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Que se passe-t-il lorsque vous combinez Poppers au jalapeño cuits au four avec du poulet?? Oh oui bébé!! Poitrine de poulet farcie au fromage jalapeno popper farcie de jalapeño coupé en dés, fromage à la crème, fromage cheddar jack, oignons verts et bacon!

Que se passe-t-il lorsque vous combinez des poppers au jalapeño cuits au four avec du poulet? Oh oui bébé!! Poitrine de poulet farcie au fromage farcie de jalapeño en dés, fromage à la crème, fromage cheddar jack, oignons verts et bacon!'
Poulet Farci Jalapeño Popper

Servez-le avec fête de riz à la lime , riz à la coriandre et à la lime ou un salade de deux haricots ou salade de concombre aux haricots noirs sur le côté pour en faire un repas.



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Pour cette recette, j'ai essentiellement déconstruit mes poppers au jalapeño et les ai farcis dans du poulet et les résultats étaient alléchants !! Maintenant mis à jour pour inclure les directions Air Fryer!

Variations et astuces:

  • Utilisez du panko à la place de la chapelure pour une texture plus croquante.
  • Pour faire ce sans gluten, utilisez du panko sans gluten.
  • Pour une version plus douce, retirez les graines et les membranes de jalapeno.
  • Pour les rendre épicés, laissez-les.

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Que se passe-t-il lorsque vous combinez des poppers au jalapeño cuits au four avec du poulet? Oh oui bébé!! Poitrine de poulet farcie au fromage farcie de jalapeño en dés, fromage à la crème, fromage cheddar jack, oignons verts et bacon!' Imprimer 4,94de62les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Poulet farci au four et jalapeño popper au fromage

5 9 6 SP 371 Cals 42,5 Protéine Onze Crabes 17,5 Les graisses Temps de préparation:quinze minutes Temps de cuisson:25 minutes Temps total:40 minutes Rendement:4 portions COURS:Dîner CUISINE:mexicainQue se passe-t-il lorsque vous combinez Poppers jalapeño maigres cuits au four avec du poulet?? Oh oui bébé!! Poitrine de poulet farcie au fromage farcie de jalapeño en dés, fromage à la crème, fromage cheddar jack, oignons verts et bacon!

Ingrédients

  • deux tranches bacon coupé au centre,cuit et émietté
  • 3 jalapeños,haché (enlevez les graines pour plus doux)
  • 3 oz 1/3 de fromage à la crème moins gras,adouci
  • 4 oz cheddar râpé réduit en gras,Sergent
  • deux cuillère à soupe oignons verts hachés
  • 8 escalopes de poitrine de poulet sans peau, tranchées minces,3 oz chacun
  • 1/2 Coupe Chapelure de blé entier assaisonnée à l'italienne,ou miettes GF
  • 1 1/2 limes juteuses,jus de
  • une cuillère à soupe huile d'olive
  • sel et poivre frais
  • spray antiadhésif à l'huile d'olive
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Instructions

  • Lavez et séchez les escalopes de poulet, assaisonnez de sel et de poivre. Préchauffer le four à 450 ° F.
  • Vaporisez légèrement un plat allant au four avec un spray antiadhésif.
  • Mélanger le fromage à la crème, le cheddar, les oignons verts, le jalapeño et le bacon émietté dans un bol moyen.
  • Déposer les escalopes de poulet sur une surface de travail et étendre 2 cuillères à soupe de mélange de fromage à la crème sur chaque escalope.
  • Roulez chacun d'eux sans serrer, fixez les extrémités avec des cure-dents pour éviter que le fromage ne suinte.
  • Mettre la chapelure dans un bol dans un second bol, combiner l'huile d'olive, le jus de lime, le sel et le poivre.
  • Trempez le poulet dans le mélange lime-huile, puis dans la chapelure et placez le côté joint vers le bas sur un plat allant au four. Répétez avec le poulet restant.
  • Une fois terminé, vaporisez légèrement le dessus du poulet avec un spray d'huile.
  • Cuire au four 22-25 minutes, servir immédiatement.

Instructions pour la friteuse à air

  • Suivez les étapes 1 à 8, puis faites frire à l'air par lots à 400F pendant 12 minutes, en tournant à moitié.

Nutrition

Portion:deuxseins farcis,Calories:371kcal,Les glucides:Onzeg,Protéine:42,5g,Gros:17,5g,Gras saturé:0,5g,Cholestérol:49mg,Sodium:356mg,Fibre:1,5g,Du sucre:0,5g Points intelligents bleus:5 Points intelligents verts:9 Points intelligents violets:6 Points +:9 Mots clés:Friteuse à air Poitrine de poulet farcie au jalapeno popper, poulet farci au jalapeno popper au bacon, poulet farci au jalapeno popper, poitrine de poulet farcie au jalapeno popper, recette de poulet farci au jalapeno popper

Tous les ingrédients sont mesurés et préparés.'

Garniture de fromage à la crème sur le poulet à rouler.'

Poulet roulé avec garniture, piqué avec un cure-dent et pané.'

Friteuse à air' Sans gluten' Accueille les enfants' 5 SP 6 SP 9 PP 9 SP Recettes de poulet 5 mai Recettes sans œufs Recettes latines Recettes posté 4 septembre 2018 par Gina 380 commentaires / Laissez un commentaire '