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Ces côtelettes de porc panées et désossées croustillantes sortent moelleuses à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur! Un recette de friteuse à air facile cela ne prend que 12 minutes à cuire.

Ces côtelettes de porc panées et désossées croustillantes sortent moelleuses à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur! Fabriqué dans la friteuse à air, il ne faut donc que 12 minutes pour cuire.'



Recette de côtelettes de porc à la friteuse à air

Ces côtelettes de porc panées et désossées croustillantes sortent moelleuses à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur! Fabriqué dans la friteuse à air, il ne faut donc que 12 minutes pour cuire.'

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J'utilise mon friteuse à air (lien affilié) toute la semaine, hier j'ai partagé ma critique honnête et une recette d'empanada et aujourd'hui j'ai partagé cette recette de côtelettes de porc, que j'ai aussi avoir sur mon blog en version cuite. Je voulais faire quelque chose que j'ai déjà testé pour voir comment ils se comparaient. Les résultats sont meilleurs dans la friteuse à air, car elle est plus croustillante et la panure adhère mieux. La saveur était la même, donc si vous n’avez pas de friteuse à air, vous pouvez les préparer au four. Celles-ci cuisent beaucoup plus vite qu'au four. Mais l'inconvénient est qu'il convient à 3 à la fois, donc si je voulais cuire les 6, je devrais les faire deux fois. Comme nous n'étions que 3 pour le dîner, cela a très bien fonctionné, j'ai réduit de moitié la recette. Parce que je mangeais avec ma tante, j'ai fait ces sans gluten avec du panko GF et de la chapelure, ils avaient exactement le même goût!

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Comment faire des côtelettes de porc panées croustillantes dans la friteuse à air

Ces côtelettes de porc panées et désossées croustillantes sortent moelleuses à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur! Fabriqué dans la friteuse à air, il ne faut donc que 12 minutes pour cuire.'

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Côtelettes de porc panées croustillantes dans la friteuse à air

7 7 7 SP 378 Cals 33 Protéine 8 Crabes 13 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps de cuisson:12 minutes Temps total:22 minutes Rendement:6 COURS:Dîner CUISINE:américainCes côtelettes de porc panées et désossées croustillantes sortent moelleuses à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur! Fabriqué dans la friteuse à air, il n'a donc fallu que 12 minutes pour cuire.

Ingrédients

  • spray d'huile d'olive
  • 6 Côtelettes de porc désossées de 3/4 po d'épaisseur, coupées au centre, parées de graisse (5 oz chacune)
  • sel casher
  • 1 gros œuf,battu
  • 1/2 Coupe miettes de panko,vérifier les étiquettes pour GF
  • 1/3 Coupe miettes de cornflakes écrasées
  • deux cuillère à soupe fromage parmesan râpé,omettre pour sans produits laitiers
  • 1 1/4 cuillère à café paprika doux
  • 1/2 cuillère à café poudre d'ail
  • 1/2 cuillère à café poudre d'oignon
  • 1/4 cuillère à café poudre de chili
  • 1/8 cuillère à café poivre noir
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Instructions

  • Préchauffer la friteuse à air à 400F pendant 12 minutes et vaporiser légèrement le panier d'huile.
  • Assaisonner les côtelettes de porc des deux côtés avec 1/2 cuillère à café de sel casher.
  • Mélanger le panko, la chapelure de cornflake, le parmesan, 3/4 c. À thé de sel casher, le paprika, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le chili en poudre et le poivre noir dans un grand bol peu profond.
  • Placez l'œuf battu dans un autre. Trempez le porc dans l'œuf, puis le mélange de chapelure.
  • Lorsque la friteuse à air est prête, placez 3 des côtelettes dans le panier préparé et vaporisez de l'huile sur le dessus.
  • Cuire 12 minutes en tournant à mi-cuisson, en aspergeant les deux côtés d'huile. Réserver et répéter avec le reste.

Nutrition

Portion:1côtelette de porc,Calories:378kcal,Les glucides:8g,Protéine:33g,Gros:13g,Cholestérol:121mg,Sodium:373mg,Du sucre:1g Points intelligents bleus:7 Points intelligents verts:7 Points intelligents violets:7 Points +:7 Mots clés:Côtelettes de porc à la friteuse à air, recette de friteuse à air, meilleures côtelettes de porc à la friteuse à air croustillantes, côtelettes de porc panées croustillantes dans la friteuse à air, côtelettes de porc cuites dans une friteuse à air, côtelettes de porc à la friteuse

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Friteuse à air' Sans produits laitiers' Sans gluten' Accueille les enfants' Moins de 30 minutes' 7 PP 7 SP 7 SP 7 SP Recettes de friteuse à air Recettes de dîner Tombe Recettes de porc Recettes Été posté 7 septembre 2017 par Gina 235 commentaires / Laissez un commentaire '