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Brochettes de choux de Bruxelles grillées avec un glaçage balsamique. Parfaitement carbonisé sur les bords et constitue l'accompagnement parfait pour les steaks grillés, le porc ou le poulet.

Quand on pense aux légumes grillés, on pense généralement au maïs, aux aubergines, aux poivrons et aux courgettes. Mais saviez-vous que vous pouvez aussi faire des choux de Bruxelles sur le gril? Ils sortent parfaitement carbonisés sur les bords et accompagnent parfaitement les steaks grillés, le porc ou le poulet.'

Quand on pense aux légumes grillés, on pense généralement au maïs, aux aubergines, aux poivrons et aux courgettes. Mais saviez-vous que vous pouvez aussi faire des choux de Bruxelles sur le gril?



D'autres façons dont j'aime faire des choux de Bruxelles en accompagnement sont rôti sur une plaque de cuisson avec de la courge musquée. J'aime aussi choux de Bruxelles Buffalo avec fromage bleu émietté.

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Quand on pense aux légumes grillés, on pense généralement au maïs, aux aubergines, aux poivrons et aux courgettes. Mais saviez-vous que vous pouvez aussi faire des choux de Bruxelles sur le gril? Ils sortent parfaitement carbonisés sur les bords et accompagnent parfaitement les steaks grillés, le porc ou le poulet.'

Mon amie Tara m'a initié à la fabrication de Bruxelles sur le gril. Elle nous a invités à dîner un soir et son mari avait des steaks grillés avec du maïs et ces Bruxelles! J'ai ajouté un peu de glaçage balsamique parce que j'aime la combinaison.

myrtille skinnytaste

Ces choux de Bruxelles en brochettes sont parfaits pour votre prochain barbecue. Ils sont si faciles à préparer et peuvent être préparés à l’avance pour qu’ils soient prêts à être simplement jetés sur le gril. Il suffit de couper en morceaux épais pour qu'ils puissent tenir la brochette, de couvrir le gril de papier d'aluminium et de placer les brochettes sur le dessus. Arroser d'huile d'olive, de sel et de poivre et cuire 30 minutes en retournant toutes les 5 minutes pour éviter de brûler. Garnir de glaçage balsamique et c'est terminé! C'est simple.

Prendre plaisir!

Comment faire des choux de Bruxelles grillés

Quand on pense aux légumes grillés, on pense généralement au maïs, aux aubergines, aux poivrons et aux courgettes. Mais saviez-vous que vous pouvez aussi faire des choux de Bruxelles sur le gril? Ils sortent carbonisés sur les bords et constituent le parfait accompagnement des steaks grillés, du porc ou du poulet.'

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Quand on pense aux légumes grillés, on pense généralement au maïs, aux aubergines, aux poivrons et aux courgettes. Mais saviez-vous que vous pouvez aussi faire des choux de Bruxelles sur le gril? Ils sortent carbonisés sur les bords et constituent le parfait accompagnement des steaks grillés, du porc ou du poulet.' Imprimer 5dedeuxles votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Choux de Bruxelles grillés avec glaçage balsamique

deux 4 deux SP 118 Cals 4 Protéine 12,5 Crabes 7 Les graisses Temps de préparation:deux minutes Temps de cuisson:30 minutes Temps total:32 minutes Rendement:4 Portions COURS:Plat d'accompagnement CUISINE:américainLes bruxellois grillés sortent parfaitement carbonisés sur les bords et constituent le parfait accompagnement des steaks grillés, du porc ou du poulet.

Ingrédients

  • une kg choux de Bruxelles,tiges coupées et coupées en deux
  • deux cuillère à soupe huile d'olive
  • 4 de longues brochettes en bois
  • 1/4 cuillère à café sel casher
  • poivre noir frais concassé
  • une cuillère à soupe glaçage balsamique,j'utilise Delallo
Sauvegarder

Instructions

  • Placez les bruxelles sur des brochettes comme illustré et placez les brochettes sur un morceau assez grand de papier d'aluminium solide pour couvrir le dessus. Arroser d'huile d'olive, de sel et de poivre.
  • Chauffer le gril, lorsqu'il est chaud, baisser le feu à doux et mettre du papier d'aluminium avec des brochettes sur le gril, en tendant les légumes avec le papier d'aluminium. Cuire environ 30 minutes, en les retournant toutes les 5 minutes pour éviter qu'elles ne brûlent. Une fois cuit, arroser de glaçage balsamique et manger tout de suite.

Nutrition

Portion:unebrochette,Calories:118kcal,Les glucides:12,5g,Protéine:4g,Gros:7g,Gras saturé:uneg,Sodium:98mg,Fibre:4,5g,Du sucre:5g Points intelligents bleus:deux Points intelligents verts:4 Points intelligents violets:deux Points +:3 Mots clés:choux de Bruxelles grillés, choux de Bruxelles grillés avec glaçage balsamique, comment faire des choux de Bruxelles sur le gril, comment faire des choux de Bruxelles grillés

glaçage balsamique'

Sans produits laitiers' Sans gluten' Faible teneur en glucides' Paléo' Moins de 30 minutes' 30 recettes entières' 2 SP 2 SP 3 PP 4 SP 5 ingrédients ou moins Manger propre Recettes sans œufs Recettes de grillades Recettes Côtés Été Moins de 10 $ Recettes végétaliennes Entier 30 posté 28 juillet 2016 par Gina 43 commentaires / Laissez un commentaire '