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Ce gratin de chou-fleur super simple et facile à faire utilise du fromage Havarti léger, une touche de moitié et demie, de la chapelure et un peu d'assaisonnement pour un délicieux accompagnement rapide.



Ce gratin de chou-fleur super simple et facile à faire utilise du fromage Havarti léger, une touche de moitié et demie, de la chapelure et un peu d'assaisonnement pour un délicieux accompagnement rapide.' Cauliflower Gratin

Thanksgiving est chez ma mère cette année. Elle fait la dinde, la farce, la sauce et la purée de pommes de terre et nous apportons tous le reste. J'apporte toujours un légume ou deux et des amuse-gueules, mon cousin apporte un dessert et ma belle-sœur apporte généralement une salade.

Certains autres plats d'accompagnement de Thanksgiving que j'aime apporter sont Gratin de choux de Bruxelles , Salade d'haricot vert et Patates douces brûlées .

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L'année dernière, j'ai fait un gratin de chou-fleur qui était beaucoup plus compliqué que cela, mais je voulais tester une version plus facile sachant que beaucoup d'entre vous chercheront des accompagnements faciles. C'est très simple, tout est fait au four pour que vous n'ayez pas besoin de salir des casseroles et des poêles supplémentaires. Vous pouvez doubler cela dans un plat de cuisson 9 x 12 si vous souhaitez nourrir plus de personnes. J'ai utilisé du fromage Havarti léger parce que j'aime le goût, mais vous pouvez utiliser du suisse, du cheddar ou ce que vous voulez.

Et BTW, la cuillère de service sur la photo ci-dessus et la fourchette ci-dessous proviennent de Un tel temps conçoit . De superbes couverts en argent plaqué argent, uniques en leur genre, estampés à la main, qui font de superbes cadeaux.

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Ce gratin de chou-fleur super simple et facile à faire utilise du fromage Havarti léger, une touche de moitié et demie, de la chapelure et un peu d'assaisonnement pour un délicieux accompagnement rapide.' Imprimer 4de3les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Gratin de chou-fleur léger et facile

3 3 3 SP 98 Cals 7 Protéine 8 Crabes 5 Les graisses Temps de préparation:4 minutes Temps de cuisson:Quatre cinq minutes Temps total:49 minutes Rendement:4 portions COURS:Plat d'accompagnement CUISINE:américainL'année dernière, j'ai fait un gratin de chou-fleur qui était beaucoup plus compliqué que cela, mais je voulais tester une version plus facile sachant que beaucoup d'entre vous chercheront des accompagnements faciles. C'est super simple, tout est fait au four pour que vous n'ayez pas besoin de salir des casseroles et des poêles supplémentaires. Vous pouvez doubler cela dans un plat de cuisson 9 x 12 si vous souhaitez nourrir plus de personnes. J'ai utilisé du fromage Havarti léger parce que j'aime le goût, mais vous pouvez utiliser du suisse, du cheddar ou ce que vous voulez.

Ingrédients

  • 1 chou-fleur à tête moyenne,coupé en petits fleurons (environ 5 tasses)
  • 1/4 Coupe crème moitié-moitié
  • 1/4 cuillère à café sel casher
  • poivre noir frais concassé,goûter
  • pincer Noix de muscade
  • deux oz Havarti léger déchiqueté
  • 1 cuillère à soupe chapelure
  • spray de cuisson
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Instructions

  • Préchauffer le four à 350 ° F.
  • Placer les fleurons de chou-fleur dans un plat allant au four 9 x 9.
  • Fouetter la moitié et la moitié, le sel, le poivre noir et la muscade puis verser sur le chou-fleur.
  • Couvrir de papier d'aluminium et cuire au four jusqu'à tendreté, environ 40 minutes.
  • Retirer le papier d'aluminium, saupoudrer de fromage Havarti râpé et de chapelure légèrement vaporiser d'huile et cuire 3 à 5 minutes de plus.
  • Si vous voulez qu'il soit un peu doré sur le dessus, vous pouvez le placer sous le gril pendant une minute à la place.

Nutrition

Portion:1tasse généreuse,Calories:98kcal,Les glucides:8g,Protéine:7g,Gros:5g,Gras saturé:4,5g,Cholestérol:14mg,Sodium:327mg,Fibre:3g,Du sucre:1g Points intelligents bleus:3 Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:3 Points +:deux Mots clés:chou-fleur, gratin de chou-fleur, recettes de chou-fleur, chou-fleur au fromage, chou-fleur au fromage Repas végétariens' 2 PP 3 SP 3 SP 3 SP Recettes de chou-fleur Manger propre Recettes sans œufs Tombe Recettes Côtés Recettes de Thanksgiving posté 25 novembre 2013 par Gina 32 commentaires / Laissez un commentaire '