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Cette écorce de chocolat n'est pas seulement bonne au chocolat, elle est également saine! Les pistaches, les canneberges et le chocolat noir regorgent d'antioxydants, sans parler de fibres, de bonnes graisses et de vitamine C, alors voici une friandise que vous ne vous sentirez pas coupable de donner.



Cette écorce de chocolat n'est pas seulement bonne au chocolat, elle' Écorce de chocolat noir aux canneberges et pistaches

Je fais aussi un similaire grappes de noix de chocolat noir au sel de mer où j'utilise 5 types de noix et les présente dans des mini porte-cupcakes, parfait si vous manquiez de fruits secs. Ou pour un peu plus de pack, je vais faire Barres granola à l'avoine, raisins secs et chocolat pour un dessert en famille ou une collation en milieu de journée.



pain aux noix de mangue

À l'approche des fêtes, si la pâtisserie n'est pas votre truc, faire de l'écorce de chocolat ne pourrait tout simplement pas être plus facile. Avec seulement trois ingrédients, le seul appareil dont vous avez besoin est un micro-ondes pour créer cela.

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Vous pouvez utiliser n'importe quelle combinaison de noix et de fruits secs pour faire de l'écorce, mais j'adore les couleurs festives de cette combinaison, et elle a aussi bon goût. Quelle est votre écorce préférée?

Cette écorce de chocolat n'est pas seulement bonne au chocolat, elle'
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Cette écorce de chocolat n'est pas seulement bonne au chocolat, elle'

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Écorce de chocolat noir aux canneberges et pistaches

6 6 6 SP 126,6 Cals 2.6 Protéine 15,3 Crabes 8.1 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps total:une heure dix minutes Rendement:14 portions COURS:Collation CUISINE:américainCette écorce de chocolat n'est pas seulement bonne au chocolat, elle est aussi saine! Les pistaches, les canneberges et le chocolat noir regorgent d'antioxydants, sans parler de fibres, de bonnes graisses et de vitamine C, alors voici une friandise que vous ne vous sentirez pas coupable de donner.

Ingrédients

  • 4,5 oz pistaches décortiquées,hachées grossièrement
  • 2,5 oz canneberges séchées,hachées grossièrement
  • 7 oz tablette de chocolat noir,calculs basés sur Hershey Special Dark
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Instructions

  • Placer le chocolat dans une tasse à mesurer allant au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE 1 minute ou jusqu'à ce que le chocolat fonde, en remuant toutes les 15 secondes.
  • Ajouter le chocolat fondu au mélange de noix, en remuant jusqu'à ce que tout soit mélangé.
  • Étendre le mélange uniformément sur un moule à roulé recouvert de papier d'aluminium congeler 1 heure.
  • Casser en morceaux.
  • L'écorce doit être conservée dans un contenant hermétique au réfrigérateur ou dans une pièce fraîche. Il se conservera jusqu'à 3 semaines.

Nutrition

Portion:uneoz (environ 3-1 / 2 x 3-1 / 2 '),Calories:126,6kcal,Les glucides:15,3g,Protéine:2.6g,Gros:8.1g,Gras saturé:3.2g,Cholestérol:1,7mg,Sodium:1.1mg,Fibre:2,1g,Du sucre:10,7g Points intelligents bleus:6 Points intelligents verts:6 Points intelligents violets:6 Points +:4 Mots clés:écorce de pistache de canneberge, écorce de chocolat noir canneberge et pistache, recette d'écorce de chocolat santé, chocolat noir écorce de canneberge pistache Sans gluten' Repas végétariens' 4 PP 5 ingrédients ou moins 6 SP 6 SP 6 SP Recettes sans œufs Recettes de vacances Pas de cuisinier Recettes Des collations Recettes végétaliennes posté 30 novembre 2011 par Gina 111 commentaires / Laissez un commentaire '