> Aller à la recette Sauvegarde leEnregistré!

Les pêches sont si mûres et juteuses en ce moment, le moment idéal pour préparer cette délicieuse salade de roquette facile à préparer en quelques minutes! Garni de poivrons jaunes, de noix et d'une simple vinaigrette balsamique.

Les pêches sont si mûres et juteuses en ce moment, le moment idéal pour préparer cette délicieuse salade facile à préparer en quelques minutes!' Salade de roquette aux pêches

Cette salade de roquette aux pêches est parfaite pour une chaude journée d'été. Les autres salades que j'aime sont Salade de tomates d'été , Salade de quartiers hachés et Salade de burrata aux pêches grillées et au melon d'eau .



Les pêches sont si mûres et juteuses en ce moment, le moment idéal pour préparer cette délicieuse salade facile à préparer en quelques minutes!'

Mes dernières vidéos

Corned-beef et chou à la mijoteuse × Corned-beef et chou à la mijoteuse Corned-beef et chou à la mijoteusePlus de vidéosVolume 0% Appuyez sur le point d'interrogation Maj pour accéder à une liste de raccourcis clavier Raccourcis clavierActivéeDésactivée Jouer pauseESPACE Augmenter le volume Diminuer le volume Rechercher en avant Chercher en arrière Sous-titres activés / désactivésc Plein écran / Quitter le plein écranF Muet / Activer le sonm Chercher %0-9Dîner sur une plaque de crevettes et andouille Next Up 00:59 En direct 00:00 00:58 00:58

J'attends des mois pour faire cette délicieuse salade du livre de cuisine de mon amie Amie, Manger propre . J'ai finalement mis la main sur de belles pêches mûres de Frog Hollow Farms et j'ai décidé de préparer cette salade. Amie est aux prises avec des douleurs chroniques et de multiples maux, y compris la maladie de Lyme, depuis aussi longtemps que je la connais. Elle guérit son corps avec une alimentation saine pour aider à combattre l'inflammation et a créé ce livre pour aider d'autres personnes confrontées à des problèmes similaires. Si vous recherchez une cure de désintoxication alimentaire et que vous ne savez pas par où commencer, ce livre est fait pour vous. Même si vous n’avez pas de problèmes de santé, cette salade est saine, fraîche et délicieuse, épuisée et préparez-la maintenant!

Les pêches sont si mûres et juteuses en ce moment, le moment idéal pour préparer cette délicieuse salade facile à préparer en quelques minutes!'

Les pêches sont si mûres et juteuses en ce moment, le moment idéal pour préparer cette délicieuse salade facile à préparer en quelques minutes!' Imprimer 5de1voter Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Salade de roquette aux pêches

3 3 3 SP 114 Cals deux Protéine 12 Crabes 8 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps de cuisson:0 minutes Temps total:dix minutes Rendement:4 Portions COURS:Déjeuner, Salade CUISINE:américainLes pêches sont si mûres et juteuses en ce moment, le moment idéal pour préparer cette délicieuse salade facile à préparer en quelques minutes!

Ingrédients

  • 4 tasses roquette
  • 3 pêches moyennement mûres,dénoyautées et tranchées
  • 3/4 Coupe poivron jaune en dés
  • 3 cuillère à soupe noix concassé
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive extra vierge
  • 1 cuillère à soupe vinaigre balsamique
  • 1/2 cuillère à soupe jus de citron frais pressé
  • 1/8 cuillère à café zeste de citron
  • 1/8 cuillère à café sel casher
  • poivre noir frais,goûter
Sauvegarder

Instructions

  • Placer la roquette dans un grand bol, garnir de pêches, de poivron jaune et de noix. Dans un petit bol, fouetter l'huile d'olive avec le balsamique, le jus de citron, le sel et le poivre et arroser de salade.

Remarques

Légèrement adapté du Manger un livre de cuisine propre.

Nutrition

Portion:13/4 tasses,Calories:114kcal,Les glucides:12g,Protéine:deuxg,Gros:8g,Gras saturé:1g,Sodium:43mg,Fibre:3g,Du sucre:7g Points intelligents bleus:3 Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:3 Points +:3 Mots clés:Salade de roquette, salade de roquette aux pêches, salade de pêches, salade de roquette simple, salades d'été Sans produits laitiers' Sans gluten' Recettes Keto' Faible teneur en glucides' Moins de 30 minutes' Repas végétariens' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Manger propre Recettes sans œufs Le déjeuner Pas de cuisinier Recettes salade Côtés Été Moins de 10 $ Recettes végétaliennes posté 29 juillet 2016 par Gina 14 commentaires / Laissez un commentaire '