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Salade de poulet grillé aux fraises et aux épinards est tout ce que je'



La salade de poulet grillé aux fraises et aux épinards est tout ce dont j'ai envie maintenant que le printemps est en pleine floraison! Je l'ai fait avec du fromage de chèvre crémeux et une vinaigrette balsamique blanche, mais ce serait aussi très bien avec du fromage Feta et si vous voulez ajouter plus de protéines, ou sauter le fromage, ajoutez des noix ou des amandes effilées.

Salade de poulet grillé aux fraises et aux épinards est tout ce que je'

Je suis tellement excité de faire équipe avec Marché des aliments entiers ce mois-ci pour partager certaines de mes recettes estivales préférées en utilisant les meilleurs produits, viandes et fruits de mer pour vos grillades estivales. Whole Foods Market propose la meilleure sélection de produits biologiques de haute qualité, cultivés sans pesticides toxiques ou persistants. Dépêchez-vous et rendez-vous à votre Whole Foods Market local pour obtenez 3 paquets de 1 lb de fraises biologiques de haute saison pour seulement 10 $ , la vente se termine le 18/07/17.

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J'adore les fraises dans ma salade, je pourrais en manger tout l'été, surtout quand les fraises sont à leur apogée.

Quelques autres recettes de salades que j'ai avec des fraises que vous pouvez également apprécier:

Pour ceux d'entre vous qui suivent un régime paléo, remplacer le fromage par des amandes ou des noix rendrait cela conforme.

La salade de poulet grillé aux fraises et aux épinards est faite avec du fromage de chèvre crémeux et une vinaigrette balsamique blanche, mais cela serait également excellent avec du fromage feta et si vous voulez ajouter plus de protéines ou sauter le fromage, ajoutez des noix ou des amandes effilées.' Imprimer 5de13les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Recette de salade de poulet grillé avec fraises et épinards

5 7 5 SP 331 Cals 31 Protéine 4 Crabes 17 Les graisses Temps total:vingt minutes Rendement:4 Portions COURS:Dîner, déjeuner, salade CUISINE:américainLa salade de poulet grillé aux fraises et aux épinards est faite avec du fromage de chèvre crémeux et une vinaigrette balsamique blanche, mais cela serait également excellent avec du fromage feta et si vous voulez ajouter plus de protéines ou sauter le fromage, ajoutez des noix ou des amandes effilées.

Ingrédients

Pour la vinaigrette:

  • 3 cuillère à soupe vinaigre balsamique doré
  • 3 cuillère à soupe huile d'olive extra vierge
  • une cuillère à soupe échalotes hachées
  • une cuillère à café mon chéri
  • une cuillère à café l'eau
  • 1/8 cuillère à café sel casher
  • poivre noir frais,goûter

Pour le poulet:

  • 16 oz poitrine de poulet désossée et sans peau
  • une Clou de girofle Ail,écrasé
  • une cuillère à café sel assaisonné,au goût (j'ai utilisé Montreal Steak Grill Mates)

Pour la salade:

  • 6 tasses bébé épinard
  • 3 tasses fraises tranchées
  • deux onces fromage de chèvre à pâte molle
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Instructions

  • Dans un petit bol, fouetter ensemble les ingrédients de la vinaigrette.
  • Pour le poulet: assaisonner le poulet avec du sel assaisonné, puis incorporer l'ail écrasé.
  • Allumez le gril ou la lèchefrite à feu moyen, quand il est chaud, vaporisez de l'huile sur les grilles et faites griller le poulet environ 10 à 11 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit carbonisé à l'extérieur et cuit au centre. Réserver sur une planche à découper et trancher en biais.
  • Dans un grand bol, mélanger les épinards avec la vinaigrette. Répartir dans 4 assiettes et garnir de fraises, de fromage de chèvre et
  • poulet grillé.

Nutrition

Portion:unesalade avec 3 oz de poulet,Calories:331kcal,Les glucides:4g,Protéine:31g,Gros:17g,Cholestérol:89,5mg,Sodium:3. 4. 5mg,Fibre:4g,Du sucre:10,5g Points intelligents bleus:5 Points intelligents verts:7 Points intelligents violets:5 Points +:8 Mots clés:Salade de poulet aux fraises et fromage de chèvre, salade de poulet grillé aux fraises et épinards Recette

Divulgation: Cet article a été créé en partenariat avec Marché des aliments entiers . Merci de soutenir les marques qui rendent Skinnytaste possible. Toutes mes pensées sont les miennes.

Sans gluten' Recettes Keto' Faible teneur en glucides' Paléo' Moins de 30 minutes' 5 SP 5 SP 7 SP 7 SP 8 PP Recettes de poulet Recettes de dîner Recettes sans œufs Recettes de grillades Faible teneur en sodium Le déjeuner Recettes salade Recettes d'épinards Printemps Été posté 9 mai 2017 par Gina 43 commentaires / Laissez un commentaire '