> Aller à la recette Sauvegarde leEnregistré!

Cette pomme de terre au four chargée est farcie de piment de dinde maigre, de fromage râpé réduit en gras et garnie de ciboulette fraîche - un repas de semaine rapide et facile.

Cette pomme de terre au four chargée est farcie de piment de dinde maigre, de fromage râpé réduit en gras et garnie de ciboulette fraîche - un repas de semaine rapide et facile.' Pommes de terre au four à la dinde et au chili

Les pommes de terre au four chargées sont si rapides et faciles à préparer. Quelques-uns de mes autres favoris sont Pommes de terre au four Philly Cheesesteak chargées , Pomme de terre au brocoli et fromage deux fois, et Patates douces cuites au four Sloppy Joe .



J'adore un plat qui peut être servi de nombreuses façons. Hier soir, j'ai demandé à mon mari Tommy comment il voulait son chili ( chili à la dinde de la mijoteuse d'hier pour les enfants ) et il m'a dit sur une pomme de terre au four. De grossier il le ferait. J'ai donc fait sauter quelques pommes de terre rousses au micro-ondes (bien sûr, vous pouvez le faire au four aussi), les garnissant de fromage râpé, de piment de dinde et de ciboulette hachée de mon jardin et le dîner était prêt en moins de 10 minutes - et mon mari était un homme très heureux.

Mes dernières vidéos

Boeuf braisé au pot instantané × Boeuf braisé Instant Pot Boeuf braisé Instant PotPlus de vidéosVolume 0% Appuyez sur le point d'interrogation Maj pour accéder à une liste de raccourcis clavier Raccourcis clavierActivéeDésactivée Jouer pauseESPACE Augmenter le volume Diminuer le volume Rechercher en avant Chercher en arrière Sous-titres activés / désactivésc Plein écran / Quitter le plein écranF Muet / Activer le sonm Chercher %0-9Pétoncles Next Up avec risotto au parmesan et épinards fanés 00:59 En direct 00:00 00:58 00:53

Pouvez-vous faire cela avec la patate douce? Sûr que vous pouvez! Mais juste pour dissiper la confusion, les pommes de terre blanches ne sont pas si mauvaises pour vous. Les pommes de terre ont eu une mauvaise réputation en tant qu'aliment féculent blanc. Mais, quand ils ne se noient pas dans le beurre ou ne sont pas frits comme des frites, ils sont en fait un aliment sain, faible en calories, riche en fibres et une bonne source de vitamine B6, de vitamine C, de cuivre, de potassium et de manganèse. Ils contiennent également une variété de phytonutriments qui ont une activité antioxydante. Donc, si vous voulez vous en tenir à une pomme de terre cuite au four traditionnelle, allez-y… profitez-en!

Astuce: si vous achetez un sac de pommes de terre rousses, les pommes de terre sont beaucoup plus petites que celles vendues individuellement. Ils en moyenne environ 5 à 6 onces chacun.

Cette pomme de terre au four chargée est farcie de piment de dinde maigre, de fromage râpé réduit en gras et garnie de ciboulette fraîche - un repas de semaine rapide et facile.'

Plus de recettes de pommes de terre au four que vous pourriez aimer:

Cette pomme de terre au four chargée est farcie de piment de dinde maigre, de fromage râpé réduit en gras et garnie de ciboulette fraîche - un repas de semaine rapide et facile.' Imprimer Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Pommes de terre au four à la dinde et au chili

6 SP 281,5 Cals 19 Protéine 40 Crabes 7 Les graisses Temps de préparation:5 minutes Temps de cuisson:dix minutes Temps total:quinze minutes Rendement:4 portions COURS:Dîner, déjeuner CUISINE:américainCette pomme de terre au four chargée est farcie de piment de dinde maigre, de fromage râpé réduit en gras et garnie de ciboulette fraîche - un repas de semaine rapide et facile.

Ingrédients

  • 4 5 1/2 oz de pomme de terre rousse
  • 1 Coupe chili à la dinde adapté aux enfants
  • 1 Coupe cheddar râpé réduit en gras
  • 1 cuillerée à soupe ciboulette ou oignons verts hachés
  • crème sure réduite en gras ou yogourt grec pour la garniture,optionnel
Sauvegarder

Instructions

  • Faites des trous dans la pomme de terre avec une fourchette, puis faites cuire au micro-ondes en utilisant le réglage de pommes de terre au four jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et bien cuites (environ 8 à 10 minutes à puissance élevée pour 4 pommes de terre).
  • Si vous n'avez pas de micro-ondes, faites cuire environ 45 minutes à 400 ° F.
  • Soit divisez la pomme de terre en deux dans le sens de la longueur au milieu, soit comme je l'ai fait sur la photo, utilisez une fourchette pour percer le dessus en forme ovale, puis retirez le dessus de chaque pomme de terre.
  • Garnir de 1/4 tasse de fromage râpé, 1/4 tasse de piment de dinde et 1 cuillère à café de ciboulette.
  • Prendre plaisir!!

Nutrition

Portion:5-1/2 oz de pomme de terre, 1/4 tasse de chili, 1/4 tasse de fromage,Calories:281,5kcal,Les glucides:40g,Protéine:19g,Gros:7g,Cholestérol:quinzemg,Sodium:370mg,Fibre:3g,Du sucre:1g Points intelligents bleus:6 Points +:8 Mots clés:pomme de terre au chili, garniture de chili pour pommes de terre au four, piment de dinde hachée, pomme de terre au four saine, pomme de terre au four à la dinde et au chili Sans gluten' Accueille les enfants' Moins de 30 minutes' 5 ingrédients ou moins 6 SP 8 PP Manger propre Recettes de dîner Recettes sans œufs Le déjeuner Recettes Recettes de dinde posté 4 septembre 2013 par Gina 3. 4 commentaires / Laissez un commentaire '