> Aller à la recette Sauvegarde leEnregistré!

Cette recette de salade de poulet facile est faite avec des oignons verts, de la coriandre avec un soupçon de citron vert. C'est une version savoureuse de la salade de poulet traditionnelle avec une saveur latine!

poulet et courgettes

Cette recette de salade de poulet facile est faite avec des oignons verts, de la coriandre avec un soupçon de citron vert. Ce' Salade de poulet à la coriandre

Je réduis mes glucides cette semaine, alors j'ai pensé que servir ceci dans une tomate évidée serait un excellent moyen de manger cela pour le déjeuner, mais vous pouvez également le servir dans une moitié d'avocat (miam!), Sur un lit de légumes verts, ou savourez-le sur du pain de grains entiers grillé. J'aime garder la salade de poulet à portée de main pour les déjeuners rapides en semaine. Certains favoris sont Salade de poulet à l'aneth et Salade de poulet ranch .



Comment faire une salade de poulet:

Cette recette de salade de poulet est super facile à faire et m'a pris 15 minutes si votre poulet est déjà cuit. Je prépare généralement mes salades de poulet à partir de poulet rôti de supermarché ou de restes lorsque je rôtis moi-même un poulet. Il donne une salade de poulet juteuse et tendre avec un minimum d'effort. Si vous ne souhaitez pas utiliser de poulet rôti, vous pouvez également cuire les poitrines de poulet vous-même si vous le souhaitez, dans la mijoteuse ou les pocher sur la cuisinière. Enfin pour servir, cela peut être dans un wrap, sur de la laitue, faire fondre un poulet ou farci dans une tomate ou un avocat!

Mes dernières vidéos

Empanadas au homard × Empanadas au homard Empanadas au homardPlus de vidéosVolume 0% Appuyez sur le point d'interrogation Maj pour accéder à une liste de raccourcis clavier Raccourcis clavierActivéeDésactivé Jouer pauseESPACE Augmenter le volume Diminuer le volume Rechercher en avant Chercher en arrière Sous-titres activés / désactivésc Plein écran / Quitter le plein écranF Muet / Activer le sonm Chercher %0-9Suivant La meilleure poitrine de poitrine braisée 00:56 En direct 00:00 00:58 00:54

Plus de recettes de salade de poulet que vous faites comme:

Cette recette de salade de poulet facile est faite avec des oignons verts, de la coriandre avec un soupçon de citron vert. Ce' Imprimer 5de16les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Salade de poulet à la coriandre

une 3 une SP 163,5 Cals 2. 3 Protéine 2,5 Crabes 6 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps total:quinze minutes Rendement:deux portions COURS:Le déjeuner CUISINE:américainCette recette de salade de poulet facile est faite avec des oignons verts, de la coriandre avec un soupçon de citron vert. C'est une version savoureuse de la salade de poulet traditionnelle avec une saveur latine!

Ingrédients

  • 7 oz poitrine de poulet cuite,râpé ou coupé en dés
  • deux cuillère à soupe mayonnaise légère,gras complet pour Keto
  • une petit oignon vert,haché
  • deux cuillère à café jus de citron vert
  • deux cuillère à soupe coriandre hachée
  • sel et poivre casher
  • 1/8 cuillère à café poudre d'ail
  • 1/8 cuillère à café cumin
  • 1/8 cuillère à café poudre Chili
  • bouillon de poulet faible en sodium,vérifier les étiquettes pour Keto ou utiliser des lingots
Sauvegarder

Instructions

  • Mélanger le poulet, la mayonnaise, les oignons verts, le jus de lime et la coriandre.
  • Assaisonner au goût avec du sel, du poivre, de l'ail en poudre, du cumin et du chili en poudre.
  • Ajouter un peu de bouillon de poulet si le poulet est trop sec, 1 cuillère à soupe à la fois.

*Pocher:

  • Couvrir la poitrine de poulet dans le bouillon dans une petite casserole, ajouter de l'eau si elle ne recouvre pas le poulet.
  • Ajoutez du sel et du poivre, un morceau de céleri et ses feuilles (vous pouvez ajouter des herbes comme le persil, l'ail, l'oignon ou tout ce que vous voulez) et porter à ébullition. Réduire à ébullition et cuire 5 minutes.
  • Retirer du feu, couvrir hermétiquement et laisser reposer pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que la partie la plus épaisse du sein atteigne 160 degrés.
  • Le poulet sera cuit. Laisser refroidir et couper en petits cubes.

Nutrition

Portion:une/deux,Calories:163,5kcal,Les glucides:2,5g,Protéine:2. 3g,Gros:6g,Fibre:0,5g Points intelligents bleus:une Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:une Points +:4 Mots clés:salade de poulet, recette de salade de poulet, salade de poulet à la coriandre Sans gluten' Recettes Keto' Faible teneur en glucides' Moins de 30 minutes' 1 SP 1 SP 3 SP 4 PP Recettes de poulet Recettes latines Le déjeuner Recettes salade Été Moins de 10 $ posté 16 juin 2010 par Gina 108 commentaires / Laissez un commentaire '