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Ananas grillé au miel, jus de citron vert et cannelle. L’ananas est délicieux seul, mais si vous voulez quelque chose de rapide et facile à préparer pour le dessert cet été, essayez de le griller et de le servir avec de la crème glacée en accompagnement. Amusant pour les fêtes dans la cour!



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Ananas grillé

deux deux deux SP 51 Cals 0,3 Protéine 12 Crabes 0,8 Les graisses Rendement:8 portions COURS:Dessert CUISINE:américain

Ingrédients

Pour la marinade:

  • deux cuillère à soupe miel noir
  • 1 cuillère à café huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe jus de citron vert frais
  • 1 cuillère à café cannelle moulue
  • 8 tranches d'ananas,1/2 pouce d'épaisseur
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Instructions

  • Dans un petit bol, mélanger le miel, l'huile d'olive, le jus de lime et la cannelle et fouetter pour mélanger. Mettre de côté.
  • Faites chauffer le gril ou une poêle à griller.
  • Enduire légèrement d'enduit à cuisson.
  • Badigeonner légèrement l'ananas avec la marinade.
  • Griller en tournant une fois et en arrosant une ou deux fois avec le reste de la marinade, jusqu'à ce qu'elle soit tendre et dorée, environ 3-4 minutes de chaque côté.
  • Servir chaud.

Nutrition

Portion:1tranche,Calories:51kcal,Les glucides:12g,Protéine:0,3g,Gros:0,8g,Sodium:0,9mg,Fibre:0,9g,Du sucre:10,4g Points intelligents bleus:deux Points intelligents verts:deux Points intelligents violets:deux Points +:1 Mots clés:Plats végétariens sans gluten Sans gluten' Repas végétariens' 1 PP 2 SP 2 SP 2 SP Manger propre Dessert Recettes de grillades Recettes Été Moins de 10 $ Recettes végétaliennes posté 30 juin 2011 par Gina 55 commentaires / Laissez un commentaire '