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Ces friandises au riz Krispy faibles en gras satisferont votre gourmandise et vos enfants les apprécieront aussi! J'ai remplacé le beurre par Lumière Smart Balance et utilisé la moitié du montant requis. Je ne suis pas un grand fan de faire des choses collantes, et je ne suis pas sûr que cela devienne plus collant que de faire fondre des guimauves et de les combiner avec du riz soufflé, mais cela vaut vraiment la peine de coller les doigts pour ce dessert faible en gras et à faible point. Aucune cuisson requise!



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Gâteries Skinny Rice Krispies

3 3 3 SP 84,4 Cals 0,8 Protéine 18,9 Crabes 0,7 Les graisses Rendement:16 portions COURS:Dessert CUISINE:américain

Ingrédients

  • deux cuillère à soupe pâte à tartiner légère au beurre,J'ai utilisé Smart Balance Light
  • 4 tasses ou 10 oz de mini guimauves
  • 6 tasses Rice Krispies
  • aérosol de cuisson
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Instructions

  • Vaporiser un plat de 9 x 12 pouces avec un enduit à cuisson et réserver.
  • Faites chauffer une grande casserole à feu doux.
  • Faire fondre la pâte à tartiner en veillant à bien enrober le fond du pot pour éviter de coller.
  • Ajouter les guimauves et faire fondre à feu doux.
  • Remuer jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu, puis retirer du feu.
  • Ajoutez des Rice Krispies aux guimauves fondues et remuez jusqu'à ce qu'elles soient complètement mélangées (c'est la partie la plus difficile, faites-le rapidement avant que les guimauves ne refroidissent).
  • Presser dans le moule beurré avec du papier ciré et les couper en 16 morceaux.

Nutrition

Portion:unepièce,Calories:84,4kcal,Les glucides:18,9g,Protéine:0,8g,Gros:0,7g Points intelligents bleus:3 Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:3 Points +:deux 2 PP 3 SP 3 SP 3 SP Dessert Recettes Moins de 10 $ posté 10 septembre 2010 par Gina 98 commentaires / Laissez un commentaire '