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De jolis petits paquets de «haricots verts» français enveloppés de bacon, connus sous le nom de Haricot verts, sont plus longs et plus minces que les haricots verts américains typiques. Bien sûr, les haricots verts américains fonctionneront très bien ici aussi.



Jolis petits paquets de bacon français enveloppés' Paquets de haricots verts enveloppés de bacon

Celles-ci sont vraiment faciles à faire, je les ai servies en accompagnement Petit pain de viande à la dinde pour le dîner, mais cela ferait également un plat d'accompagnement élégant pour le dîner de Pâques si vous doublez la recette. Vous pouvez les préparer à l'avance, puis les rôtir juste avant de les servir.

Pour une option végétarienne, vous faites Haricots verts rôtis au parmesan . Si les haricots verts ne sont pas votre truc, vous pouvez les essayer Roulés d'asperges au Prosciutto.

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En tant qu'enfant, je n'ai jamais aimé les haricots verts parce que la seule façon de les goûter était bouillie et trop cuite. En vieillissant, j'ai appris que je les apprécie vraiment s'ils sont bien préparés. Les haricots verts frais sont un must pour moi, et je les aime rôtis ou sautés jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants. Ajoutez-y un peu de bacon et vous ne pouvez pas vous tromper.

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Jolis petits paquets de bacon français enveloppés' Imprimer 5deunevoter Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Paquets de haricots verts enveloppés de bacon

une une une SP 75,5 Cals 6 Protéine 8 Crabes 2,5 Les graisses Temps de préparation:quinze minutes Temps de cuisson:quinze minutes Temps total:30 minutes Rendement:4 portions COURS:Plat d'accompagnement CUISINE:américainDe jolis petits paquets de bacon enveloppés de «haricots verts» français connus sous le nom de Haricot verts qui sont plus longs et plus minces que les haricots verts américains typiques. Bien sûr, les haricots verts américains fonctionneront très bien ici aussi.

Ingrédients

  • une broyer Haricots verts ou haricots verts,extrémités coupées
  • 4 tranches bacon coupé au centre,réduit de moitié (vérifiez la marque pour la conformité Whole30)
  • spray d'huile d'olive,J'ai utilisé mon Misto
  • pincer de sel
  • poivre frais concassé,goûter
  • 1/8 e cuillère à café d'ail en poudre
Sauvegarder

Instructions

  • Blanchissez les haricots verts pendant 3 minutes, puis séchez-les sur du papier absorbant.
  • Préchauffer le four à 400 ° F. Vaporisez une plaque à pâtisserie avec un spray d'huile d'olive.
  • Faire 8 paquets égaux et envelopper chaque paquet (environ 1,6 oz chacun) dans une demi-tranche de bacon.
  • Placez les faisceaux côté joint vers le bas sur la plaque à pâtisserie.
  • Vaporisez légèrement les dessus avec un peu plus d'huile, assaisonnez avec du sel, du poivre et de l'ail en poudre au goût, puis faites cuire au four pendant environ 14 à 16 minutes.

Nutrition

Portion:deuxliasses,Calories:75,5kcal,Les glucides:8g,Protéine:6g,Gros:2,5g,Sodium:210,5mg,Fibre:4g Points intelligents bleus:une Points intelligents verts:une Points intelligents violets:une Points +:une Mots clés:Paquets de haricots verts enveloppés de bacon Jolis petits paquets de bacon français enveloppés' Jolis petits paquets de bacon français enveloppés' Jolis petits paquets de bacon français enveloppés' Sans gluten' Recettes Keto' Faible teneur en glucides' Paléo' Moins de 30 minutes' 30 recettes entières' ' 1 PP 1 SP 1 SP 1 SP Manger propre Recettes de Pâques Recettes sans œufs Faible teneur en sodium Recettes Côtés posté 19 mars 2013 par Gina 49 commentaires / Laissez un commentaire '