> Aller à la recette Sauvegarde leEnregistré! Figues douces fraîches avec fromage de chèvre à pâte molle sur une petite roquette garnie d'un glaçage balsamique. Une belle salade sans chichi, en utilisant seulement 5 ingrédients cette salade vous fera ressembler à une rock star en cuisine!'

Figues douces fraîches avec fromage de chèvre à pâte molle sur une petite roquette garnie d'un glaçage balsamique. Une belle salade sans chichi, en utilisant seulement 5 ingrédients cette salade vous fera ressembler à une rock star en cuisine!



Autrefois vénérées comme un symbole de paix et de prospérité, les figues sont appréciées aujourd'hui pour leur saveur et leur texture uniques. Sans oublier, ils offrent également des avantages pour la santé: les figues contiennent du potassium et de la vitamine A.



Quelle est ta salade en ce temps des fêtes? Ma salade est simple, saine, belle et rapide.

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Salade de figues fraîches et roquette au fromage de chèvre

3 3 3 SP 124,5 Cals deux Protéine 20,5 Crabes 4,5 Les graisses Temps total:quinze minutes Rendement:8 portions COURS:Salade, accompagnement CUISINE:américainFigues douces fraîches avec fromage de chèvre à pâte molle sur une petite roquette garnie d'un glaçage balsamique. Une belle salade sans chichi, en utilisant seulement 5 ingrédients cette salade vous fera ressembler à une rock star en cuisine!

Ingrédients

  • 8 tasses roquette
  • 8 figues fraîches,lavé et coupé en quartiers
  • 1,75 oz fromage de chèvre à pâte molle
  • 1/2 Coupe glaçage balsamique
  • 4 cuillère à café huile extra vierge
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Instructions

  • Disposez la roquette sur un saladier ou un plat, ou vous pouvez la répartir sur 8 assiettes à salade.
  • Garnir de figues coupées en quartiers et de fromage de chèvre et servir avec le glaçage balsamique et l'huile d'olive à part.

Nutrition

Portion:unetasse de roquette avec fromage, 1 figue, 1 cuillère à soupe de glaçage balsamique, 1/2 cuillère à café d'huile d'olive extra vierge.,Calories:124,5kcal,Les glucides:20,5g,Protéine:deuxg,Gros:4,5g,Sodium:43mg,Fibre:deuxg,Du sucre:quinzeg Points intelligents bleus:3 Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:3 Points +:3 Mots clés:Sans gluten, moins de 30 minutes, repas végétariens

Tid-bits nutritionnels fournis par Heather K Jones , RD (alias The Diet P.I.).

Sans gluten' Moins de 30 minutes' Repas végétariens' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Recettes sans œufs Recettes de vacances Recettes salade Côtés Recettes de Thanksgiving posté 19 novembre 2012 par Gina 25 commentaires / Laissez un commentaire '