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Frit à l'air Piments Shishito sortir carbonisé et boursouflé avec le friteuse à air , qui utilise beaucoup moins d'huile! Un filet de citron sur le dessus et ils sont délicieux!

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Les piments shishito frits à l'air sortent carbonisés et boursouflés avec la friteuse à air, qui utilise beaucoup moins d'huile! Un filet de citron sur le dessus et ils sont délicieux!'
Piments shishito frits à l'air

Les piments Shishito cloqués sont généralement sautés dans un wok ou une poêle. Puisque vous utilisez moins d'huile dans le friteuse à air , ceux-ci sont beaucoup plus sains, moins salissants et si faciles!



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J'adore utiliser ma friteuse à air pour les légumes! Je fais de tout, des courgettes aux asperges, au brocoli et plus encore. Ces poivrons sont toujours un si bon régal.

Avez-vous essayé les piments shishito? Je les commande tout le temps dans l'un de mes restaurants préférés en guise d'apéritif, mais je les prépare aussi à partir de zéro tout le temps, car ils sentent si facilement! Je les achète chez Trader Joe’s, ils sont emballés mais de nombreux marchés fermiers et supermarchés les vendent également.

Moins de dix (10) minutes à préparer, cette recette facile utilise seulement 4 (quatre) ingrédients - piments shishito, huile d'olive, sel et quartiers de citron à presser sur le dessus. Ils sortent carbonisés et cloqués sur les bords, parfaits comme apéritif ou collation.

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Les piments shishito sont-ils chauds?

J'ai souvent l’impression de jouer à la roulette russe quand je les mange parce que vous ne savez jamais ce que vous allez obtenir. Certains sont doux, certains sont vraiment épicés, bien que plus doux que les piments jalapeno. Leur saveur est légèrement piquante et sucrée avec un soupçon de fumée.

Où acheter des piments shishito?

Je reçois généralement ces petits poivrons chez Trader Joes, mais vous pouvez également les obtenir chez Wegmans et Fresh Direct.

Les piments shishito sont-ils sains?

Comme tous les poivrons, piments shishito regorgent de vitamines et de minéraux.

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Poivrons Shishito Air Fryer

0 0 0 SP quinze Cals 1,5 Protéine 2,5 Crabes Les graisses Temps de préparation:deux minutes Temps de cuisson:8 minutes Temps total:dix minutes Rendement:4 portions COURS:Apéritif, plat d'accompagnement, collation CUISINE:Japonais Les piments shishito frits à l'air sortent carbonisés et boursouflés avec la friteuse à air, qui utilise beaucoup moins d'huile! Un filet de jus de citron et ils sont délicieux!

Ingrédients

  • 8 onces piments shishito,peuvent être trouvés dans les marchés fermiers, certaines épiceries et chez Trader Joe's
  • spray d'huile d'olive extra vierge
  • 1/4 cuillère à café sel casher
  • une citron,coupé en quartiers
Sauvegarder

Instructions

  • Vaporisez les piments shishito partout avec de l'huile d'olive.
  • Préchauffer la friteuse à air 400F 3 minutes.
  • Transférer dans la friteuse à air et cuire en un seul lot 400F 8 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson jusqu'à ce qu'il soit tendre et légèrement carbonisé et cloqués
  • Saupoudrer de sel et presser avec des quartiers de citron, servir chaud.

Nutrition

Portion:deuxoz,Calories:quinzekcal,Les glucides:2,5g,Protéine:1,5g,Sodium:76,5mg,Fibre:0,5g,Du sucre:deuxg Points intelligents bleus:0 Points intelligents verts:0 Points intelligents violets:0 Points +:0 Mots clés:Piments shishito frits à l'air, piments shishito frits à l'air, piments shishito faciles à boursoufler

Crédit photo: Jess Reilly

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