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Le crumble aux pommes et aux canneberges est délicieux et parfait pour votre table des fêtes! Plus facile et plus léger que de faire une tarte, garnie d'avoine, de noix et d'une touche de cassonade.



Crumble aux pommes et aux canneberges'
Crumble aux pommes et aux canneberges

Ce crumble aux pommes et aux canneberges est plus léger et plus sain que la plupart des recettes, il contient moins de sucre et de gras. J'ai utilisé du sirop d'érable pur pour équilibrer l'acidité des canneberges et des pommes, et une touche de cassonade dans la garniture. Si vous souhaitez utiliser un édulcorant alternatif tel que le fruit du moine sur le dessus, n'hésitez pas. Et pour plus de crumbles, chips et cordonniers, essayez ceci Croustillant aux pommes et à la cannelle , Croustillant aux fraises , Cobbler aux pommes et Tarte aux petits fruits.

Crumble aux canneberges et aux pommes sur une assiette.'



Ce crumble aux pommes et aux canneberges était une demande de relooking que j'étais HEUREUSE de m'attaquer! On m'a demandé d'alléger un incontournable de Noël qui pourrait être servi au dessert ou au petit-déjeuner.

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J'ai testé sa recette originale et l'ai comparée à cette version allégée et je savais qu'elle serait ravie des nouveaux résultats!

Variations:

  • Doublez-le! Pour servir une grande foule, doublez simplement la recette et utilisez un plat de cuisson 9 x 12. Vous pouvez facilement préparer cela à l'avance, puis réchauffer lorsque vous êtes prêt à servir.
  • Swaps: Vous pouvez échanger les pommes contre des poires ou utiliser une combinaison des deux.
  • Option moins de sucre: Omettez le sucre brun sur le dessus et remplacez-le par votre alternative hypocalorique préférée, comme le fruit du moine.
  • Faites-le sans gluten: Utilisez de l'avoine sans gluten et un mélange de farine à la place de la farine et de l'avoine.
  • Faites-le sans produits laitiers: Remplacez le beurre par du beurre végétalien ou de l'huile de noix de coco.

pommes et canneberges dans un plat allant au four.' faire un crumble aux pommes' Crumble aux canneberges et aux pommes sur une assiette.'



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Crumble aux pommes et aux canneberges

8 8 8 SP 211 Cals deux Protéine 44,5 Crabes 5.5 Les graisses Temps de préparation:quinze minutes Temps de cuisson:une heure Temps total:une heure quinze minutes Rendement:8 portions COURS:Dessert CUISINE:américain Le crumble aux pommes et aux canneberges est délicieux et parfait pour votre table des fêtes! Plus facile et plus léger que de faire une tarte, garnie d'avoine, de noix et d'une touche de cassonade.

Ingrédients

Pour le remplissage:

  • 3 tasses environ 4 pommes Gala pelées, tranchées
  • une Coupe canneberges fraîches
  • une cuillère à soupe farine ou fécule de maïs pour sans gluten
  • 1/2 cuillère à café cannelle
  • 2/3 Coupe sirop d'érable pur
  • aérosol de cuisson

Pour la garniture:

  • 3/4 Coupe flocons d'avoine à cuisson rapide,vérifier les étiquettes pour sans gluten
  • 1/4 Coupe cassonade légère tassée
  • une cuillère à soupe farine tout usage,ou mélange de farine sans gluten
  • 3 cuillère à soupe beurre fouetté fondu,ou beurre sans produits laitiers
  • 1/4 Coupe noix ou pacanes hachées
  • 1/4 cuillère à café sel
Sauvegarder

Instructions

  • Préchauffer le four à 325 ° F.
  • Vaporiser légèrement un plat de cuisson carré de 9 po avec un enduit à cuisson.
  • Mélanger les pommes, les canneberges avec le reste des ingrédients de la garniture dans un bol. pommes et canneberges dans un bol'
  • Verser dans un plat allant au four et égaliser avec une cuillère.
  • Dans un autre bol, mélanger les ingrédients de la garniture et saupoudrer sur le mélange pomme / canneberge.
  • Cuire au four à découvert, de 55 à 60 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée et bouillonnante. Servir chaud.

Nutrition

Portion:3/ 4 petits gobelets,Calories:211kcal,Les glucides:44,5g,Protéine:deuxg,Gros:5.5g,Sodium:186,6mg,Fibre:3g,Du sucre:35,5g Points intelligents bleus:8 Points intelligents verts:8 Points intelligents violets:8 Points +:6 Mots clés:Croustillant aux pommes et canneberges, crumble aux pommes et canneberges, croustillant aux canneberges, croustillant aux pommes et aux canneberges santé, dessert santé Sans gluten' Accueille les enfants' Repas végétariens' ' 6 PP 8 SP 8 SP 8 SP Dessert Recettes sans œufs Recettes de vacances Recettes posté 19 novembre 2020 par Gina 96 commentaires / Laissez un commentaire '