> Aller à la recette Sauvegarde leEnregistré!

Fines lanières de bavette grillée marinées au jus de lime, gingembre, ail, huile de sésame et sauce soja. Ces brochettes disparaissent rapidement à chaque rassemblement, vous voudrez peut-être en faire beaucoup!

Fines lanières de bavette grillée marinées au jus de lime, gingembre, ail, huile de sésame et sauce soja. Ces brochettes disparaissent rapidement à chaque rassemblement, vous voudrez peut-être en faire beaucoup!'



Avec le Superbowl juste au coin de la rue, j'ai pensé que ce serait un excellent apéritif pour les amateurs de steak de votre maison. J'adore le bœuf et j'en profite en apéritif, mais je les prépare aussi pour le dîner avec du riz et du brocoli rôti en accompagnement.

Vous pouvez le faire sur un gril intérieur, une lèchefrite en fonte ou les faire à l'extérieur sur le gril. Coupez toujours la viande dans le sens du grain légèrement incliné avec un couteau très aiguisé.

Mes dernières vidéos

Steak de boeuf colombien × Steak de carne colombien Steak de carne colombienPlus de vidéosVolume 0% Appuyez sur le point d'interrogation Maj pour accéder à une liste de raccourcis clavier Raccourcis clavierActivéeDésactivé Jouer pauseESPACE Augmenter le volume Diminuer le volume Rechercher en avant Chercher en arrière Sous-titres activés / désactivésc Plein écran / Quitter le plein écranF Muet / Activer le sonm Chercher %0-9Nachos irlandais à la patate douce 00:57 En direct 00:00 00:58 00:55

Brochettes de bœuf asiatiques'

Kid-friendly, mari et tout simplement bon vieux!

Fines lanières de bavette grillée marinées au jus de lime, gingembre, ail, huile de sésame et sauce soja. Ces brochettes disparaissent rapidement à chaque rassemblement, vous voudrez peut-être en faire beaucoup!' Imprimer 3,84de6les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Brochettes de bifteck de flanc à l'asiatique

4 4 4 SP 150 Cals 18 Protéine deux Crabes 7 Les graisses Temps de préparation:une heure Temps de cuisson:dix minutes Temps total:une heure dix minutes Rendement:6 portions COURS:Apéritif CUISINE:Chinois, japonaisFines lanières de bavette grillée marinées au jus de lime, gingembre, ail, huile de sésame et sauce soja. Ces brochettes disparaissent rapidement à chaque rassemblement, vous voudrez peut-être en faire beaucoup!

Ingrédients

  • 1 1/2 Kg bifteck de flanc,tranché mince
  • 1 1/2 tasses sauce soya à teneur réduite en sodium,Utilisez Tamari ou Liquid Aminos pour le sans gluten et le céto
  • deux clous de girofle ail haché
  • une cuillère à café gingembre frais
  • une cuillère à café huile de sésame
  • une chaux,jus de
Sauvegarder

Instructions

  • Faites tremper les brochettes en bois dans l'eau environ 30 minutes pour éviter de les brûler.
  • Faites mariner le steak dans tous les ingrédients pendant environ 1 heure ou plus.
  • Jeter la marinade et enfiler le steak tranché sur les brochettes.
  • Faites chauffer votre gril ou votre poêle à griller à feu vif quand il est chaud, faites griller quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits.

Nutrition

Portion:4brochettes (1 / 6e),Calories:150kcal,Les glucides:deuxg,Protéine:18g,Gros:7g,Sodium:400mg,Fibre:0,5g Points intelligents bleus:4 Points intelligents verts:4 Points intelligents violets:4 Points +:4 Mots clés:Sans gluten, recettes céto, adapté aux enfants, faible teneur en glucides, paléo Recette de brochettes de bifteck de flanc asiatique' Comment faire des brochettes de flanc asiatiques grillées' Brochettes de flanc asiatiques grillées' Brochettes de bœuf asiatiques grillées'

Donne environ 24 brochettes.

Sans gluten' Recettes Keto' Accueille les enfants' Faible teneur en glucides' Paléo' 4 PP 4 SP 4 SP 4 SP Apéritifs Recettes d'inspiration asiatique Recettes de boeuf Manger propre Recettes de grillades Memorial Day Recettes posté 25 janvier 2012 par Gina 121 commentaires / Laissez un commentaire '