> Aller à la recette Sauvegarde leEnregistré! Filet de porc maigre avec un glaçage sucré et acidulé, et super facile à faire!'

C'est une excellente recette de filet de porc, rapide et facile, garnie d'un glaçage sucré et acidulé. C’est très simple à préparer avec seulement quelques ingrédients, ce qui est parfait pour la cuisine en semaine.



Je suis assez obsédé par le beurre de figue de Trader Joe et je l’ai combiné avec du vinaigre balsamique pour créer ce glaçage. Ensuite, je l'ai rôti au four pendant environ 25 minutes et je l'ai servi avec ces super choux de Bruxelles . Si vous ne trouvez pas de beurre de figue, n'importe quel beurre de fruit comme le beurre de pomme fonctionnera très bien.



Instructions:

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Préchauffer le four à 375 ° F. Assaisonnez le porc avec du sel et de l'ail en poudre et placez-le sur un plat allant au four. Mélanger le vinaigre et le beurre de figues et badigeonner généreusement le porc.

Rôtir jusqu'à ce que le centre du porc atteigne 145 ° F avec un thermomètre à viande, environ 25 à 30 minutes selon la taille de votre porc et votre four. Laisser reposer 10 à 15 minutes avant de couper en 8 morceaux. Garnir de persil si désiré.



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Filet de porc balsamique aux figues

4 4 4 SP 196 Cals 30 Protéine 6 Crabes 5 Les graisses Temps de préparation:quinze minutes Temps de cuisson:25 minutes Temps total:40 minutes Rendement:4 portions COURS:Dîner CUISINE:américainC'est une excellente recette de filet de porc, rapide et facile, garnie d'un glaçage sucré et acidulé. C'est super simple à préparer avec seulement quelques ingrédients, ce qui est parfait pour la cuisine en semaine.

Ingrédients

  • vingt oz filets de porc
  • sel casher,goûter
  • 1/4 cuillère à café poudre d'ail
  • 1 1/2 cuillère à soupe vinaigre balsamique
  • deux cuillère à soupe beurre de figue
  • persil haché facultatif pour la garniture
Sauvegarder

Instructions

  • Préchauffer le four à 375 ° F.
  • Assaisonnez le porc avec du sel et de l'ail en poudre et placez-le sur un plat allant au four.
  • Mélanger le vinaigre et le beurre de figues et badigeonner généreusement le porc.
  • Rôtir jusqu'à ce que le centre du porc atteigne 145 ° F avec un thermomètre à viande, environ 25 à 30 minutes selon la taille de votre porc et votre four.
  • Laisser reposer 10 à 15 minutes avant de couper en 8 morceaux.
  • Garnir de persil si désiré.

Nutrition

Portion:deuxtranches,Calories:196kcal,Les glucides:6g,Protéine:30g,Gros:5g,Cholestérol:90mg,Sodium:72mg,Fibre:0,5g,Du sucre:5g Points intelligents bleus:4 Points intelligents verts:4 Points intelligents violets:4 Points +:5 Mots clés:Recettes de porc balsamique, filet de porc rôti balsamique aux figues, filet de porc Sans gluten' Moins de 30 minutes' 4 SP 4 SP 4 SP 5 PP Manger propre Recettes de dîner Tombe Recettes de porc Recettes posté 21 octobre 2014 par Gina 104 commentaires / Laissez un commentaire '