> Aller à la recette Sauvegarde leEnregistré!

Il existe de nombreuses variantes de recettes de bœuf Stroganoff et il y a de fortes chances que votre recette préférée soit celle que vous avez grandie en la mangeant enfant. Certains l'aiment avec ou sans champignons, pois, vin, sauce tomate, etc.



C'est la recette que j'ai grandi en mangeant (allégée un peu). Maintenant, je ne fais généralement pas de recettes avec de la soupe en conserve, mais j’ai toujours aimé ça quand j'étais enfant, alors j’ai pensé partager la recette de maman. Cela faisait des années que je n’en avais pas mangé, et c’était la première fois que ma famille la goûtait, alors c’était le facteur décisif si cela pouvait être publié ou non. Deux pouces vers le haut de ma fille difficile! Elle a adoré, a même mangé les champignons à notre grande surprise!

En grandissant, nous avons mangé ceci sur des nouilles aux œufs, mais pour réduire les points, pourquoi ne pas servir cela plus courge spaghetti ?

Mes dernières vidéos

La meilleure poitrine de bœuf braisée × La meilleure poitrine braisée La meilleure poitrine braiséePlus de vidéosVolume 0% Appuyez sur le point d'interrogation Maj pour accéder à une liste de raccourcis clavier Raccourcis clavierActivéeDésactivée Jouer pauseESPACE Augmenter le volume Diminuer le volume Rechercher en avant Chercher en arrière Sous-titres activés / désactivésc Plein écran / Quitter le plein écranF Muet / Activer le sonm Chercher %0-9Dîner sur une plaque de crevettes et andouille Next Up 00:59 En direct 00:00 00:58 00:56 ' Imprimer 4de3les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Bœuf allégé Stroganoff de maman

dix 6 6 SP 251,9 Cals 28,1 Protéine 12,7 Crabes 9,3 Les graisses Rendement:6 portions COURS:Dîner CUISINE:américain

Ingrédients

  • 1-1 / 2 Kg bifteck de filet maigre à trois pointes,paré de tout le gras, coupé en fines lanières de 1/4 'x 2'
  • aérosol de cuisson à l'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe beurre
  • 1 petit oignon,haché
  • deux clous de girofle Ail,haché
  • dix oz de champignons tranchés
  • 1 boîte de soupe aux tomates Campbell's
  • 1 Coupe de l'eau
  • 1 petite feuille de laurier fraîche
  • deux cuillère à café sauce Worcestershire
  • 2/3 Coupe de crème sure légère
Sauvegarder

Instructions

  • Dans une casserole à fond épais, chauffer la poêle à feu vif.
  • Lorsque la poêle est chaude, vaporisez d'huile et ajoutez le steak.
  • Faire revenir la viande jusqu'à ce qu'elle soit cuite.
  • Retirer la viande de la poêle.
  • Baisser le feu, faire fondre le beurre, puis ajouter les oignons.
  • Cuire environ 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides, ajouter l'ail et les champignons et faire sauter environ 2-3 minutes de plus jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
  • Ajouter une boîte de soupe aux tomates, un steak, de l'eau, du laurier et de la sauce worcestershire.
  • Couvrir et cuire à feu doux environ 40 minutes.
  • Retirer la feuille de laurier et incorporer la crème sure.
  • Servir sur des nouilles ou du riz.

Nutrition

Portion:3/ 4 tasse,Calories:251,9kcal,Les glucides:12,7g,Protéine:28,1g,Gros:9,3g,Sodium:281,2mg,Fibre:1.2g,Du sucre:6.2g Points intelligents bleus:dix Points intelligents verts:6 Points intelligents violets:6 Points +:6 Mots clés:Adapté aux enfants, faible teneur en glucides Accueille les enfants' Faible teneur en glucides' 10 SP 6 PP 6 SP 6 SP Recettes de boeuf Recettes de dîner Recettes posté 30 avril 2010 par Gina 57 commentaires / Laissez un commentaire '