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Macaroni au chili à la dinde et au taco One Pot la recette est si facile et riche en protéines! Fait avec un assaisonnement pour tacos, des haricots et des coquilles de pâtes garnies de fromage est un favori dans ma maison! Des points bonus pour salir un seul pot!



La recette One Pot Cheesy Turkey Taco Chili Mac est si facile et riche en protéines! Fait avec un assaisonnement pour tacos, des haricots et des coquilles de pâtes garnies de fromage est un favori dans ma maison! Des points bonus pour salir un seul pot!'
Macaroni au chili à la dinde et au fromage

Le macaroni au fromage au chili est un pur réconfort dans un bol et grâce aux protéines et aux fibres, il est également copieux et constitue la recette idéale pour toute la famille. Si vous aimez le piment autant que moi, vous pouvez aussi en profiter Recette rapide de chili au bœuf ou mon plus populaire Chili taco au poulet à la mijoteuse .



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Comment faire du chili Mac

Vous pouvez utiliser des pâtes blanches ou de blé entier dans cette recette, mais je voulais en faire un plat sans gluten parce que ma tante qui est intolérante au gluten mangeait avec moi. J'ai entendu toutes les bonnes choses à propos de Pâtes sans gluten DeLallo de mon ami qui ne jure que par cela et j'ai été honnêtement époustouflé.

Pâtes sans gluten Delallo.'

C’était de loin les meilleures pâtes GF que j’ai jamais essayées, en fait je les préfère même au blé entier et je pense que j’utilise peut-être ces pâtes tout le temps. Bon goût, texture ferme avec une bouchée al dente parfaite. Et j'ai adoré le fait qu'il ne soit pas détrempé après avoir été assis dans le piment quelques heures plus tard.



Bien que Madison ne mange pas ça parce qu’elle ne mange pas de haricots, j’en ai donné à mon amie Tara pour qu’elle teste son fils capricieux de 5 ans et il a ADORÉ!

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Macaroni au chili à la dinde et au taco One Pot

6 8 6 SP 341 Cals 24 Protéine 40 Crabes 9 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps de cuisson:25 minutes Temps total:35 minutes Rendement:8 portions COURS:Dîner CUISINE:américain Macaroni au chili à la dinde et au taco One Pot la recette est si facile et riche en protéines! Fait avec un assaisonnement pour tacos, des haricots et des coquilles de pâtes garnies de fromage est un favori dans ma maison! Des points bonus pour salir un seul pot!

Ingrédients

Pour l'assaisonnement taco maison:

  • 1 1/2 cuillère à café poudre d'ail
  • 1 1/2 cuillère à café cumin
  • une cuillère à café sel casher
  • 1 1/2 cuillère à café poudre de chili
  • 1 1/2 cuillère à café paprika
  • 1/2 cuillère à café Origan

Pour le Chili:

  • 1,3 kg 93% de dinde hachée maigre
  • une Oignon moyen,haché
  • 3 clous de girofle ail haché
  • une poivron rouge,haché
  • dix oz peut rotel des tomates avec des piments verts
  • 14,5 oz peut haricots roses ou rouges,drainé
  • 8 oz sauce tomate
  • 1/2 peut,8 oz de haricots frits sans gras
  • une Boîte de 15 oz de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium *
  • 1 3/4 tasses l'eau
  • 8 oz DeLallo sans gluten coquilles,ou DeLallo blé entier
  • 3/4 Coupe fromage cheddar fort râpé partiellement écrémé *
  • deux cuillère à soupe coriandre fraîche,haché
  • deux cuillère à soupe oignons verts hachés
  • * Vérifiez les étiquettes pour sans gluten
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Instructions

  • Chauffer une grande cocotte ou une casserole avec un couvercle ajusté à feu moyen-vif et vaporiser d'huile, faire dorer la dinde en la cassant avec une cuillère en bois pendant la cuisson.
  • Une fois cuit, ajouter les oignons, l'ail, le poivre et l'assaisonnement pour tacos, cuire 2-3 minutes.
  • Ajouter les tomates en conserve, les haricots, la sauce tomate, les haricots frits, le bouillon de poulet et l'eau.
  • Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter environ 15 minutes. Ajustez le sel au goût.
  • Incorporer les pâtes non cuites et laisser mijoter à découvert à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient al dente, environ 6 minutes ou selon les instructions sur l'emballage.
  • Retirer la casserole du feu et garnir de fromage, couvrir et laisser reposer environ 2-3 minutes, jusqu'à ce que le fromage fonde.
  • Servir immédiatement garni de coriandre fraîche et d'oignons verts.

Nutrition

Portion:unetasse généreuse,Calories:341kcal,Les glucides:40g,Protéine:24g,Gros:9g,Cholestérol:60mg,Sodium:893mg,Fibre:8,5g,Du sucre:4g Points intelligents bleus:6 Points intelligents verts:8 Points intelligents violets:6 Points +:8 Mots clés:Macaroni au chili à la dinde et au fromage, macaroni au chili, macaroni au fromage, recette de chili à la dinde, Macaroni au chili à la dinde

Épinglez-le pour économiser pour plus tard!

One Pot Cheesy Turkey Taco Chili Mac - un pur aliment réconfortant, rempli de protéines et de fibres dans un seul pot!'

Divulgation: Ce message est sponsorisé par DeLallo . Je ne partage que des produits que j'utilise dans ma propre cuisine. J'ai créé cette recette et j'ai reçu une compensation pour faire
alors.

Repas au congélateur' Sans gluten' 6 SP 6 SP 8 PP 8 SP Recettes One Pot Recettes de pâtes Recettes Recettes de dinde posté 4 décembre 2014 par Gina 303 commentaires / Laissez un commentaire '