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Voici la recette de salade de poulet la plus simple qui impressionnera même les plus exigeants, à base de pistaches et de cannelle pour égayer le plat!

Ici' Salade de poulet à la pistache et à la cannelle

J'adore faire des salades de poulet parce qu'elles sont si rapides et faciles et parfaites si vous avez des restes de poulet râpés supplémentaires. Quelques autres favoris sont Salade de poulet au citron et à l'aneth , Salade de poulet Waldorf , Salade de poulet à la coriandre et Salade de poulet classique.



Je suis absent à Orlando pour rendre visite à Micky Mouse, alors j'ai demandé à mon amie Amie Valpone, HHC, AADP, rédactrice en chef de www.TheHealthyApple.com elle est chef personnelle, nutritionniste culinaire, développeur de recettes professionnelle, photographe culinaire et écrivain basée à Manhattan, spécialisée dans les recettes simples sans gluten pour le cuisinier à la maison. Amie s'est récemment guérie de six ans de douleur chronique, épuisant tous les médecins du pays et la clinique Mayo, elle raconte comment Manger propre lui a sauvé la vie et vous incite à nettoyer votre nourriture aussi. Amie vit à Manhattan, New York, où elle cuisine pour une variété de clients, y compris des célébrités et des personnes au style de vie occupé qui apprécient une nourriture saine et fraîche.

Dans cette recette, la cannelle et les pistaches sont utilisées pour égayer sainement le plat, tout en ajoutant du parfum et de la saveur. Servez cette salade de poulet comme collation l'après-midi avec des craquelins de grains entiers ou des légumes tranchés ou pour le déjeuner sur un lit de légumes verts et de pain de grains entiers. J'ai utilisé du yogourt grec nature au lieu de la mayonnaise pour réduire la graisse et un peu plus de protéines et de saveur à chaque bouchée!

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Salade de poulet à la pistache et à la cannelle

deux 4 deux SP 177 Cals 25,5 Protéine 6 Crabes 5.5 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps total:dix minutes Rendement:6 portions COURS:Déjeuner, Salade CUISINE:américainVoici la recette de salade de poulet la plus simple qui impressionnera même les plus exigeants, à base de pistaches et de cannelle pour égayer le plat!

Ingrédients

  • 16 oz cuit râpé désossé ,poitrines de poulet sans peau
  • 1 1/2 tasses Yogourt grec nature sans gras
  • ½ Coupe pistaches,haché finement
  • 1 cuillère à café cannelle moulue
  • 1 cuillère à café jus de citron vert frais
  • 4 feuilles de basilic frais,haché finement
  • 1 branche de céleri,haché finement
  • 1/4 cuillère à café sel de mer
  • 1/4 cuillère à café poivre fraîchement moulu
  • deux oignons verts,haché finement
Sauvegarder

Instructions

  • Râpez la poitrine de poulet cuite à l'aide d'une fourchette dans un grand bol à mélanger.
  • Ajouter les ingrédients restants en remuant doucement pour combiner.
  • Transférer dans des bols de service.
  • Servir frais ou à température ambiante.
  • Saupoudrer d'oignons verts supplémentaires.

Nutrition

Portion:1/ 6,Calories:177kcal,Les glucides:6g,Protéine:25,5g,Gros:5.5g,Gras saturé:0,5g,Sodium:178mg,Fibre:1,5g,Du sucre:3g Points intelligents bleus:deux Points intelligents verts:4 Points intelligents violets:deux Points +:5 Mots clés:salade de poulet propre, salade de poulet la plus facile, restes de recettes de poulet râpé, salade de poulet à la pistache, salade de poulet à la pistache et à la cannelle Sans gluten' Faible teneur en glucides' Moins de 30 minutes' 2 SP 2 SP 4 SP 5 PP Recettes de poulet Recettes sans œufs Le déjeuner Pas de cuisinier Recettes salade Moins de 10 $ posté 23 janvier 2013 par Gina 74 commentaires / Laissez un commentaire '