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Côtelettes de porc marinées à l'ail et à la lime sont si FACILES à faire et ne prennent que 10 minutes à cuire. Je les fais habituellement dans mon gril mais ils sont également excellents sur le gril, ils sortent juteux et tellement savoureux!

Ces côtelettes de porc à l'ail et à la lime sont si FACILES à faire et ne prennent que 10 minutes à cuire. Je les fais habituellement dans mon gril mais ils sont également excellents sur le gril, ils sortent juteux et tellement savoureux!' Côtelettes de porc marinées à l'ail et à la lime

Porc, cette autre viande blanche! Nous adorons les côtelettes de porc et les escalopes de porc chez moi. Cette recette est un aliment de base dans ma maison, ma famille adore ça et j'adore la rapidité avec laquelle elle se prépare les soirs de semaine bien remplis! Celles-ci Escalopes de Porc Panées sont également en rotation constante dans ma maison lorsque je veux changer les choses.



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Pour ces côtelettes de porc, vous pouvez laisser mariner le porc aussi peu que 15 minutes ou aussi longtemps qu'une nuit. Si vous souhaitez utiliser une longe de porc au lieu de côtelettes de porc, cette marinade serait également excellente. Saisir l'extérieur de la longe de porc puis la cuire au four jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite au centre.

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Que servir avec des côtelettes de porc à l'ail et à la lime

Leur a servi avec riz à la coriandre et à la lime sur le côté et quelques tranches d'avocat, ce serait également super avec une grande salade.

Ingrédients de la marinade à l'ail et à la lime

La marinade simple pour côtelettes de porc est simple et préparée avec seulement 5 ingrédients que vous avez probablement déjà sous la main:

  • Ail
  • cumin
  • poudre de chili
  • paprika
  • et, bien sûr, de la chaux

Pouvez-vous utiliser cette marinade à l'ail et à la lime sur du poulet?

Sûr! Ce serait parfait sur les poitrines de poulet, les cuisses de poulet ou même pour rôtir un oiseau entier.

Comment faire

Ces côtelettes de porc à l'ail et à la lime sont si FACILES à faire et ne prennent que 10 minutes à cuire. Je les fais habituellement dans mon gril mais ils sont également excellents sur le gril, ils sortent juteux et tellement savoureux!'

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Ces côtelettes de porc à l'ail et à la lime sont si FACILES à faire et ne prennent que 10 minutes à cuire. Je les fais habituellement dans mon gril mais ils sont également excellents sur le gril, ils sortent juteux et tellement savoureux!' Imprimer 4,92de24les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Côtelettes de porc marinées à l'ail et à la lime

5 5 5 SP 224 Cals 38 Protéine 1,8 Crabes 6 Les graisses Temps de préparation:5 minutes Temps de cuisson:dix minutes Temps de marinade:quinze minutes Temps total:30 minutes Rendement:4 Portions COURS:Dîner CUISINE:Américain, LatinoCes côtelettes de porc à l'ail et à la lime sont si FACILES à faire et ne prennent que 10 minutes à cuire. Je les fais habituellement dans mon gril mais ils sont également excellents sur le gril, ils sortent juteux et tellement savoureux!

Ingrédients

  • 4 6 oz chacun de côtelettes de porc maigres désossées
  • 4 clous de girofle Ail,écrasé
  • 1/2 cuillère à café cumin
  • 1/2 cuillère à café poudre de chili
  • 1/2 cuillère à café paprika
  • 1/2 chaux,jus de
  • une cuillère à café le zeste de lime
  • une cuillère à café sel casher et poivre frais
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Instructions

  • Coupez le gras du porc. Dans un grand bol, assaisonner le porc avec l'ail, le cumin, la poudre de chili, le paprika, le sel et le poivre. Pressez le jus de lime et un peu de zeste du citron vert et laissez mariner au moins 20 minutes.
  • Pour griller: tapisser la lèchefrite de papier d'aluminium pour un nettoyage facile. Placer les côtelettes de porc sur la lèchefrite et faire griller environ 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Pour griller, griller à feu moyen-vif de 4 à 5 minutes de chaque côté.

Vidéo

Nutrition

Portion:unehacher,Calories:224kcal,Les glucides:1,8g,Protéine:38g,Gros:6g,Cholestérol:112mg,Sodium:368mg Points intelligents bleus:5 Points intelligents verts:5 Points intelligents violets:5 Points +:5 Mots clés:Sans gluten Sans gluten' Recettes Keto' Accueille les enfants' Faible teneur en glucides' Paléo' Moins de 30 minutes' 30 recettes entières' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Recettes de dîner Recettes de grillades Riche en protéines Recettes latines Recettes de porc Recettes Été Moins de 10 $ Entier 30 posté 3 mai 2016 par Gina 177 commentaires / Laissez un commentaire '