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Papaye, avocats, jus de citron vert et coriandre - cette succulente salade tropicale vous donnera l'impression d'être sous le soleil des Caraïbes.'

Papaye, avocats, jus de citron vert et coriandre - cette succulente salade tropicale vous donnera l'impression d'être sous le soleil des Caraïbes.



Cette salade se marie à merveille avec du riz et des haricots, du poulet grillé, du poisson ou du steak et elle est riche en vitamine C, A, en acide folique et en fibres. Vous pouvez ajouter un jalapeño pour ajouter un petit coup de pied! Cela ferait même une excellente salsa à servir avec des frites.

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Parfait pour toutes les restrictions alimentaires, végétalien, sans gluten, faible en glucides, sans œufs, sans noix, pour n'en nommer que quelques-uns. Prendre plaisir!

Papaye, avocats, jus de citron vert et coriandre - cette succulente salade tropicale vous donnera l'impression d'être sous le soleil des Caraïbes.' Imprimer 5de1voter Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Salade d'avocat à la papaye

0 3 deux SP 112,5 Cals deux Protéine 10,5 Crabes 8,5 Les graisses Temps total:vingt minutes Rendement:6 portions COURS:Apéritif, Salade, Plat d'accompagnement CUISINE:mexicainPapaye, avocats, jus de citron vert et coriandre - cette succulente salade tropicale vous donnera l'impression d'être sous le soleil des Caraïbes.

Ingrédients

  • deux cuillère à soupe oignon rouge,haché
  • deux cuillère à soupe jus de citron vert
  • deux avocats moyens hass,en dés
  • deux tasses Papaye,en dés
  • deux cuillère à soupe coriandre hachée
  • sel et poivre au goût
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Instructions

  • Dans un petit bol, mélanger l'oignon, le jus de lime et le sel.
  • Dans un bol moyen, mélanger les avocats, la papaye et la coriandre.
  • Mélanger avec le jus de lime et les oignons et servir immédiatement.

Nutrition

Calories:112,5kcal,Les glucides:10,5g,Protéine:deuxg,Gros:8,5g,Fibre:6g Points intelligents bleus:0 Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:deux Points +:3 Mots clés:Sans gluten, faible en glucides, moins de 30 minutes, repas végétariens Sans gluten' Faible teneur en glucides' Moins de 30 minutes' Repas végétariens' 0 SP 2 SP 3 PP 3 SP Apéritifs Avocat obsédé 5 mai Recettes favorables au carême Recettes salade Côtés Recettes végétaliennes posté 28 février 2011 par Gina 47 commentaires / Laissez un commentaire '