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Les jours de pluie et la soupe vont de pair. Si vous êtes un amateur de champignons comme moi, vous adorerez cette soupe au poulet et aux champignons facile et savoureuse et crémeuse. Fait en 30 minutes!



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Les jours de pluie et la soupe vont de pair. Si vous' Soupe crémeuse au poulet et aux champignons

Ceci est une variante de mon sans viande Soupe aux Champignons crémeuse , que nous aimons tous chez moi. J'aime avoir cela comme premier plat car c'est une soupe légère, mais pour la rendre un peu plus consistante en plat principal, j'ai ajouté de la poitrine de poulet. Encore léger à moins de 115 calories.

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Les jours de pluie et la soupe vont de pair. Si vous'

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Soupe crémeuse au poulet et aux champignons

deux deux deux SP 111,5 Cals 13,6 Protéine 12 Crabes 3.4 Les graisses Rendement:4 portions COURS:Soupe CUISINE:américainLes jours de pluie et la soupe vont de pair. Si vous aimez les champignons comme moi, vous adorerez cette soupe au poulet et aux champignons facile et crémeuse. Fait en 30 minutes!

Ingrédients

  • 4 tasses l'eau
  • 3 cuillère à soupe farine
  • une branche de céleri,couper en deux
  • 5 oz champignons shiitake,découpé en tranches
  • 8 oz bébé bella,découpé en tranches
  • 4 cuillère à café Poulet mieux que bouillon,ou à déguster
  • deux cuillère à café Beurre sans sel
  • 7 oz poitrine de poulet sans peau
  • une cuillère à soupe Persil frais,haché
Sauvegarder

Instructions

  • Placer l'eau froide et la farine dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse, verser dans une casserole moyenne et régler le feu à moyen.
  • Ajouter le céleri, les champignons, le bouillon de poulet et le beurre et porter à ébullition.
  • Ajouter le poulet, couvrir et laisser mijoter à feu doux 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
  • Retirer le poulet et mettre de côté, continuer à cuire le reste de la soupe pendant 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • Placer le céleri et 1 tasse de soupe dans le mélange mélangeur jusqu'à consistance lisse, puis remettre dans la casserole et laisser mijoter quelques minutes.
  • Râpez ou coupez le poulet en petits morceaux et remettez-le dans la soupe, garnissez de persil frais.

Remarques

Donne environ 6 tasses.

Nutrition

Portion:une-1/2 tasse,Calories:111,5kcal,Les glucides:12g,Protéine:13,6g,Gros:3.4g,Gras saturé:uneg,Cholestérol:5.2mg,Sodium:538,8mg,Fibre:0,9g,Du sucre:1,4g Points intelligents bleus:deux Points intelligents verts:deux Points intelligents violets:deux Points +:3 Mots clés:soupe au poulet et à la crème de champignons, soupe au poulet et aux champignons, soupe crémeuse au poulet et aux champignons, recettes de soupe rapide Moins de 30 minutes' 2 SP 2 SP 2 SP 3 PP Recettes de poulet Manger propre Recettes sans œufs Recettes Soupe Moins de 10 $ posté 12 mars 2013 par Gina 67 commentaires / Laissez un commentaire '