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Trois sucettes glacées à rayures entourées de baies fraîches'
Les sucettes glacées au yogourt faites avec des baies fraîches n'ont pas seulement bon goût, elles sont aussi bonnes pour vous! Les baies fraîches sont parmi les aliments les plus puissants pour lutter contre les maladies, elles sont riches en vitamine C et en antioxydants.

casserole d'enchilada au goût maigre



J'adore congeler mes smoothies moules à popsicle 'pour préparer des collations d'été saines. Normalement, je ne fais qu'une seule saveur à la fois, mais j'ai pensé que ce serait amusant de les transformer en rayures. Mon intention initiale était de faire ces rouges, blancs et bleus en espérant que la couleur du fruit y parviendrait naturellement, mais les couleurs se sont avérées plus violettes, blanches et roses. Encore joli et un excellent moyen de faire des sucettes glacées colorées sans ajouter de colorant alimentaire.

boulettes de viande de dinde barbecue

Bien que les baies aient une douceur naturelle, je vous suggère d'ajuster le sucre ou l'agave à votre goût avant de les congeler. J'ai acheté mon fabricant de pop pour congélateur de Progressive 'l'année dernière sur Amazon, je mets ici un lien vers celui-ci pour vous tous qui avez demandé où je l'ai acheté.

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Sucettes glacées au yogourt aux baies

deux deux deux SP 51 Cals 14 Protéine 8,5 Crabes 0,5 Les graisses Temps total:3 heures Rendement:16 portions COURS:Collation CUISINE:américainLes sucettes glacées au yogourt faites avec des baies fraîches ne sont pas seulement délicieuses, elles sont aussi bonnes pour vous! Les baies fraîches sont parmi les aliments les plus puissants pour lutter contre les maladies, elles sont riches en vitamine C et en antioxydants.

Ingrédients

Pour le violet:

  • une Coupe myrtilles
  • 1/2 Coupe mûres
  • 6 oz yogourt aux myrtilles sans gras
  • une Coupe glace pilée

Pour le blanc:

  • 14 oz yogourt à la vanille sans gras
  • deux cuillère à soupe agave ou sucre
  • une Coupe glace pilée

Pour le rose:

  • 3/4 Coupe framboises
  • 3/4 Coupe fraises
  • 6 oz yogourt aux fraises sans gras
  • une Coupe glace pilée
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Instructions

  • Mélangez chaque smoothie de couleur séparément dans un mélangeur et réservez.
  • Versez la première couleur dans le moule à popsicle 1 / 3ème du chemin et congeler pendant 30 minutes.
  • Retirer du congélateur et insérer les bâtonnets, puis congeler une heure.
  • Ajouter le yogourt blanc dans chaque moule à popsicle 1/3 du trajet et congeler une heure supplémentaire.
  • Ajoutez le smoothie violet et remplissez-le jusqu'au sommet du moule et congelez jusqu'à ce que vous soyez prêt à manger.

Nutrition

Portion:unepopsicle (environ 1/2 tasse),Calories:51kcal,Les glucides:8,5g,Protéine:14g,Gros:0,5g,Sodium:14mg,Fibre:uneg,Du sucre:7g Points intelligents bleus:deux Points intelligents verts:deux Points intelligents violets:deux Points +:une Mots clés:Plats au congélateur, Sans gluten, Enfants bienvenus, Plats végétariens


Trois bols avec différentes couleurs de mélange liquide de baies et un ensemble de moules à sucettes glacées avec des sucettes glacées aux baies rayées'

Sans gluten' Accueille les enfants' Repas végétariens' ' 1 PP 2 SP 2 SP 2 SP Memorial Day Recettes Des collations Été posté 27 juin 2011 par Gina 73 commentaires / Laissez un commentaire '