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Une recette de chili facile avec une touche de poulet buffle! Si facile à faire et tellement bon - parfait pour regarder des matchs ou n'importe quelle nuit de la semaine!

C'est du chili avec une touche de poulet de buffle! Si facile à faire et tellement bon - parfait pour regarder des matchs ou n'importe quelle nuit de la semaine!'
Recette de chili au poulet et aux haricots Buffalo

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Et la meilleure partie est qu'il n'a pas besoin de mijoter toute la journée. Ceci est prêt en environ 40 à 45 minutes, et la plupart de ce temps est sans surveillance. Pour épaissir le chili et vous donner cette texture comme si elle mijotait depuis des heures, j'ai ajouté des haricots pinto frits au mélange qui fonctionne toujours comme un charme!

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J'aime servir le mien avec une poignée de chips comme les Beanitos qui sont faits de haricots blancs, mais n'importe quelle puce cuite au four est excellente et bien sûr, des bâtonnets de carottes et du céleri sur le côté. Espérons que vous apprécierez!

C'est du chili avec une touche de poulet de buffle! Si facile à faire et si bon - parfait pour regarder des matchs ou n'importe quelle nuit de la semaine!' Imprimer 4,91de22les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Chili au poulet et aux haricots Buffalo

3 8 3 SP 307 Cals 26 Protéine 31 Crabes Onze Les graisses Temps de préparation:quinze minutes Temps de cuisson:cinquante minutes Temps total:une heure Rendement:5 portions COURS:Dîner CUISINE:américainC'est du chili avec une touche de poulet de buffle! Si facile à faire et tellement bon - parfait pour regarder des matchs ou n'importe quelle nuit de la semaine!

Ingrédients

  • une kg poulet haché maigre,ou dinde
  • une Oignon moyen,haché
  • 1/2 Coupe carottes hachées
  • 1/2 Coupe Céleri rapé
  • 3 clous de girofle Ail,haché
  • 1/2 cuillerée à soupe poudre de chili
  • 1/2 cuillerée à soupe cumin en poudre
  • 1/2 cuillerée à soupe paprika moulu
  • sel et poivre casher au goût
  • une Boîte de 15 oz de petits haricots blancs, rincés et égouttés
  • une Contenant de 13,6 oz de haricots pinto frits sans gras
  • 3/4 tasses Bouillon de poulet à teneur réduite en sodium de Swanson
  • 1/2 Coupe l'eau
  • 6 cuillères à soupe Sauce piquante de Frank

Garnitures facultatives:

  • cheddar râpé réduit en gras
  • oignons verts hachés
  • crème sure réduite en gras
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Instructions

  • Chauffer une grande poêle antiadhésive profonde à feu moyen-vif.
  • Faire dorer le poulet haché dans la poêle et cuire, briser la viande en petits morceaux pendant la cuisson, environ 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, mettre de côté.
  • Ajouter l'oignon, la carotte, le céleri, l'ail, la poudre de chili, le cumin, le paprika, une pincée de sel et de poivre et cuire en remuant jusqu'à ce que les légumes ramollissent, environ 5 à 6 minutes.
  • Ajouter les haricots blancs, les haricots frits, l'eau et le bouillon de poulet, porter à ébullition et laisser mijoter à couvert à feu moyen-doux environ 10 minutes.
  • Incorporer la sauce piquante et ajouter le poulet, couvrir et laisser mijoter jusqu'à épaississement, 25 à 30 minutes, en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les saveurs se mélangent.

Nutrition

Portion:unetasse généreuse,Calories:307kcal,Les glucides:31g,Protéine:26g,Gros:Onzeg,Gras saturé:2,5g,Cholestérol:68mg,Sodium:1363mg,Fibre:9,5g,Du sucre:1,5g Points intelligents bleus:3 Points intelligents verts:8 Points intelligents violets:3 Points +:8 Mots clés:chili aux haricots, poulet Buffalo et chili aux haricots, chili au poulet, recette de chili, recette de chili facile Repas au congélateur' Sans gluten' Accueille les enfants' 3 SP 3 SP 8 PP 8 SP Boules Recettes de poulet Recettes de dîner Recettes sans œufs Tombe Recettes de céréales et de légumineuses Recettes One Pot Recettes Recettes du Super Bowl L'hiver posté 24 septembre 2014 par Gina 105 commentaires / Laissez un commentaire '