buffalo

Pour peler et couper la courge, consultez cette astuce FACILE ! Cela rend la lutte contre ce grand squash plus simple et plus rapide en quelques étapes rapides.



MÉLANGE D'ÉPICES - Cela fait assez de mélange d'épices pour quelques recettes, stockez le reste dans un sac ziplock pour faire des légumes rôtis ou des frites cuites au four un autre soir.

Comment faire de la courge d'hiver rôtie

éplucher la courge d'hiver' Faire griller la courge d'hiver sur une plaque de cuisson' mélange d'épices' courge d'hiver au four'

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Un mélange de courges d'hiver rôti avec un assaisonnement salé, sucré, épicé et fumé - TELLEMENT bon et un énorme succès avec mon mari!' Imprimer 4,93de13les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Mélange de courges d'hiver rôties assaisonnées

3 3 3 SP 140 Cals deux Protéine vingt-et-un Crabes 6,5 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps de cuisson:Quatre cinq minutes Temps total:55 minutes Rendement:4 portions COURS:Plat d'accompagnement CUISINE:américainUn mélange de courges d'hiver rôti avec un assaisonnement salé, sucré, épicé et fumé - TELLEMENT bon et un énorme succès avec mon mari!

Ingrédients

  • une cuillerée à soupe poudre d'oignon
  • une cuillerée à soupe poudre d'ail
  • ½ cuillère à café paprika fumé
  • ¼ cuillère à café poivre de Cayenne
  • ½ cuillère à café sel casher
  • deux cuillère à café cassonade
  • deux Kg courge d'hiver mixte,Butternut, kabocha, etc., pelés et coupés en cubes de 3/4 po
  • une cuillerée à soupe Beurre sans sel,fondu
  • une cuillerée à soupe huile d'olive
Sauvegarder

Instructions

  • Préchauffer le four à 400 degrés.
  • Dans un petit bol, mélanger l'oignon en poudre, l'ail en poudre, le paprika fumé, le poivre de Cayenne, le sel et la cassonade.
  • Dans un grand bol, mélanger la courge avec le beurre et l'huile d'olive. Ajouter 1 cuillère à soupe du mélange d'épices dans le bol et bien mélanger pour enrober.
  • Déposer la courge sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé et cuire au four pendant 40 à 45 minutes, en remuant toutes les 15 minutes, pour permettre un brunissement uniforme. Saupoudrer de 1 1/2 cuillères à café de plus de mélange d'épices. Remuer doucement pour enrober et servir chaud.

Vidéo

Nutrition

Portion:3/ 4 tasse,Calories:140kcal,Les glucides:vingt-et-ung,Protéine:deuxg,Gros:6,5g,Sodium:54mg,Fibre:3,5g,Du sucre:6g Points intelligents bleus:3 Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:3 Points +:4 Mots clés:recettes de courges musquées au four, recettes de plaques de cuisson, courges d'hiver Sans produits laitiers' Sans gluten' Repas végétariens' 30 recettes entières' 3 SP 3 SP 3 SP 4 PP Recettes de courge musquée Manger propre Recettes sans œufs Tombe Recettes Côtés Recettes de Thanksgiving posté 20 septembre 2020 par Gina 106 commentaires / Laissez un commentaire '