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Imaginez votre sandwich BLT préféré et votre salade de macaronis d'été se sont enfuis et ont eu un bébé. C'est exactement ce qu'est cette recette!

Un bol de salade de macaronis avec des macaronis au coude, des pousses d'épinards, des tomates en dés et du bacon émietté.' Salade de macaroni BLT

Les papas aiment le bacon, alors j’ai pensé qu’une salade de pâtes d’été au bacon, à la laitue et aux tomates serait un plat d’accompagnement parfait pour votre pique-nique de la fête des pères. Le L de cette salade BLT devrait vraiment être un S mais je n’ai pas aimé le son d’un BST.



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J'essaie vraiment d'aimer les pâtes de blé entier et je les ai utilisées aujourd'hui pour leur donner une autre chance, mais la prochaine fois, je m'en tiens à ce que j'aime pour le même nombre de points, soit Ronzoni Smart Taste ou Dreamfields comme option à faible teneur en glucides. Vous décidez quelles pâtes vous préférez, vous connaissez votre famille et ce qu'elle mangerait, les points sont les mêmes. Si vous suivez un régime sans gluten, les pâtes de riz brun sont plutôt bonnes! Pour éviter d'avoir à ajouter trop de mayonnaise, je pense qu'il est préférable de bien faire cela avant de servir les salades de macaroni à la mayonnaise ont tendance à se dessécher si elles restent trop longtemps, ce qui en nécessite plus.

Comme je l'ai mentionné sur mon Recette de wrap à la laitue BLT , le bacon coupé au centre contient moins de gras que le bacon ordinaire si vous aimez le goût du vrai bacon de porc, vous pouvez utiliser du bacon de dinde ou de poulet à la place si vous ne mangez pas de porc.

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Les papas aiment le bacon, alors j'ai pensé qu'une salade de pâtes d'été au bacon, à la laitue et aux tomates serait un plat d'accompagnement parfait pour votre père' Imprimer 3dedeuxles votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Salade de macaroni BLT

5 5 5 SP 149 Cals 5.5 Protéine 26,5 Crabes 4,5 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps de cuisson:Quatre cinq minutes Temps total:55 minutes Rendement:7 portions COURS:Salade, accompagnement CUISINE:américainLes papas aiment le bacon, alors j'ai pensé qu'une salade de pâtes d'été au bacon, à la laitue et aux tomates serait un plat d'accompagnement parfait pour votre pique-nique de la fête des pères. Le L dans cette salade BLT devrait vraiment être un S mais je n'aimais pas le son d'un BST.

Ingrédients

  • 8 oz coudes non cuits,faible teneur en glucides ou grains entiers (pâtes de riz brun pour gf)
  • 4 tranches Bacon coupé au centre à 25% de matière grasse réduite
  • deux grosses tomates mûres,bifteck ou vigne mûr, coupé en petits dés
  • 4 cuillère à soupe mayonnaise réduite en gras,J'ai utilisé Hellman's
  • sel et poivre frais au goût
  • deux tasses bébé épinard
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Instructions

  • Dans une grande poêle, cuire le bacon à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'il soit croustillant des deux côtés.
  • Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.
  • Hachez les tomates et mélangez-les avec tout le jus accumulé avec de la mayonnaise et du poivre dans un bol moyen.
  • Égoutter les pâtes et rincer à l'eau froide pour les refroidir.
  • Mélanger les pâtes avec les tomates et les épinards en mélangeant bien. Incorporer le bacon juste avant de servir.

Nutrition

Portion:1Coupe,Calories:149kcal,Les glucides:26,5g,Protéine:5.5g,Gros:4,5g,Sodium:146,5mg,Fibre:4g Points intelligents bleus:5 Points intelligents verts:5 Points intelligents violets:5 Points +:4 Mots clés:Sans gluten

Cuisson du bacon dans une poêle'
Un bol de macaroni au coude, de jeunes épinards et de tomates en dés enrobées de vinaigrette crémeuse'

Sans gluten' 4 PP 5 SP 5 SP 5 SP Fête des pères Memorial Day Recettes de pâtes Recettes salade Côtés Été Moins de 10 $ posté 13 juin 2011 par Gina 109 commentaires / Laissez un commentaire '