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Cette délicieuse recette de Chicken Taco Chili, faite avec du poulet, des haricots, du maïs, des tomates et des assaisonnements pour tacos est l'une de mes recettes de mijoteuses les plus populaires , que je viens de refaire pour Instant Pot après plusieurs demandes!

Poulet Taco Chili, fait avec du poulet, des haricots, du maïs et des tomates assaisonnés avec un assaisonnement pour tacos est l'une de mes recettes de mijoteuse les plus populaires, que je viens de refaire pour Instant Pot après plusieurs demandes! Cette recette ne pourrait pas être plus simple, préparée avec des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger.'
Chili taco au poulet instantané

Cette recette de poulet au chili est l’une de mes préférées, et c’est tellement simple! Si vous n’avez pas d’Instant Pot, vous pouvez créer le Chili Taco au Poulet Crock Pot à la place, ou faites-le cuire sur la cuisinière, doublez simplement le temps de cuisson à feu doux et ajoutez un peu plus d'eau.



riz brun parfait

Poulet Taco Chili, fait avec du poulet, des haricots, du maïs et des tomates assaisonnés avec un assaisonnement pour tacos est l'une de mes recettes de mijoteuse les plus populaires, que je viens de refaire pour Instant Pot après plusieurs demandes! Cette recette ne pourrait pas être plus simple, préparée avec des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger.'

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Un signe d'un bon repas chez moi, c'est quand Tommy y passe quelques secondes. Il ne se soucie généralement pas beaucoup du piment, mais la nuit dernière, il avait deux grands bols. ET m'a dit qu'il m'aimait, au moins une douzaine de fois, je suppose que vous pouvez dire que le dîner était une victoire! Je vais être honnête, cela est encore mieux sorti que dans la mijoteuse! Le poulet était tendre et les saveurs étaient parfaites!

Si vous utilisez Weight Watchers, un grand bol de ce chili équivaut à 0 point intelligent sans les garnitures. Comme il me restait beaucoup de points, j'ai ajouté du cheddar, de la crème sure et de l'avocat de bonne qualité sur le dessus, mais n'hésitez pas à ajouter la garniture que vous souhaitez! Autres suggestions, oignons verts, oignons rouges hachés, yaourt grec, pour n'en nommer que quelques-uns.

Poulet Taco Chili, fait avec du poulet, des haricots, du maïs et des tomates assaisonnés avec un assaisonnement pour tacos est l'une de mes recettes de mijoteuse les plus populaires, que je viens de refaire pour Instant Pot après plusieurs demandes! Cette recette ne pourrait pas être plus simple, préparée avec des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger.'

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gratin de choux de Bruxelles

Vous pouvez utiliser un assaisonnement pour tacos prémélangé ou faire le vôtre en utilisant des épices que la plupart d'entre vous ont dans votre garde-manger, j'ai fourni des instructions pour les deux options. Les restes sont excellents le lendemain ou vous pouvez les congeler pour une autre nuit. En savoir plus Recettes Instant Pot ici.

poitrine de poulet farcie

Comment faire un chili au poulet taco dans le pot instantané

Conseils pour éviter l'avis de brûlure sur les nouveaux modèles Instant Pot

Je sais que certains d'entre vous ont des problèmes pour obtenir l'avis de brûlure sur votre Instant Pot, après avoir fait quelques recherches, j'ai appris que les nouveaux modèles IP ont un capteur de brûlure à gâchette plus sensible qui ne peut pas faire la différence entre un léger résidu caramélisé (qui est bon) et totalement brûlé. Pour éviter cela, voici quelques conseils qui, j'espère, pourront vous aider:

  • Après avoir fait sauter vos ingrédients, appuyez sur Annuler pour éteindre le feu afin qu'il ne continue pas à chauffer.
  • Lorsque vous utilisez le bouton de sautage, déglacez toujours la casserole après l'avoir fait sauter avec de l'eau ou du bouillon avant d'ajouter vos autres ingrédients et utilisez une cuillère en bois ou une spatule pour retirer tout aliment collé au fond.
  • Assurez-vous que la bague d'étanchéité est correctement installée, sinon de la vapeur s'échappera et brûlera les aliments au fond de la casserole.
  • Assurez-vous que votre bouton de libération de vapeur est réglé sur l'étanchéité et non sur la ventilation afin que la vapeur ne s'échappe pas.
  • Les recettes contenant de la sauce tomate ou de la purée ont tendance à brûler sur le fond pendant que l'Instant Pot est mis sous pression car elles ne sont pas assez fines pour former de la vapeur. La meilleure solution est de superposer les ingrédients pour que les tomates soient les dernières, sur le dessus. De plus, ne pas remuer peut aider à éviter l'avis de brûlure.

J'espère que ces conseils vous aideront, s'il vous plaît laissez-moi savoir si vous recevez toujours l'avis de brûlure, cela ne s'est pas produit avec mon ancien modèle, donc j'essaie de comprendre cela!

Poulet Taco Chili, fait avec du poulet, des haricots, du maïs et des tomates assaisonnés avec un assaisonnement pour tacos est l'une de mes recettes de mijoteuse les plus populaires, que je viens de refaire pour Instant Pot après plusieurs demandes! Cette recette ne pourrait pas être plus simple, préparée avec des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger.' Poulet Taco Chili, fait avec du poulet, des haricots, du maïs et des tomates assaisonnés avec un assaisonnement pour tacos est l'une de mes recettes de mijoteuse les plus populaires, que je viens de refaire pour Instant Pot après plusieurs demandes! Cette recette ne pourrait pas être plus simple, préparée avec des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger.'

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Poulet Taco Chili, fait avec du poulet, des haricots, du maïs et des tomates assaisonnés avec un assaisonnement pour tacos est l'une de mes recettes de mijoteuse les plus populaires, que je viens de refaire pour Instant Pot après plusieurs demandes! Cette recette ne pourrait pas être plus simple, préparée avec des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger.' Imprimer 4,85de101les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Chili taco au poulet instantané

0 4 0 SP 211 Cals 2. 3 Protéine 26 Crabes 3 Les graisses Temps de préparation:5 minutes Temps de cuisson:25 minutes Temps total:Quatre cinq minutes Rendement:dix portions COURS:Dîner CUISINE:américainPoulet Taco Chili, fait avec du poulet, des haricots, du maïs et des tomates assaisonnés avec un assaisonnement pour tacos est l'une de mes recettes de mijoteuse les plus populaires, que je viens de refaire pour Instant Pot après plusieurs demandes! Cette recette ne pourrait pas être plus simple, préparée avec des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger.

Ingrédients

  • spray d'huile d'olive
  • une petit oignon,haché
  • une Boîte de 15,5 oz de haricots noirs, non égouttés
  • une Boîte de 15,5 oz de haricots rouges, non égouttés
  • une 8 oz de sauce tomate
  • dix oz emballer des grains de maïs surgelés
  • deux 10 oz de tomates en dés avec piments (Rotel)
  • 24 oz 3 poitrines de poulet désossées et sans peau
  • 4 once boîte de piments verts hachés
  • 1/4 Coupe coriandre fraîche hachée
  • une assaisonnement taco à teneur réduite en sodium ou fait maison,voir ci-dessous

Pour l'assaisonnement taco:

  • 1 1/2 cuillères à soupe cumin
  • 1 1/2 cuillères à soupe poudre de chili
  • 1/4 cuillère à café poudre d'ail
  • 1/4 cuillère à café poudre d'oignon
  • 1/4 cuillère à café origan séché
  • 1/2 cuillère à café paprika
  • une cuillère à café sel casher
  • 1/2 cuillère à café poivre noir
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Instructions

  • Appuyez sur faire sauter et vaporisez l'insert d'huile, ajoutez l'oignon et remuez, faites cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré, environ 4 à 5 minutes.
  • Appuyez sur Annuler pour éviter de recevoir un avis de brûlure, puis déglacez le pot avec 1/4 tasse d'eau.
  • Ajouter le poulet et assaisonner les deux côtés avec la moitié de l'assaisonnement pour tacos.
  • Ajouter les haricots, le maïs, les piments verts, puis terminer avec les tomates en dés et la sauce tomate.
  • Ajouter 1/2 tasse d'eau et le reste des assaisonnements pour tacos et remuer doucement sans déplacer le poulet.
  • Couvrir et cuire à haute pression 25 minutes. Libération naturelle, puis retirez le poulet et déchiquetez-le avec deux fourchettes. Remettre le poulet dans la casserole et mélanger pour combiner.
  • Garnir de coriandre fraîche et servir. Donne environ 11 tasses.

Nutrition

Portion:unetasse généreuse,Calories:211kcal,Les glucides:26g,Protéine:2. 3g,Gros:3g,Gras saturé:0,5g,Cholestérol:cinquantemg,Sodium:623mg,Fibre:8g,Du sucre:4,5g Points intelligents bleus:0 Points intelligents verts:4 Points intelligents violets:0 Points +:5 Mots clés:Chili au poulet taco en pot instantané, pot instantané au poulet Taco Chili, chili au poulet instantané, Chili au poulet taco instantané, chili instantané en pot, recette de piment instantané en pot Sans produits laitiers' Repas au congélateur' Sans gluten' Accueille les enfants' Recettes à l'autocuiseur' 0 SP 0 SP 4 SP 5 PP Recettes de poitrine de poulet Recettes de poulet Recettes de dîner Recettes sans œufs Tombe Recettes instantanées Recettes Recettes du Super Bowl L'hiver posté 7 février 2019 par Gina 260 commentaires / Laissez un commentaire '