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Un dessert d'été léger avec une de mes choses préférées, le chocolat blanc !! Ce serait également merveilleux avec des baies mélangées!



Je prends de petites vacances en famille, alors j'ai demandé à mon amie Gina Dunn de publier un message. Gina et moi avons beaucoup en commun, nous aimons tous les deux cuisiner léger, nous aimons tous les deux les magazines de cuisine et les livres de cuisine, et nous avons le même nom! Elle a récemment lancé son premier blog, Repas sans point , mais a envoyé ses recettes à une longue liste d'amis presque quotidiennement avec des photos pendant un certain temps, elle a donc pu remplir son blog avec de nombreuses recettes de son passé. Veuillez l'accueillir!

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Tarte aux fruits phyllo

6 6 6 SP 183 Cals 4,5 Protéine 26 Crabes 6 Les graisses Rendement:8 portions COURS:Dessert CUISINE:américain

Ingrédients

  • une cuillère à soupe beurre,fondu
  • une cuillère à soupe huile de canola
  • 8 feuilles de pâte phyllo,14 x 9
  • 8 oz Fromage à la crème FF
  • 3 cuillère à soupe sucre en poudre
  • une Coupe garniture fouettée sans gras
  • une peut,11 oz de mandarines, égouttées
  • 4 kiwi,pelé et tranché
  • 1-1 / 2 tasses fraises tranchées
  • une oz chocolat blanc,fondu
Sauvegarder

Instructions

  • Dans un petit bol, mélanger le beurre et l'huile.
  • Placer une feuille de pâte phyllo sur une plaque à pâtisserie.
  • Badigeonner du mélange de beurre.
  • Répétez avec les feuilles restantes.
  • Cuire au four à 400 ° C pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  • Refroidissez complètement.
  • Battre le fromage à la crème jusqu'à consistance lisse.
  • Ajoutez du sucre en poudre.
  • Battez bien.
  • Incorporer le Cool Whip.
  • Répartir sur une pâte phyllo refroidie.
  • Garnir de fruits.
  • Faire fondre le chocolat au micro-ondes et arroser les fruits.

Remarques

Recette de Repas sans point Source primaire: Goût de la `` cuisine saine '' à la maison

Nutrition

Portion:une/ 8ème,Calories:183kcal,Les glucides:26g,Protéine:4,5g,Gros:6g,Fibre:3g Points intelligents bleus:6 Points intelligents verts:6 Points intelligents violets:6 Points +:5 Mots clés:Repas végétariens Repas végétariens' 5 PP 6 SP 6 SP 6 SP Dessert Recettes posté 11 août 2010 par Gina 28 commentaires / Laissez un commentaire '