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C'est la meilleure recette de guacamole et c'est tellement facile et simple à faire avec seulement 5 ingrédients! Servez-le avec des chips, des tacos et plus encore!

sucettes glacées à la mangue et à la noix de coco

Ceci est la meilleure recette de guacamole et il'
Guacamole

Vous voulez savoir comment faire une recette de guacamole? Cette recette facile, avec seulement 5 ingrédients est la MEILLEURE et est toujours en rotation dans ma maison! Le guacamole est une trempette saine - un aliment de base à chaque rassemblement et un incontournable lorsque nous avons des soirées tacos! Tommy est toujours en charge de la fabrication du guac, et il a converti de nombreux amateurs non-avocat avec cette recette.



Comment faire du guacamole parfait:

  • Commencez par des avocats parfaitement mûrs. Si c'est trop dur ou trop mûr, les résultats seront moins que stellaires.
  • Le truc, pour un bon guacamole, c'est de laisser de gros morceaux d'avocat, ne pas les réduire en purée ni les écraser complètement.
  • Avoir l'équilibre parfait entre le jus de citron vert, l'oignon rouge et le sel est essentiel.
  • Si vous l'aimez épicé, vous pouvez certainement ajouter du jalapeño en dés, certaines personnes aiment aussi ajouter des tomates en dés, ce qui est bien, mais nous l'aimons juste comme ça!

Conseils pour préparer le guacamole à l'avance:

  • Le guacamole est vraiment meilleur lorsqu'il est frais. Mais, si vous devez le préparer un peu à l'avance, mettez les noyaux dans le bol avec, ainsi que des quartiers de citron vert coupés et couvrez-le bien d'une pellicule plastique à la surface du guacamole.
  • L'ajout de jus de lime supplémentaire aide à éviter le brunissement.
  • Je recommande de le faire le même jour, mais si vous devez le faire, vous devriez le garder 1 ou deux jours. Si le dessus brunit, grattez le dessus et le reste devrait être vert.

Le guacamole est-il sain?

Les avocats peuvent être riches en matières grasses, mais ils contiennent les bonnes graisses saines essentielles que nous devrions consommer tous les jours. Ils sont également riches en fibres, riches en vitamines B, E et K et contiennent 60 pour cent de plus de potassium que les bananes. J'aime tellement l'avocat que j'ai créé un Tableau Pinterest obsédé par l'avocat en leur honneur.

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Que servir avec le guacamole

Le guacamole est excellent avec des chips tortilla cuites au four, des chips de lentilles, chips de plantain au four , Fajitas au poulet , ou même sur un wrap à la place de la mayonnaise. Parfois, nous fabriquons même du guacamole burgers à la dinde .

Ceci est la meilleure recette de guacamole et il'

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Ceci est la meilleure recette de guacamole et il' Imprimer 5de12les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Meilleure recette de guacamole

3 4 3 SP 93 Cals une Protéine 6 Crabes 8 Les graisses Temps de préparation:5 minutes Temps de cuisson:0 minutes Temps total:5 minutes Rendement:8 Portions COURS:Apéritif, Snack CUISINE:mexicain C'est la meilleure recette de guacamole et c'est tellement facile et simple à faire avec seulement 5 ingrédients! Servez-le avec des chips, des tacos et plus encore!

Ingrédients

  • quinze oz à partir de 3 avocats moyens dénoyautés et coupés en deux
  • une chaux,pressé
  • 1/3 Coupe oignon rouge,haché
  • une petite gousse d'ail,en purée
  • une cuillère à soupe coriandre hachée
  • sel casher et poivre frais,goûter
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Instructions

  • Placez la pulpe des avocats dans un bol moyen et écrasez légèrement avec une fourchette ou un presse-purée en laissant quelques gros morceaux. Ajouter le jus de lime, le sel, le poivre, la coriandre, l'oignon rouge, l'ail et bien mélanger.
  • Si vous le servez plus tard, un bon conseil pour empêcher le guacamole de brunir est de le recouvrir hermétiquement d'une pellicule plastique pour éviter que l'air ne pénètre dessus. Donne 2 tasses.

Nutrition

Portion:une/ 4 tasse,Calories:93kcal,Les glucides:6g,Protéine:uneg,Gros:8g,Gras saturé:uneg,Sodium:75mg,Fibre:4g Points intelligents bleus:3 Points intelligents verts:4 Points intelligents violets:3 Points +:3 Mots clés:guacamole authentique, MEILLEURE recette de guacamole, recette de guacamole facile, recette de guacamole facile, comment faire du guacamole, comment faire du guacamole facile La meilleure recette de guacamole maison, et ça' Sans produits laitiers' Sans gluten' Recettes Keto' Accueille les enfants' Faible teneur en glucides' Paléo' Moins de 30 minutes' Repas végétariens' 30 recettes entières' 3 PP 3 SP 3 SP 4 SP 5 ingrédients ou moins Apéritifs Avocat obsédé 5 mai Manger propre Recettes sans œufs Recettes latines Recettes favorables au carême Applis de fête Recettes Trempettes maigres Des collations Recettes du Super Bowl Moins de 10 $ Recettes végétaliennes Entier 30 posté 18 janvier 2017 par Gina 83 commentaires / Laissez un commentaire '