> Aller à la recette Sauvegarde leEnregistré!

Le steak braisé en cubes avec poivrons, oignons et olives est un plat savoureux, économique et familial que vous pouvez préparer dans la casserole instantanée, la mijoteuse ou dans une casserole sur la cuisinière.

Le steak braisé en cubes avec poivrons, oignons et olives est un plat savoureux, économique et familial que vous pouvez préparer dans la casserole instantanée, la mijoteuse ou dans une casserole sur la cuisinière.' Steak en cubes aux poivrons et olives

Ma famille a dévoré ça, y est même retournée quelques secondes. Je l'ai servi sur du riz avec un salade rapide sur le côté. Si vous voulez un plat facile, économique et familial avec une touche latine, je suis sûr que votre famille l'appréciera!



Plus de recettes de bœuf instantané et de mijoteuse que j'aime Bœuf au barbecue , Picadillo cubain, et Chili de boeuf .

Le steak braisé en cubes avec poivrons, oignons et olives est un plat savoureux, économique et familial que vous pouvez préparer dans la casserole instantanée, la mijoteuse ou dans une casserole sur la cuisinière.'

recette de carré d'agneau

Mes dernières vidéos

Frittata aux œufs et à la saucisse au fromage cottage × Frittata aux œufs et aux saucisses au fromage cottage Frittata aux œufs au fromage cottage et aux saucissesPlus de vidéosVolume 0% Appuyez sur le point d'interrogation Maj pour accéder à une liste de raccourcis clavier Raccourcis clavierActivéeDésactivé Jouer pauseESPACE Augmenter le volume Diminuer le volume Rechercher en avant Chercher en arrière Sous-titres activés / désactivésc Plein écran / Quitter le plein écranF Muet / Activer le sonm Chercher %0-9Bœuf braisé au pot instantané Next Up 00:53 En direct 00:00 00:58 00:50

C'est un plat que j'ai mangé en grandissant et que j'ai toujours aimé. Il est bon marché, car il est fait avec un morceau de bœuf bon marché et juste quelques ingrédients. Ma mère a appris cette recette de son amie cubaine qu'elle a appelée Viande concassée . J'ai vu le steak en cubes au supermarché la semaine dernière et j'ai immédiatement eu envie de ce plat, alors j'ai appelé ma mère pour lui demander comment le préparer et je l'ai adapté pour l'autocuiseur. Elle fait cela sur la cuisinière, ce que j'ai fait plusieurs fois auparavant, mais elle a vraiment adoré à quel point il est tendre dans l'Instant Pot.

poivrons farcis à la dinde

Notes des cuisiniers:

  • Il est compatible avec le congélateur, à congeler dans un contenant allant au congélateur et à le laisser décongeler au réfrigérateur la veille pour le réchauffer.
  • Sans produits laitiers, sans œufs, sans gluten, entiers30 et sans produits paléo.
  • Excellent servi sur du riz, ou pour le garder faible en glucides, servez-le sur du riz au chou-fleur.
  • Cette combinaison de saveurs serait excellente avec du bœuf en cubes pour un ragoût de bœuf ou même du poulet

Et puisque tant de gens demandent, même si j'ai et j'aime mon Pot instantané , J'aime toujours ma mijoteuse! J'ai le Mijoteuse programmable Hamilton Beach Set ‘n Forget de 6 litres (lien affil). Je l’adore parce que vous pouvez régler l’heure à laquelle vous voulez qu’elle cuit et qu’elle se réchauffe automatiquement une fois la cuisson terminée. Il dispose également d'une sonde pour la viande qui s'éteint automatiquement une fois la cuisson terminée. Je détestais ma vieille mijoteuse, elle brûlait tout et ma nourriture avait un goût étrange. Cette mijoteuse est tellement géniale que j'en possède plusieurs!

Le steak braisé en cubes avec poivrons, oignons et olives est un plat savoureux, économique et familial que vous pouvez préparer dans la casserole instantanée, la mijoteuse ou dans une casserole sur la cuisinière.'

Le steak braisé en cubes avec poivrons, oignons et olives est un plat savoureux, économique et familial que vous pouvez préparer dans la casserole instantanée, la mijoteuse ou dans une casserole sur la cuisinière.' Imprimer 4.17de30les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Recette de steak braisé en cubes avec poivrons et olives (pot instantané, mijoteuse et cuisinière)

deux deux deux SP 154 Cals 23,5 Protéine 4 Crabes 5.5 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps de cuisson:30 minutes Temps total:40 minutes Rendement:8 portions COURS:Dîner CUISINE:américainLe steak braisé en cubes avec poivrons, oignons et olives est un plat savoureux, économique et familial que vous pouvez préparer dans la casserole instantanée, la mijoteuse ou dans une casserole sur la cuisinière.

Ingrédients

  • 8 pièces steak en cubes,28 onces
  • 1 3/4 cuillères à café assaisonnement adobo ou sel à l'ail
  • poivre noir,goûter
  • une 8 oz de sauce tomate
  • une Coupe l'eau
  • une petit poivron rouge,tranches fines de 1/4 de pouce
  • 1/2 Oignon moyen,tranché en fines lanières de 1/4 de pouce
  • 1/3 Coupe olives vertes dénoyautées plus 2 cuillères à soupe de saumure
Sauvegarder

Instructions

Directions du pot instantané:

  • Assaisonner le bœuf avec du sel adobo ou à l'ail et du poivre noir au goût.
  • Mettre dans l'autocuiseur, garnir d'oignons et de poivrons, verser la sauce tomate et l'eau sur le tout et ajouter les olives avec une partie de la saumure (liquide du pot).
  • Couvrir et cuire à haute pression 25 minutes.
  • Libération naturelle et service.

Instructions pour la mijoteuse:

  • Cuire 8 heures à feu doux.

Cuisinière:

  • Ajouter un peu plus d'eau et cuire 1 heure à couvert à feu doux en s'assurant qu'il y a assez de liquide pour couvrir.

Nutrition

Portion:unesteak avec sauce,Calories:154kcal,Les glucides:4g,Protéine:23,5g,Gros:5.5g,Gras saturé:1,5g,Cholestérol:58mg,Sodium:622mg,Potassium:128mg,Fibre:uneg,Du sucre:1,5g Points intelligents bleus:deux Points intelligents verts:deux Points intelligents violets:deux Points +:4 Mots clés:bœuf braisé en cubes, steak en cubes de mijoteuse, steak au poivre de la mijoteuse, steak en cubes aux poivrons et olives Sans produits laitiers' Repas au congélateur' Sans gluten' Recettes Keto' Accueille les enfants' Faible teneur en glucides' Paléo' Recettes à l'autocuiseur' Recettes à la mijoteuse' Moins de 30 minutes' 30 recettes entières' 2 SP 2 SP 4 SP 5 PP Recettes de boeuf Recettes Crock Pot Recettes de dîner Recettes sans œufs Tombe Riche en protéines Recettes latines Recettes Moins de 10 $ Entier 30 L'hiver posté 5 avril 2017 par Gina 188 commentaires / Laissez un commentaire '