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Cette vinaigrette au fromage bleu maison simple et légère est faite de yogourt grec, de fromage bleu, de jus de citron, de mayonnaise et d'assaisonnements.

Cette vinaigrette au fromage bleu maison simple et légère est faite de yogourt grec, de fromage bleu, de jus de citron, de mayonnaise et d'assaisonnements.'



Rien ne vaut la saveur de la vinaigrette maison. Faire votre propre vinaigrette vous permet de contrôler les ingrédients qui la composent. Servez-le avec un quartier de laitue iceberg, comme trempette pour des ailes de buffle maigres ou l'une de mes façons préférées de l'apprécier est sur un sandwich au rôti de bœuf sur un bon pain croustillant de blé entier avec de la roquette.

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La salade classique en quartiers rencontre la salade hachée dans ce plat de salade facile à préparer avec de la laitue, du bacon, du fromage bleu et de la ciboulette avec une vinaigrette au fromage bleu maison légère.'

Pour conserver les restes: Conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 5 jours.

Cette vinaigrette au fromage bleu maison simple et légère est faite de yogourt grec, de fromage bleu, de jus de citron, de mayonnaise et d'assaisonnements.' Imprimer 4,77de30les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Vinaigrette crémeuse au fromage bleu faible en gras

1 SP 52 Cals 3,5 Protéine 3,5 Crabes 3 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps total:dix minutes Rendement:8 portions COURS:Apéritif CUISINE:américainCette vinaigrette au fromage bleu maison simple et légère est faite de yogourt grec, de fromage bleu, de jus de citron, de mayonnaise et d'assaisonnements.

Ingrédients

  • 1/2 Coupe fromage bleu émietté
  • 6 oz yaourt grec sans gras,gras complet pour Keto
  • 1 cuillère à soupe mayonnaise légère,gras complet pour Keto, vérifiez les étiquettes
  • 1 cuillère à soupe jus de citron
  • 1 cuillère à soupe vinaigre de vin blanc
  • 1/8 cuillère à café poudre d'ail
  • sel et poivre noir fraîchement moulu
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Instructions

  • Dans un petit bol, écraser le fromage bleu et le yogourt avec une fourchette.
  • Incorporer la mayonnaise, le jus de citron, le vinaigre et l'ail en poudre jusqu'à homogénéité.
  • Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Donne 1 tasse.

Nutrition

Portion:deuxcuillères à soupe,Calories:52kcal,Les glucides:3,5g,Protéine:3,5g,Gros:3g,Gras saturé:1,5g,Cholestérol:7mg,Sodium:160mg,Fibre:0,5g,Du sucre:2,5g Points intelligents bleus:1 Points +:1 Mots clés:vinaigrette au fromage bleu, vinaigrette au fromage bleu, recette de vinaigrette au fromage bleu, vinaigrette maison au fromage bleu, comment faire une vinaigrette au fromage bleu Sans gluten' Recettes Keto' Faible teneur en glucides' Moins de 30 minutes' Repas végétariens' 1 PP 1 SP Apéritifs Recettes Vinaigrette Sauces, trempettes et tartinades Trempettes maigres Été posté 10 avril 2010 par Gina 178 commentaires / Laissez un commentaire '