> Aller à la recette Sauvegarde leEnregistré! Les empanadas au bœuf Air Fryer sont faciles, rapides et sans huile!'

Ces empanadas de boeuf sont un doit essayer la recette de la friteuse à air! Facile à préparer, délicieux et prêt en seulement 8 minutes! Fait avec mon bœuf fait maison Hacher garniture et pâte d'empanada achetée en magasin, ces empanadas au bœuf faciles sont «frites» dans la friteuse à air et sont prêtes en quelques minutes (il ne faut que 8 minutes pour cuire)!

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Recette de friteuse à air au boeuf Empanadas

Nous ADORONS les empanadas chez moi (qui n'aime pas?!), Et j'en ai toujours des restes Hacher dans mon réfrigérateur ou mon congélateur parce que je le fais au moins deux fois par mois (voici mon version poêle , version mijoteuse , version en pot instantané ), c'est donc un excellent moyen d'utiliser les restes!



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Je les ai cuits au four dans le passé, mais c'était la première fois que je les essayais dans la friteuse à air et ils se sont révélés parfaits, dorés et floconneux à l'extérieur et chauds à l'intérieur sans huile! Si vous souhaitez plutôt les cuire au four, je vous suggère de doubler le temps ou de les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

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Parce qu'ils sont si rapides à préparer, j'ai fait un lot ce matin et l'ai emballé dans la boîte à lunch de Madison (m'a pris environ 10 minutes du début à la fin). Elle était super excitée et moi aussi, car j'ai maintenant une nouvelle idée de boîte à lunch à préparer pour son déjeuner à l'école.

Les Air Fryer Empanadas sont parfaites à emporter pour le déjeuner scolaire!'

Comment faire des empanadas pour friteuse à air

Avez-vous besoin d'une friteuse à air dans votre vie? Voici mon opinion honnête:

J'ai acheté le Friteuse à air Nuwave (lien affilié) la semaine dernière après avoir reçu des tonnes de demandes de recettes de friteuses à air. Les gens en raffolent, mais j’hésitais à en obtenir un parce que je n’avais vraiment pas de place pour un autre gadget dans ma vie, et je me suis dit que tout ce que vous pouvez faire dans une friteuse à air, vous pouvez le faire dans le four. Alors j'ai fait un test, et j'ai commencé avec mon poulet «frit» au babeurre de mon premier livre de cuisine, Le livre de recettes Skinnytaste . J'ai testé la moitié dans mon four et la moitié dans la friteuse à air. Voici les résultats:

Le poulet était délicieux, moelleux à l'intérieur et croustillant à l'extérieur et ils avaient tous les deux exactement le même goût. Vous ne pouviez pas les distinguer.

L'avantage de l'utilisation de la friteuse à air est qu'elle cuit environ la moitié du temps, ce qui est assez génial. Il ne chauffe pas non plus votre maison. Les inconvénients, il est encombrant et prend beaucoup de place sur votre comptoir ou votre garde-manger. Le panier qui contient la nourriture est petit, donc si vous cuisinez pour une grande famille, ce n'est probablement pas pour vous. Mais si vous voulez préparer de la nourriture en deux fois moins de temps qui s'avère croustillante et délicieuse pour une petite famille, c'est parfait. Vais-je garder ma friteuse à air? OUI! Vraiment excité de concocter d'anciennes et de nouvelles recettes, si vous en avez une, je partagerai de nouvelles recettes pendant que je joue.

Comment faire des empanadas au four

Si vous n'avez pas de friteuse à air, vous pouvez également les faire cuire au four à 400F sur une plaque à pâtisserie antiadhésive jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 18 minutes.

Ces empanadas au bœuf faciles à préparer avec ma garniture de picadillo de bœuf maison et ma pâte d'empanada achetée en magasin sont' Imprimer 4,92de2. 3les votes Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire '

Empanadas de boeuf à la friteuse à air

5 5 5 SP 183 Cals Onze Protéine 22 Crabes 5 Les graisses Temps de préparation:dix minutes Temps de cuisson:16 minutes Temps total:30 minutes Rendement:8 portions COURS:Apéritif, dîner, déjeuner CUISINE:américainCes empanadas au bœuf faciles faites avec ma garniture de picadillo de bœuf maison et la pâte d'empanada achetée en magasin sont `` frites '' dans la friteuse à air pour des empanadas qui sont prêtes en quelques minutes (ne prend que 8 minutes à cuire)!

Ingrédients

  • 8 Disques Goya Empanada,en section congelée, décongelée
  • une Coupe Hacher
  • une blanc d'oeuf,fouetté
  • une cuillère à café l'eau
Sauvegarder

Instructions

  • Préchauffez la friteuse à air à 325F pendant 8 minutes. Vaporisez généreusement le panier avec un enduit à cuisson.
  • Placez 2 cuillères à soupe de picadillo au centre de chaque disque. Pliez en deux et utilisez une fourchette pour sceller les bords. Répétez avec le reste de la pâte.
  • Fouettez les blancs d'œufs avec de l'eau, puis badigeonnez le dessus des empanadas.
  • Cuire au four 2 ou 3 à la fois dans la friteuse à air 8 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retirer du feu et répéter avec les empanadas restantes.

Nutrition

Portion:unePetit pâté,Calories:183kcal,Les glucides:22g,Protéine:Onzeg,Gros:5g,Gras saturé:uneg,Cholestérol:16mg,Sodium:196mg,Fibre:uneg,Du sucre:2,5g Points intelligents bleus:5 Points intelligents verts:5 Points intelligents violets:5 Points +:5 Mots clés:Air Fryer Beef Empanada Recipe, Air Fryer Recipes, Air Fryer Empanadas, Baked Empanadas, Beef Empanadas, Empanadas, Comment faire Air Fryer Empanadas, Comment faire des empanadas

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Friteuse à air' Sans produits laitiers' Accueille les enfants' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Recettes de friteuse à air Apéritifs Retour à l'école Recettes de boeuf Recettes de dîner Recettes latines Le déjeuner Recettes posté 6 septembre 2017 par Gina 156 commentaires / Laissez un commentaire '