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Cette délicieuse soupe au poulet et aux nouilles est faite avec des pâtes de blé entier acini di pepe et des épinards, pour plus de nutrition.



Quand cela' Soupe de poulet aux épinards et acini di Pepe de blé entier

Quand ma famille a envie de soupe au poulet et aux nouilles, nous adorons cette soupe au poulet maison facile, remplie de poulet, de légumes et de notre forme de pâtes préférée - Acini di Pepe. C'est de la nourriture purement réconfortante et les restes ont encore meilleur goût le lendemain.



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Vous m'avez probablement entendu dire cela auparavant, les seules pâtes de blé entier que ma famille mangera est Delallo . Je ne sais pas comment ils le font, mais le goût et la texture sont meilleurs que toutes les autres marques que j'ai essayées. J'aime aussi le fait que leurs pâtes de blé entier se présentent sous tant de formes différentes, plus de formes que toutes les autres marques que j'ai vues.

ours dans un rêve

Pour cette soupe, j'aime personnellement utiliser des cuisses de poulet désossées dans la soupe, mais les poitrines conviendraient également. Madison aime quand j'emballe cette soupe pour le déjeuner scolaire dans son thermos (moins les épinards). Pour réchauffer les restes, ajoutez simplement plus de bouillon ou d'eau pour le diluer s'il est trop épais. C'est aussi un excellent plat pour congélateur, vous pouvez doubler la recette et congeler le reste.



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Soupe de poulet aux épinards et acini di Pepe de blé entier

4 4 3 SP 266 Cals 28 Protéine 25 Crabes 6 Les graisses Temps de préparation:5 minutes Temps de cuisson:25 minutes Temps total:30 minutes Rendement:4 Portions COURS:Dîner, déjeuner, soupe CUISINE:américainQuand c'est la soupe au poulet et aux nouilles dont ma famille a envie, nous adorons cette soupe au poulet faite maison facile, remplie de poulet, de légumes et de notre forme de pâtes préférée - Acini di Pepe.

Ingrédients

  • 4 cuisses de poulet désossées et sans peau,paré de toute la graisse (environ 1 livre au total)
  • 1/4 cuillère à café sel casher
  • 1 cuillère à café huile d'olive
  • 1/2 Coupe oignon coupé en dés
  • 1/2 Coupe céleri en dés
  • 1/2 Coupe carotte pelée et tranchée
  • 3 clous de girofle Ail,haché
  • 4 tasses bouillon de poulet faible en sodium
  • deux feuilles de laurier
  • poivre noir,goûter
  • deux tasses bébé épinard
  • 1/2 Coupe Baies de blé entier Delallo de poivre ,2,5 onces
  • parmesan râpé,facultatif pour servir
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Instructions

  • Assaisonnez le poulet avec du sel.
  • Chauffer l'huile dans une casserole moyenne antiadhésive à feu moyen. Ajouter l'oignon, le céleri, la carotte et l'ail et faire revenir 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter le poulet, le bouillon, les feuilles de laurier et 1/8 cuillère à café de poivre noir et porter à ébullition. Couvrir et réduire à moyen-doux jusqu'à ce que le poulet s'effiloche facilement, environ 25 minutes.
  • Jeter les feuilles de laurier, hacher grossièrement le poulet avec deux fourchettes et remettre dans la soupe, ajouter les pâtes et cuire selon les instructions sur l'emballage, en ajoutant les jeunes épinards à la dernière minute pour qu'ils flétrissent.

Nutrition

Portion:11/4 tasse,Calories:266kcal,Les glucides:25g,Protéine:28g,Gros:6g,Gras saturé:0,2g,Cholestérol:95mg,Sodium:772mg,Fibre:3g,Du sucre:3g Points intelligents bleus:4 Points intelligents verts:4 Points intelligents violets:3 Mots clés:soupe au poulet et aux nouilles, recette de soupe au poulet et nouilles, soupe au poulet avec pâtes de blé entier, soupe au poulet et nouilles maison, soupe au poulet adaptée aux enfants

Fabriqué en partenariat avec Delallo , une marque que j'aime et que j'utilise au quotidien dans ma cuisine.

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