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Cette courge poivrée rôtie au sucre brun est un plat d'accompagnement parfait pour les nuits fraîches. Le faire rôtir avec un peu de beurre, de cannelle et de cassonade est le moyen le plus simple de le préparer.



wrap au homard

Cette courge poivrée rôtie au sucre brun est un plat d'accompagnement parfait pour les nuits fraîches. Le faire rôtir avec un peu de beurre, de cannelle et de cassonade est le moyen le plus simple de le préparer.' Courge poivrée rôtie au sucre brun

Une autre façon dont j'aime faire de la courge est de Salade de chou frisé avec courge d'hiver rôtie ou Courge rôtie au parmesan . Même Courge poivrée farcie au chili à la dinde pour un repas complet.



Le marché fermier propose de nombreuses variétés de courges à cette période de l’année. Cette recette fonctionnerait également pour la courge de carnaval et la courge musquée. Pour manger, écrasez-le simplement tout autour dans la coquille et savourez chaque bouchée.

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Certains pourraient même considérer cela comme un dessert et ajouter une boule de glace à la vanille.

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Cette courge poivrée rôtie au sucre brun est un plat d'accompagnement parfait pour les nuits fraîches. Le faire rôtir avec un peu de beurre, de cannelle et de cassonade est le moyen le plus simple de le préparer.' Imprimer 5de1voter Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Courge poivrée rôtie au sucre brun

4 SP 142,5 Cals 1,5 Protéine 34,5 Crabes 2,5 Les graisses Temps de préparation:5 minutes Temps de cuisson:1 heure Temps total:1 heure 5 minutes Rendement:deux portions COURS:Plat d'accompagnement CUISINE:américainUn plat d'accompagnement parfait pour les nuits fraîches. Le marché fermier propose de nombreuses variétés de courges à cette période de l'année. Le faire rôtir avec un peu de beurre, de cannelle et de cassonade est le moyen le plus simple de le préparer.

Ingrédients

  • 1 courge poivrée,coupé en deux, graines et fibres enlevées
  • 1 cuillère à soupe beurre battu
  • deux cuillère à soupe cassonade,goûter
  • pincée de cannelle moulue
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Instructions

  • Préchauffer le four à 350 °.
  • Frottez 1/2 cuillère à soupe de beurre léger de chaque côté. Garnir de cassonade et de cannelle.
  • Placer dans un plat allant au four et ajouter 1/4 tasse d'eau au fond de la casserole.
  • Couvrir et cuire au four 50 minutes.
  • Découvrir et cuire encore 10 minutes.
  • Retirer du four et laisser refroidir avant de servir.

Nutrition

Portion:1/ 2 courges,Calories:142,5kcal,Les glucides:34,5g,Protéine:1,5g,Gros:2,5g,Gras saturé:1g,Sodium:52,5mg,Fibre:3,5g,Du sucre:12g Points intelligents bleus:4 Points +:4 Mots clés:recettes de courge poivrée, courge poivrée cuite au four, comment faire cuire la courge poivrée, courge poivrée rôtie, courge poivrée rôtie au sucre brun

Cette courge poivrée rôtie au sucre brun est un plat d'accompagnement parfait pour les nuits fraîches. Le faire rôtir avec un peu de beurre, de cannelle et de cassonade est le moyen le plus simple de le préparer.'



gina homolka perte de poids

Sans gluten' Repas végétariens' 4 PP 4 SP Manger propre Recettes sans œufs Tombe Recettes Côtés Recettes de Thanksgiving Recettes végétaliennes posté 21 octobre 2017 par Gina 57 commentaires / Laissez un commentaire '