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Brochettes de fruits arc-en-ciel faciles et sans cuisson avec trempette aux fruits au yogourt - Une collation ou un dessert santé pour les enfants et les adultes!



poulet et artichaut

Brochettes de fruits arc-en-ciel avec trempette aux fruits au yogourt - Une collation ou un dessert santé pour les enfants et les adultes!' Brochettes de fruits arc-en-ciel avec trempette aux fruits au yogourt

Les collations aux fruits d'été plus rapides et amusantes que j'aime sont Sucettes glacées à la mangue, au kiwi et aux framboises , Brochettes de gâteaux et de fruits avec trempette au fromage , Pizza aux fruits et Salade de fruits tropicaux.



Qui n'aime pas les arcs-en-ciel, ils ont un moyen de faire ressortir mon enfant intérieur et de me faire sourire. Le pot au bout de cet arc-en-ciel est tout un trésor, une simple trempette à base de yaourt grec et de miel, miam!

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Servez-les lors de fêtes, pique-niques, petit-déjeuner ou après le dîner. Utilisez n'importe quel fruit de saison à tout moment de l'année!
Brochettes de fruits arc-en-ciel avec trempette aux fruits au yogourt - Une collation ou un dessert santé pour les enfants et les adultes!'

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Trempette aux fruits au yogourt

deux 3 deux SP 65,4 Cals 5.2 Protéine 12 Crabes Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps total:dix minutes Rendement:7 portions COURS:Dessert, Snack CUISINE:américainBrochettes de fruits arc-en-ciel avec trempette aux fruits au yogourt - Une collation ou un dessert santé pour les enfants et les adultes!

Ingrédients

  • 1 1/2 tasses yaourt grec sans gras,J'ai utilisé Chobani
  • 1/4 Coupe mon chéri,ou votre édulcorant préféré
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Instructions

  • Coupez vos fruits préférés en carrés uniformes et placez-les sur des brochettes dans l'ordre des couleurs arc-en-ciel.
  • Créez la trempette en combinant le yogourt et le miel et servez le long du fruit.

Remarques

Donne 1 3/4 tasse.

Nutrition

Portion:une/ 4 tasse,Calories:65,4kcal,Les glucides:12g,Protéine:5.2g,Sodium:23,3mg,Du sucre:11,9g Points intelligents bleus:deux Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:deux Points +:deux Mots clés:brochettes de fruits, collations aux fruits, collations santé pour enfants, brochettes de fruits arc-en-ciel avec trempette aux fruits au yogourt, trempette aux fruits au yogourt Sans gluten' Accueille les enfants' Moins de 30 minutes' Repas végétariens' 2 PP 2 SP 2 SP 3 SP Retour à l'école Dessert Recettes sans œufs le 4 juillet Pas de cuisinier Recettes Sauces, trempettes et tartinades Des collations Printemps St Patrick Été Moins de 10 $ posté 14 mars 2012 par Gina 40 commentaires / Laissez un commentaire '