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Si vous aimez le goût acidulé du yogourt, vous adorerez cette gâterie glacée maison faible en gras faite d'une combinaison de yogourt grec et de yogourt nature et de vraie gousse de vanille.



C’est le Mois national de la crème glacée et pour fêter ça, j’ai joué avec mon nouveau Machine à crème glacée '. Ce yogourt glacé est si facile à préparer. Il est préférable de le servir doux et garni de fruits frais. Servez-le directement de la sorbetière ou laissez-le décongeler quelques minutes avant de servir.

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Yogourt glacé à la vanille faible en gras

6 7 6 SP 144 Cals 9 Protéine 24 Crabes 1,5 Les graisses Temps de préparation:vingt minutes Rendement:8 portions COURS:Collation CUISINE:américainSi vous aimez le goût acidulé du yogourt, vous adorerez cette gâterie glacée maison faible en gras faite d'une combinaison de yogourt grec et de yogourt nature et de vraie gousse de vanille.

Ingrédients

  • 1 1/2 tasses yogourt nature au lait entier,J'ai utilisé Dannon All-Natural
  • 2 1/2 tasses yogourt grec nature sans gras,J'ai utilisé Chobani
  • 1 gousse de vanille
  • 1/2 Coupe du sucre
  • 3 cuillère à soupe mon chéri
  • fruits frais pour couronner le tout,les points supplémentaires utilisent le kiwi, les myrtilles, les fraises
Sauvegarder

Instructions

  • Mélanger le sucre et les graines de la gousse de vanille dans le mélangeur et mélanger jusqu'à ce que le tout soit fin.
  • Fouetter les yaourts, le sucre et le miel dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
  • Verser dans une sorbetière.
  • Congelez selon les instructions du fabricant.

Remarques

Adapté de Réseau alimentaire

Nutrition

Portion:1/ 2 tasse,Calories:144kcal,Les glucides:24g,Protéine:9g,Gros:1,5g,Sodium:56mg,Du sucre:24g Points intelligents bleus:6 Points intelligents verts:7 Points intelligents violets:6 Points +:4 Mots clés:Plats au congélateur, Enfants bienvenus, Plats végétariens

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