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Cette simple salade de tacos au poulet à la mijoteuse est si délicieuse et remplie de fibres et de protéines, ce qui signifie qu’elle est très satisfaisante, le tout pour moins de 300 calories. Croyez-moi, vous ne manquerez pas les tortillas!

Cette simple salade de tacos au poulet à la mijoteuse est riche en fibres et en protéines, ce qui signifie qu'elle'



Les salades de tacos sont mes préférées lorsque j'ai envie d'une grosse salade copieuse. Si vous voulez transformer cela en tacos, réduisez simplement la laitue, omettez la vinaigrette et faites chauffer des tortillas!

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Pour préparer ce plat facile, j'ai essentiellement ajouté des poitrines de poulet et des haricots noirs à la mijoteuse, en l'assaisonnant d'assaisonnements pour tacos et en le garnissant de salsa. Rien de plus simple que ça! Quelques heures plus tard, j'ai déchiqueté le poulet et tout combiné pour cette merveilleuse garniture à cette salade.

Comment faire une salade de tacos au poulet à la mijoteuse

Remplissant et délicieux - moins de 300 calories!'

J'ai aussi fouetté certains de mes préférés vinaigrette au babeurre à l'avocat et à la coriandre pour la salade parfaite qui est si satisfaisante et super facile à préparer. Essayez ceci pour le mardi taco!

Et comme tant de personnes demandent, j'ai le Mijoteuse programmable Hamilton Beach Set ‘n Forget de 6 litres (lien affil). Bien que j'adore mon Instant Pot, j'utilise toujours ma mijoteuse tout le temps! Je l’adore parce que vous pouvez régler l’heure de cuisson et qu’elle se réchauffe automatiquement une fois cuite. Il dispose également d'une sonde pour la viande qui s'éteint automatiquement une fois la cuisson terminée. Je détestais ma vieille mijoteuse, elle brûlait tout et ma nourriture avait un goût étrange. Cette mijoteuse est tellement géniale que j'en possède en fait deux!

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Cette simple salade de tacos au poulet à la mijoteuse est riche en fibres et en protéines, ce qui signifie qu'elle' Imprimer 4,91devingt-et-unles votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Salade taco au poulet et haricots noirs Easy Crock Pot

6 9 6 SP 290 Cals 3. 4 Protéine vingt Crabes 9 Les graisses Temps de préparation:5 minutes Temps de cuisson:4 heures Temps total:4 heures Rendement:4 portions COURS:salade CUISINE:américainCette simple salade de tacos au poulet à la mijoteuse est riche en fibres et en protéines, ce qui signifie qu'elle est très satisfaisante - le tout pour moins de 300 calories. Croyez-moi, vous ne manquerez pas les tortillas!

Ingrédients

  • deux 16 oz de poitrines de poulet désossées et sans peau
  • une cuillerée à soupe assaisonnement pour tacos à teneur réduite en sodium
  • 1/2 cuillère à café cumin
  • une Coupe haricots noirs en conserve,rincé
  • une Coupe sauce en morceaux

Pour la salade:

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Instructions

  • Placer le poulet dans la mijoteuse et assaisonner avec l'assaisonnement pour tacos et le cumin.
  • Versez les haricots sur le poulet et garnissez de salsa. Couvrir et cuire à LOW pendant 4 heures, ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre et se déchiquette facilement avec 2 fourchettes.
  • Déchiqueter le poulet et mélanger avec les haricots et la sauce, garder au chaud jusqu'à ce que vous soyez prêt à manger. Donne 3 1/2 tasses.
  • Pour faire la salade, placer 1 1/2 tasse de laitue sur chaque assiette, garnir de 3/4 tasse de mélange de poulet et de haricots, 1 cuillère à soupe de fromage et 2 cuillères à soupe vinaigrette piquante au babeurre à l'avocat .

Nutrition

Portion:unesalade,Calories:290kcal,Les glucides:vingtg,Protéine:3. 4g,Gros:9g,Cholestérol:69mg,Sodium:521mg,Fibre:8g,Du sucre:uneg Points intelligents bleus:6 Points intelligents verts:9 Points intelligents violets:6 Points +:7 Mots clés:mijoteuse poulet et haricots noirs, mijoteuse poulet et haricots noirs, salade taco au poulet, recette de salade taco au poulet, poulet et haricots noirs à la mijoteuse, recette de poulet à la mijoteuse, poulet mexicain à la mijoteuse et haricots noirs Repas au congélateur' Sans gluten' Accueille les enfants' Recettes à la mijoteuse' 6 SP 6 SP 7 PP 9 SP Recettes de poulet Recettes Crock Pot Recettes sans œufs Recettes latines Recettes salade Printemps Moins de 10 $ posté 14 avril 2014 par Gina 228 commentaires / Laissez un commentaire '