> Aller à la recette Sauvegarde leEnregistré!

Ces crevettes à la noix de coco faciles à cuire sont croustillantes, dorées et délicieuses servies avec une trempette aux abricots sucrée et épicée. Placez-les sur un plateau devant des invités affamés et je vous garantis qu'ils disparaîtront !!

Ces crevettes à la noix de coco faciles à cuire sont croustillantes, dorées et délicieuses servies avec une trempette aux abricots sucrée et épicée. Placez-les sur un plateau devant des invités affamés et je vous garantis qu'ils disparaîtront !!'
Crevettes à la noix de coco cuites au four

Ces crevettes à la noix de coco faciles à cuire au four ou à la friteuse à l'air sont croustillantes, dorées et délicieuses servies dans une trempette aux abricots sucrée et épicée. Placez-les sur un plateau devant des invités affamés et je vous garantis qu'ils disparaîtront !!



Crock Pot corned-beef et chou

«Les meilleures crevettes à la noix de coco que j'aie jamais mangées» pour citer mon mari, c'est à quel point elles sont bonnes, et il n'a même pas touché à la sauce!

Mes dernières vidéos

Frittata aux œufs et aux saucisses au fromage cottage × Frittata aux œufs et aux saucisses au fromage cottage Frittata aux œufs au fromage cottage et aux saucissesPlus de vidéosVolume 0% Appuyez sur le point d'interrogation Maj pour accéder à une liste de raccourcis clavier Raccourcis clavierActivéeDésactivée Jouer pauseESPACE Augmenter le volume Diminuer le volume Rechercher en avant Chercher en arrière Sous-titres activés / désactivésc Plein écran / Quitter le plein écranF Muet / Activer le sonm Chercher %0-9Empanadas de homard suivant 00:54 En direct 00:00 00:58 00:50

Ces crevettes sont parfaites pour les fêtes, le Superbowl ou chaque fois que vous avez besoin d'un apéritif savoureux. Ces crevettes à la noix de coco cuites au four sont plus saines que frites et très faciles à préparer. Les crevettes sont croustillantes et croquantes à l'extérieur et tendres à l'intérieur grâce au mélange de chapelure panko et de noix de coco râpée que j'ai utilisée pour enrober les crevettes. Posez-les sur une plaque à pâtisserie et vaporisez-les d'huile.

J'ai essayé ceux-ci en utilisant tous les blancs d'œufs mais les miettes collaient mieux avec un œuf entier, comme pour la farine, vous n'utiliserez qu'environ 1 cuillère à soupe, c'est ce que j'ai calculé. Vous pouvez utiliser du panko sans gluten pour les rendre sans gluten. Si vous les essayez, dites-moi ce que vous en pensez!

Ces crevettes à la noix de coco faciles à cuire sont croustillantes, dorées et délicieuses servies avec une trempette aux abricots sucrée et épicée. Placez-les sur un plateau devant des invités affamés et je vous garantis qu'ils disparaîtront !!' Imprimer 5de22les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Crevettes à la noix de coco cuites au four

5 6 5 SP 161,5 Cals dix Protéine 22 Crabes 3,5 Les graisses Temps total:30 minutes Rendement:8 portions COURS:Apéritif CUISINE:américainCes crevettes à la noix de coco faciles à cuire sont croustillantes, dorées et délicieuses servies avec une trempette aux abricots sucrée et épicée. Placez-les sur un plateau devant des invités affamés et je vous garantis qu'ils disparaîtront !!

Ingrédients

  • 1 kg 24 grosses crevettes crues, pelées et déviées (poids après pelage)
  • 1/2 Coupe + 1 cuillère à soupe de noix de coco sucrée râpée
  • 1/2 Coupe + 1 cuillère à soupe de chapelure panko,ou panko sans gluten
  • deux cuillère à soupe farine tout usage ou sans gluten,vous n'utiliserez que 1 cuillère à soupe
  • 1 gros œuf
  • pincer sel
  • spray antiadhésif,J'ai utilisé mon misto

Pour la sauce à trempette sucrée et épicée:

  • 1/2 Coupe confitures d'abricot,vous pouvez utiliser sans sucre si vous le souhaitez
  • 1 cuillère à soupe vinaigre de vin de riz
  • 3/4 cuillère à café flocons de piment rouge écrasés
Sauvegarder

Instructions

Méthode du four:

  • Pour la sauce, mélanger tous les ingrédients et placer dans un petit bol.
  • Préchauffer le four à 425 ° F. Vaporiser une plaque à pâtisserie antiadhésive avec un enduit à cuisson.
  • Mélanger les flocons de noix de coco, la chapelure de panko et le sel dans un bol.
  • Placez la farine sur un petit plat. Fouettez l'œuf dans un autre bol.
  • Assaisonner légèrement les crevettes avec du sel. Trempez les crevettes dans la farine en secouant l'excédent, puis dans l'œuf, puis dans le mélange de chapelure de noix de coco.
  • Déposer les crevettes sur la plaque à biscuits puis vaporiser le dessus des crevettes avec plus d'aérosol de cuisson, cuire au four sur la grille du milieu pendant environ 10 minutes. Retourner les crevettes et cuire encore 6 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Retirer du four et servir avec une trempette.

Méthode de la friteuse à air:

  • Pour la sauce, mélanger tous les ingrédients et placer dans un petit bol.
  • Préchauffer la friteuse à air à 375 ° F. Vaporiser une plaque à pâtisserie antiadhésive avec un enduit à cuisson.
  • Mélanger les flocons de noix de coco, la chapelure de panko et le sel dans un bol.
  • Placez la farine sur un petit plat. Fouettez l'œuf dans un autre bol.
  • Assaisonner légèrement les crevettes avec du sel. Trempez les crevettes dans la farine en secouant l'excédent, puis dans l'œuf, puis dans le mélange de chapelure de noix de coco.
  • Déposer les crevettes sur la plaque à biscuits puis vaporiser les deux côtés des crevettes avec plus d'enduit à cuisson.
  • Vaporiser le panier de la friteuse à air et cuire les crevettes, en 2 lots, 4 minutes d'un côté, tourner cuire 2 minutes (6 min au total). Répétez avec les crevettes restantes. Servir avec une trempette.

Nutrition

Portion:3crevettes, 1 cuillère à soupe de sauce,Calories:161,5kcal,Les glucides:22g,Protéine:dixg,Gros:3,5g,Sodium:164mg,Fibre:deuxg,Du sucre:15,5g Points intelligents bleus:5 Points intelligents verts:6 Points intelligents violets:5 Points +:4 Mots clés:crevettes à la noix de coco cuites au four, crevettes à la noix de coco, crevettes à la noix de coco faciles

Friteuse à air' Sans gluten' Accueille les enfants' Moins de 30 minutes' 4 PP 5 SP 5 SP 6 SP Apéritifs Recettes de vacances Recettes favorables au carême Recettes Recettes de fruits de mer Recettes de crevettes Recettes du Super Bowl posté 21 décembre 2011 par Gina 195 commentaires / Laissez un commentaire '