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L'ambroisie est une salade de fruits crémeuse à base d'ananas, de noix de coco, de cocktail de fruits, de crème épaisse et de noix. Cette version plus légère utilise principalement des fruits frais ainsi que des baies et des bananes. C’est un super plaisir et facile à préparer!



J'avais envie d'ambroisie et j'ai complètement oublié que j'avais créé cette recette en 2009. J'ai trouvé l'ancien article et mis à jour les photos, j'espère que vous apprécierez! Un dessert parfait au printemps ou en été.

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J'adore lire les commentaires d'anciennes recettes, ici je vois des personnes suggérant d'utiliser du yaourt grec. J'adore ajouter du yogourt grec à ma crème fouettée maison

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Salade maigre d'ambroisie

5 5 5 SP 163,2 Cals 1,6 Protéine 25,9 Crabes 7,2 Les graisses Rendement:Onze portions COURS:Dessert CUISINE:américain

Ingrédients

  • une Coupe mandarines oranges
  • une Coupe ananas frais,en dés
  • une Coupe myrtilles
  • une Coupe mûres
  • 1,5 Coupe fraises,découpé en tranches
  • deux bananes moyennes,découpé en tranches
  • 1/2 Coupe noix concassé
  • 4 cuillère à soupe flocons de noix de coco râpés sucrés
  • une Coupe mini guimauves
  • 8 oz lumière de fouet cool
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Instructions

  • Combinez les fruits avec la crème, la noix de coco et les guimauves.
  • Réfrigérez pendant 2 heures et servez.
  • Garnir de noix.

Nutrition

Portion:uneCoupe,Calories:163,2kcal,Les glucides:25,9g,Protéine:1,6g,Gros:7,2g,Sodium:13.2mg,Fibre:3g,Du sucre:14g Points intelligents bleus:5 Points intelligents verts:5 Points intelligents violets:5 Points +:5 Mots clés:Sans gluten Sans gluten' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Dessert Memorial Day Recettes posté 30 mai 2009 par Gina 28 commentaires / Laissez un commentaire '