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Du pain croustillant, de la roquette poivrée et du parmesan frais en copeaux font une charcuterie de tous les jours comme le rosbif au goût d'un sandwich gastronomique. Parfait pour le déjeuner sur le pouce, emportez des légumes et des fruits à côté et vous prenez un repas.



Du pain croustillant, de la roquette poivrée et du parmesan frais en copeaux font une charcuterie de tous les jours comme le rosbif au goût d'un sandwich gastronomique.' Rôti de boeuf, roquette et parmesan émincé sur une baguette

Un autre sandwich au rôti de bœuf est Sandwich chaud au bœuf rôti avec fromage fondu et oignons caramélisés.



Quand je fais un sandwich, j'aime utiliser du bon pain croustillant comme une baguette ou du pain français, qui est une option parfaite pour le pain sans gras. Un truc que j'aime faire quand je fais un sandwich est de retirer une partie de l'intérieur du pain , ce qui me permet de faire un sandwich plus gros, et cela laisse de la place pour la viande et la laitue. J'ai personnellement apprécié la plupart de mes sandwichs secs, mais si vous préférez ajouter de la mayonnaise ou de la vinaigrette, vous devrez ajuster les points. Je parie que la mayonnaise au raifort serait adorable là-dessus!

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Je reçois de nombreux e-mails de personnes qui travaillent et qui ont besoin d’aide pour préparer des déjeuners rapides et faciles à emporter qui ne nécessitent pas de réchauffer la cuisine. Je consacre le reste de la semaine à des sandwichs sains. Si vous avez un sandwich que vous souhaitez partager avec tout le monde, n'hésitez pas à commenter et peut-être que je publierai votre recette!

Du pain croustillant, de la roquette poivrée et du parmesan frais en copeaux font une charcuterie de tous les jours comme le rosbif au goût d'un sandwich gastronomique.' Du pain croustillant, de la roquette poivrée et du parmesan frais en copeaux font une charcuterie de tous les jours comme le rosbif au goût d'un sandwich gastronomique.' Imprimer 4de1voter Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Rôti de boeuf, roquette et parmesan émincé sur une baguette

9 17 9 SP 284 Cals 21,5 Protéine 36 Crabes 4,5 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps total:dix minutes Rendement:1 portions COURS:Le déjeuner CUISINE:américainDu pain croustillant, de la roquette poivrée et du parmesan frais en copeaux font une charcuterie de tous les jours comme le rosbif au goût d'un sandwich gastronomique. Parfait pour le déjeuner sur le pouce, emportez des légumes et des fruits à côté et vous prenez un repas.

Ingrédients

  • 2-3 / 4 oz baguette ou pain français
  • deux oz rosbif maigre
  • 1/2 Coupe roquette,aka fusée
  • 1/4 oz parmesan rasé
  • poivre frais concassé
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Instructions

  • Trancher le pain en deux et recouvrir de rosbif, de roquette, de parmesan émincé et de poivre frais concassé.

Nutrition

Portion:1sandwich,Calories:284kcal,Les glucides:36g,Protéine:21,5g,Gros:4,5g,Gras saturé:deuxg,Cholestérol:35mg,Sodium:147,5mg,Fibre:1,5g,Du sucre:0,5g Points intelligents bleus:9 Points intelligents verts:17 Points intelligents violets:9 Points +:7 Mots clés:sandwich au rosbif froid, roquette de bœuf et parmesan sur baguette, sandwich au rôti de bœuf, sous-marin au rôti de bœuf, que faire des restes de rôti de bœuf Du pain croustillant, de la roquette poivrée et du parmesan frais en copeaux font une charcuterie de tous les jours comme le rosbif au goût d'un sandwich gastronomique.'

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