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Toute la gourmandise des champignons farcis sans tout le travail! Un plat d'accompagnement facile que vous pouvez servir n'importe quel soir de la semaine!'

recettes d'aubergines

Toute la gourmandise des champignons farcis sans tout le travail! Un plat d'accompagnement facile que vous pouvez servir n'importe quel soir de la semaine!



Toute la gourmandise des champignons farcis sans tout le travail! Un plat d'accompagnement facile que vous pouvez servir n'importe quel soir de la semaine!'

Mon amie Liz du Bol au citron m'a donné une copie d'évaluation de son livre électronique, La nourriture de nos ancêtres: le dîner ultime du dimanche italien , une série de recettes ethniques transmises de génération en génération. Liz a créé cela pour partager des plats familiaux avec ses enfants et les générations suivantes. Ce livre électronique contient des recettes telles que l'aubergine parmesan, les pâtes et le fagiole, la sauce du dimanche pour seulement 3,99 $. Les éditions à venir incluent le dîner dominical libanais ultime, le dîner dominical mexicain ultime, le dîner ultime du Shabbat juif et plus encore.

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J'ai été intrigué par ces champignons et je suis content de les avoir préparés! Ce sont peut-être les champignons les plus savoureux que j'aie jamais mangés. J'ai dû légèrement peaufiner la recette originale pour les garder plus légers mais je vous le promets, ils étaient merveilleux et seront un nouveau habitué dans ma maison!

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Champignons jetés de Dina

3 3 3 SP 127 Cals 6 Protéine 9 Crabes 8 Les graisses Temps total:25 minutes Rendement:4 Portions COURS:Plat d'accompagnement CUISINE:italienToute la gourmandise des champignons farcis sans tout le travail! Un plat d'accompagnement facile que vous pouvez servir n'importe quel soir de la semaine!

Ingrédients

  • 1 broyer champignons de Paris blancs
  • deux cuillères à soupe l'eau
  • 1 ⁄4 ​​tasse de chapelure à l'italienne séchée
  • deux cuillères à soupe Fromage Parmigiano Reggiano,râpé
  • deux cuillères à soupe Persil italien,haché
  • 1 ⁄4 ​​cuillère à café de thym,frais ou séché
  • 1 Clou de girofle Ail,haché
  • 1/4 cuillère à café sel casher
  • poivre noir au goût
  • deux cuillère à soupe huile d'olive pour arroser
  • spray d'huile d'olive
Sauvegarder

Instructions

  • Préchauffez le four à 350 degrés.
  • Coupez le bas des tiges puis utilisez une serviette en papier humide pour enlever délicatement la saleté des champignons.
  • Coupez les champignons en quartiers ou en deux, selon leur taille.
  • Saupoudrer d'eau au fond d'un plat de cuisson 13 x 9 puis déposer les champignons en une seule couche au-dessus de l'eau.
  • Dans un petit bol, mélanger les six ingrédients suivants: la chapelure en passant par le sel / poivre. Saupoudrer uniformément le mélange sur les champignons.
  • Arrosez uniformément d'huile d'olive puis vaporisez le dessus avec un spray d'huile d'olive pour qu'il soit uniformément recouvert. Cuire à découvert jusqu'à ce que les champignons soient dorés, environ 20 minutes. Servir chaud ou tiède.

Nutrition

Portion:3/ 4 tasse,Calories:127kcal,Les glucides:9g,Protéine:6g,Gros:8g,Cholestérol:deuxmg,Sodium:184mg,Fibre:deuxg,Du sucre:2,5g Points intelligents bleus:3 Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:3 Points +:4 Mots clés:Moins de 30 minutes, repas végétariens

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